作者chilhyunie (chil)
看板BeautyBody
標題[問題] 有關桂格大燕麥片??
時間Tue Dec 30 00:32:19 2008
大家都說吃麥片會上廁所~~
那如果是早上吃的話!??
要吃多少勒??
要幾匙阿??
加多少水阿??才有效阿~~
謝謝
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◆ From: 118.171.134.238
1F：推 luciferkiss:三湯匙吧 加多少水都可以阿 反正都要濾掉的 12/30 01:00
2F：推 rei4:為什麼要濾掉水？？ 12/30 08:42
3F：→ miko7126:對呀，為什麼要濾掉？我都加豆漿一起吃下去了耶@@ 12/30 09:05
4F：推 linring1982:我都用開水泡 放一下一起吃下去..話說為什麼水要濾掉 12/30 09:34
5F：推 misspink:我都用量杯量50公克 加脫脂牛奶每天早上喝 真的有效喔 12/30 10:38
6F：推 papayacity:濾掉+1 不濾掉的話.加上其他的東西會變淡~ 12/30 17:28
7F：→ lonmau:燕麥含很多水溶性纖維 濾掉就沒了阿...= = 12/30 17:47
8F：→ irenahsiehmi:濾掉它的營養成分就沒了欸@@ 健康跟美味二選一囉 12/30 19:29
9F：推 Nobi:不用濾吧 加剛好就好了 應該說是看你喜歡的濃稠度 12/30 19:30
10F：→ Gackt49:加牛奶吃好好吃！ 12/30 20:41
11F：推 jenniferCH:我都泡一整杯牛奶或豆漿加上5湯匙麥片 美味又健康! 12/30 21:27
12F：→ rei4:可以泡完先把水喝掉啊 我覺得這樣很香很好喝耶～ 12/30 22:39
13F：推 catmimilove:加剛好蓋過燕麥的水就不用把水濾掉了 纖維也被濾掉了 12/31 12:14
14F：→ catmimilove:燕麥會發漲 發漲變軟以後再調入豆漿之類的就好 12/31 12:15
15F：推 kakakaka:啊?為什麼要濾掉?我都是把豆漿弄熱後直接泡燕麥來喝.. 12/31 15:53
16F：→ kakakaka:或是溫開水加高蛋白的奶粉和燕麥一起喝.. 12/31 15:55
17F：→ kakakaka:幾匙我個人是覺得不一定,還要看你加其他料的熱量.. 12/31 15:57
18F：→ kakakaka:畢竟算一整天的熱量才準.. 12/31 15:57
19F：→ kakakaka:還有每個人狀況不同,幾匙才比較能上廁所,自己去估比較準 12/31 16:00
20F：推 sleepsnow:我加過豆漿 擂茶 都很好喝 飽足感很夠 不用濾 01/01 14:14
21F：推 drpineapple:加一包味全出的鮮SOUP 就變成鹹粥 吃甜的吃膩可以試試 01/02 19:03
22F：推 kinkijun:加鮮soup根本就是天作之合~~~!! 01/03 11:50
24F：→ kurohan:下次試試加鮮SOUP 04/05 22:51