作者butterflyqq (蝶)
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標題[問題] 騎X-bike膝蓋會酸?!
時間Wed Dec 24 15:54:51 2008
爬文後發現好像沒類似的文章..
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上次跟團買了19807(粉)～ 很可愛的小豬圖XD
最近在騎時(高度依照說明書說的,在騎的時候,膝蓋是不能打直的,要微彎才正確)
但不知道為什麼我在騎時,膝蓋附近都會酸..
之前在床上做空踏動作,也是膝蓋附近都會酸酸的
請問大家～我是否姿勢或是哪個步驟有問題呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.230.162
※ 編輯: butterflyqq 來自: 220.135.230.162 (12/24 16:02)
1F：推 givre:太久沒運動可能會這樣 或者熱身不夠 12/24 20:34
2F：推 aaking:平時運動比較少，剛買車開始大量運動可能會這樣，我也是 12/24 20:51
3F：→ aaking:你可以前5~10分鐘先用很輕的熱個身，之後再騎你要的重量 12/24 20:51
4F：推 milimo:推熱身很重要!!! 12/24 22:03
5F：推 green3700:我也是這樣 結果穿了護膝騎就沒那麼嚴重了 12/25 04:49
6F：推 miko7126:請問樓上有推什麼護膝嗎？一般體育用品店的可以嗎？ 12/25 09:15
7F：推 aaking:LP-788CA 還不少人推薦 12/25 10:14
8F：→ butterflyqq:謝謝大家熱心的回答^^ 12/25 15:32