作者chilhyunie (chil)
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标题[问题] 有关桂格大燕麦片??
时间Tue Dec 30 00:32:19 2008
大家都说吃麦片会上厕所~~
那如果是早上吃的话!??
要吃多少勒??
要几匙阿??
加多少水阿??才有效阿~~
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.134.238
1F：推 luciferkiss:三汤匙吧 加多少水都可以阿 反正都要滤掉的 12/30 01:00
2F：推 rei4:为什麽要滤掉水？？ 12/30 08:42
3F：→ miko7126:对呀，为什麽要滤掉？我都加豆浆一起吃下去了耶@@ 12/30 09:05
4F：推 linring1982:我都用开水泡 放一下一起吃下去..话说为什麽水要滤掉 12/30 09:34
5F：推 misspink:我都用量杯量50公克 加脱脂牛奶每天早上喝 真的有效喔 12/30 10:38
6F：推 papayacity:滤掉+1 不滤掉的话.加上其他的东西会变淡~ 12/30 17:28
7F：→ lonmau:燕麦含很多水溶性纤维 滤掉就没了阿...= = 12/30 17:47
8F：→ irenahsiehmi:滤掉它的营养成分就没了欸@@ 健康跟美味二选一罗 12/30 19:29
9F：推 Nobi:不用滤吧 加刚好就好了 应该说是看你喜欢的浓稠度 12/30 19:30
10F：→ Gackt49:加牛奶吃好好吃！ 12/30 20:41
11F：推 jenniferCH:我都泡一整杯牛奶或豆浆加上5汤匙麦片 美味又健康! 12/30 21:27
12F：→ rei4:可以泡完先把水喝掉啊 我觉得这样很香很好喝耶～ 12/30 22:39
13F：推 catmimilove:加刚好盖过燕麦的水就不用把水滤掉了 纤维也被滤掉了 12/31 12:14
14F：→ catmimilove:燕麦会发涨 发涨变软以後再调入豆浆之类的就好 12/31 12:15
15F：推 kakakaka:啊?为什麽要滤掉?我都是把豆浆弄热後直接泡燕麦来喝.. 12/31 15:53
16F：→ kakakaka:或是温开水加高蛋白的奶粉和燕麦一起喝.. 12/31 15:55
17F：→ kakakaka:几匙我个人是觉得不一定,还要看你加其他料的热量.. 12/31 15:57
18F：→ kakakaka:毕竟算一整天的热量才准.. 12/31 15:57
19F：→ kakakaka:还有每个人状况不同,几匙才比较能上厕所,自己去估比较准 12/31 16:00
20F：推 sleepsnow:我加过豆浆 擂茶 都很好喝 饱足感很够 不用滤 01/01 14:14
21F：推 drpineapple:加一包味全出的鲜SOUP 就变成咸粥 吃甜的吃腻可以试试 01/02 19:03
22F：推 kinkijun:加鲜soup根本就是天作之合~~~!! 01/03 11:50
24F：→ kurohan:下次试试加鲜SOUP 04/05 22:51