作者minnaQQ (快樂Q)
看板BeautyBody
標題[心得] 分享自己獨特的吃到飽之秘辛XD
時間Fri Dec 26 21:08:28 2008
這次先來分享,禮拜一去吃 吃到飽之麻辣火鍋(現在po 會不會被打XD)
禮拜一晚上跟我男友去吃聖誕大餐,當時候已經是晚上六點
這時候當然要來個飯前半小時甲殼素
我們點了鴛鴦鍋(一邊微辣 一邊是清淡的龍骨湯)
來了之後將辣的那邊的辣油通通撈起來(不要小看這個動作唷)
一開始時我拿了兩大盤高麗菜 綠色蔬菜 一堆的菇類 金針菇 蒟蒻 通通丟下去
之後我男人就開始拿肉 以及他喜歡的食物(還不能丟唷)
我就開始吃煮好的爛爛高麗菜(超好吃)以及蒟蒻 鴨血 豆腐類的 海帶
吃到一個程度之後 開始吃牛肉 雞肉 魚 之類的
這時候已經很飽了 但又想吃點不一樣的 所以我就開始找尋想吃但不能多吃的
像是拿了一個蛋餃 起司丸兩個 等等等 但也吃不太下了
在這之中 我可是完全沒有喝湯 因為那太精華= =+ 如果沒吃飽 又開始拿菜以及豆腐類
吃辣的當然要配冷飲 而我選擇的就是 無糖的冷泡茶
最後我就吃我的最愛= =+ 冰淇淋兩支哈哈哈哈(唯一的大爆點)
我吃到隔壁的人都懷疑我是不是餓死鬼之類的 超會吃
但是超滿足的唷!隔天我的收斂餐就是 早餐=寒天檸檬 午餐=養生活力春捲 晚餐=芭樂
因為前一天的大餐 因此一定要節制 但這樣讓我完全沒有增加體重喔~
忘了說 那天回來之後我還踩了一個小時的踏步機XD
下次分享去吃日本料理的秘辛好了XD(會不會又被打 踢 ｘD)
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我是小Q 小Q是我 嘻嘻 :D
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◆ From: 59.127.12.227
1F：推 dinos:一餐吃喝不到五公斤以上不能算吃到飽啊~~~ (●-●m 12/26 22:00
2F：推 pearl37651:我也是~~我同學說我是牛= =(本來就是隻金牛 哈哈) 12/26 23:01
3F：推 blueberrypie:我一直被同學質疑為什麼吃很多還不會胖~~囧~~...可是 12/26 23:22
4F：→ blueberrypie:把我的方法說出來他又不聽~~唉~~= =~~... 12/26 23:22
5F：推 transferting:樓上也分享一下吧！！ 12/27 01:09
6F：→ iankevin:我減肥期間 日本料理跟燒烤照吃....三個月來減17公斤了.. 12/27 03:02
7F：→ iankevin:運動的開心健康 吃得開心健康 活的開心健康 才是人生阿 12/27 03:03
8F：推 blueberrypie:其實沒啥方法，就是運動呀@@！！我運動雖然不是穩定 12/27 08:43
9F：→ blueberrypie:但每天還是有一定的運動量！說出來後我同學就嗤之以 12/27 08:43
10F：→ blueberrypie:鼻，囧~~= =~~...害我還解釋了一堆= =，沒用~~唉~~ 12/27 08:44
11F：推 DLCSEA:是阿 就是運動.. 12/27 13:42
12F：推 WJ8C8C8:請問一下 快走操場400M最外圈 10圈/4X分鐘 強度夠嗎? 12/27 23:27
13F：推 pink0518:我覺得這樣沒有算吃很多耶 以吃到飽來說啦XD 12/28 23:06