作者butterflyqq (蝶)
看板BeautyBody
标题[问题] 骑X-bike膝盖会酸?!
时间Wed Dec 24 15:54:51 2008
爬文後发现好像没类似的文章..
======
上次跟团买了19807(粉)～ 很可爱的小猪图XD
最近在骑时(高度依照说明书说的,在骑的时候,膝盖是不能打直的,要微弯才正确)
但不知道为什麽我在骑时,膝盖附近都会酸..
之前在床上做空踏动作,也是膝盖附近都会酸酸的
请问大家～我是否姿势或是哪个步骤有问题呢?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.230.162
※ 编辑: butterflyqq 来自: 220.135.230.162 (12/24 16:02)
1F：推 givre:太久没运动可能会这样 或者热身不够 12/24 20:34
2F：推 aaking:平时运动比较少，刚买车开始大量运动可能会这样，我也是 12/24 20:51
3F：→ aaking:你可以前5~10分钟先用很轻的热个身，之後再骑你要的重量 12/24 20:51
4F：推 milimo:推热身很重要!!! 12/24 22:03
5F：推 green3700:我也是这样 结果穿了护膝骑就没那麽严重了 12/25 04:49
6F：推 miko7126:请问楼上有推什麽护膝吗？一般体育用品店的可以吗？ 12/25 09:15
7F：推 aaking:LP-788CA 还不少人推荐 12/25 10:14
8F：→ butterflyqq:谢谢大家热心的回答^^ 12/25 15:32