作者Caster (fXa affinity prediction)
看板BeautyBody
標題[心得] 減重全紀錄
時間Mon Jun 2 23:52:49 2008
想跟大家分享我身邊發生的減重奇蹟
先說好，這篇不賣藥、不是廣告文，純粹作經驗分享
2008年春天 我身邊出現了一個瘦身奇蹟
之所以叫作「奇蹟」 是因為它的出現有違常理
一般而言 很少人能夠在二個月內瘦下十四公斤
並且在接下來的二個月 又瘦下三公斤
一般而言 很少人能夠在短時間迅速瘦下來
而完全不復胖
而更少人能夠在瘦下來之後兼顧肌肉線條
但這些，我老婆做到了。
體重從59到42 體脂從37到19 從極度肉感到極度骨感
這條道路 並沒有靠任何藥物或減肥食品等外力輔助
方法是什麼?
她的方法和時下瘦身有些根本上的不同
一般的認知是飲食-->運動-->作息
她是依照 作息-->運動-->飲食 的方向前進
過程很艱苦嗎?
我只知道她從沒餓過 也沒有精準的計算每樣食物的卡路里
還有，她每天晚上都擁有相當不錯的睡眠品質
你在唬爛! 沒圖沒真相!
有，我在blog上面附了許多圖片 包括減重前 VS 減重後的比照圖
請看blog裡面的「奇蹟現身」
有沒有更詳細的步驟?
有，我們blog裡面的「奇蹟孵化篇」有完整的過程
喵的，快跟我們講網址!!!
請看
http://shiyiblog.blogspot.com/2008/05/2008.html
希望大家都可以擁有苗條健康的身材 <(￣︶￣)>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.109.227.191
1F：推 tsaisu:整個年輕了20歲......從歐巴桑回到小姐...真利害 06/03 00:08
2F：推 Lizz:除了減肥外 覺得更棒的是你們過著好正向幽默的生活 真好!!:) 06/03 00:21
3F：推 mod86:強者!!~~ 06/03 00:22
4F：推 afriend:變辣妹耶!! 而且看的出來你很疼她 不管身材如何 06/03 00:30
5F：→ afriend:好幸福喔~~ 你也算是幫助她變美的功臣耶!! 06/03 00:30
6F：推 Allowancecat:我的步驟也是這樣^^ 希望我也可以瘦下來 06/03 00:30
7F：推 yaosh:你們好幽默喔 看完後信心滿滿 希望能順利減肥成功 06/03 00:32
8F：推 FMYL:很正面的文章，恭喜瘦身成功！也希望自己能成功:D 06/03 00:42
9F：推 nanlcha:我覺得可以出書了~~~真的好厲害~~~板上大家一起加油吧^^ 06/03 00:44
10F：推 poqwer:恭喜~ 不過這真的一點也不奇蹟~ 06/03 00:44
11F：→ Caster:謝謝大家的指教~ 剛剛流量爆表連不上，現在又可以連了 06/03 01:26
12F：推 Margaret1:推好文!!!!!!!!!!!!! 06/03 01:34
13F：推 ventelp:推正確健康觀念!! 只可惜我是夜貓.. 06/03 01:56
14F：推 delicious123:推好文啊~~是說..過了期末考大爆炸的三週後，暑假我 06/03 02:36
15F：→ delicious123:也要來當個健康的早睡早起族了~ 06/03 02:36
16F：推 mioumei:超強的~我也好想變瘦哦!!但我是無敵夜貓之該死的研究生>"< 06/03 03:54
17F：推 AmazingRustu:天啊瘦下來真的好正！而且感覺非常健康美～值得效法 06/03 04:05
18F：推 Vidic:證明健康減重 擁有健康好心情 推這篇! 06/03 08:15
19F：推 milkpinking:變好漂亮!真幸福 真羨慕! 06/03 09:03
20F：推 milkpinking:感覺不只減14公斤，好像減了幾十公斤! 06/03 09:07
21F：推 isisis888:推~~~我也想要持久的信念 06/03 10:31
22F：推 darkheart:我要向你老婆看齊！ 06/03 10:33
23F：推 fanfan0311:推推~~ 06/03 10:37
24F：推 lovehsu5:太厲害了 我也要看齊 06/03 11:34
25F：推 Cerealove:超健康的生活~我也要改掉我夜貓的習慣~向你們看齊XD 06/03 11:49
26F：推 ESL:感謝分享，有看有推！太強了真的。 06/03 12:02
27F：推 cocoluluup:好厲害唷!! 06/03 12:22
28F：推 ooxxoox:太棒了！我也要加油^______^ 06/03 12:35
29F：推 ooxxoox:可以請問老婆現在幾歲嗎？：3 06/03 12:46
30F：推 kee32:樓上有人趁亂告白!!!!! 06/03 12:58
31F：推 raspberryjin:天啊 ~~~ 老天爺是存心刺激我還是有心拯救我啊？ 06/03 13:04
32F：→ raspberryjin:竟然讓我一睡醒就看見這篇文章！！！ 06/03 13:05
33F：推 coronet:天底下只有愛吃的女人 懶的運動保養的女人 沒有醜女人 06/03 13:05
34F：推 AQUAWATERS:真的 晚睡真的很男瘦 06/03 13:05
35F：→ raspberryjin:Oh my god！我以後再也不敢熬夜了啦！(怪不得不會瘦) 06/03 13:06
36F：推 tsaisu:熬夜真的沒辦法~~我也是該死的研究生啊~ 06/03 13:11
37F：推 shineyeh:感覺年輕了10幾歲耶>"<...我 現在的感覺跟瘦下前好像= = 06/03 13:11
38F：推 thnk:跟前幾篇的[幸福胖]相比 這可說是[幸福瘦]啊!!! 06/03 13:14
39F：推 freeasy:好強 推 06/03 13:18
40F：推 egotist:真的是要有恆心和毅力啊! 難怪我現在還是肥仔= = 06/03 13:19
41F：推 pengcandy1:太厲害了，每天運動三小時~~~~ 06/03 13:24
42F：推 a5956:原po附加說明很幽默~不過你老婆要是看見了會不會砍了你? 06/03 13:40
43F：推 pengcandy1:和樓上有一樣的疑問 06/03 13:53
44F：→ Caster:砍是情 踹是愛啊 \(‵▽′)_╭╯# (啪)（＃〒＿〒） 06/03 14:11
45F：推 deerx:請問你老婆是幾歲? 2個月瘦下來很強 06/03 14:16
46F：→ Caster:剛剛請示老婆 她只願意透露她是六年級後段班的 : ) 06/03 14:22
47F：推 chia5027:推推推 06/03 14:23
48F：推 momodas:推一個～很棒 06/03 14:27
49F：→ deerx:我也要趕快瘦~~ 06/03 14:30
50F：推 amanda0503:厲害厲害！恭喜老爺，賀喜夫人。我也要.... 06/03 14:31
51F：推 gogogirl:可以請問一下為什麼瘦下來 變白這麼多? 06/03 15:38
52F：推 klisaiah:太強了!!! 06/03 15:53
53F：推 ikutandy:是好老公!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 06/03 16:26
54F：推 ice3157:大推阿!!!我看完了~真的超健康的!!! 06/03 17:05
55F：推 moonduck:有被激勵到!! 我也要作息正常向奶茶說不!!!! 06/03 17:07
56F：推 blje:推推~看到之後 又有動力了!! 大家一起努力呀 06/03 17:17
57F：推 jcom:大推~瘦下來超棒的!! 06/03 17:56
58F：推 sawa:好棒的文章啊~ 我要努力早睡&調整作息了^^b 06/03 17:58
59F：推 yaosh:大推 好文章 06/03 18:48
60F：推 style0955:有看有推!!! 06/03 18:52
61F：推 greeniou:我不要當夜貓子...要早睡了.. 06/03 18:56
62F：推 Nina205:心裡好感動喔!!! 06/03 19:49
63F：推 egeva:在中研院工作嗎?? 06/03 20:08
64F：→ Caster:是中研院沒錯 ^^ 06/03 20:32
65F：推 beibeidog:我的人生要努力著這方面前進啊～ 06/03 20:33
66F：推 catlovepig:可以請問老婆身高多高嗎？ 06/03 20:43
67F：推 puwawa23:好厲害耶，不只瘦下來了，感覺身體也更健康了！ 06/03 20:48
68F：推 bigeyeschu:好厲害喔~我運動跟飲食都有在做~睡眠沒有=_=看來我錯了 06/03 20:50
69F：推 chinfei:請問你老婆多高啊？ 06/03 20:53
70F：→ Caster:她不高 15x囉 06/03 21:08
71F：推 RabiF:好厲害～我也要加油調作息！（不過期末考要到了...T^T） 06/03 22:11
72F：推 luro:原來早睡真的有用阿 等一下去睡了 06/03 22:36
73F：推 babbitt1007:太棒了 太棒了 06/03 22:43
74F：推 performing:好強!!!圖文並茂幽默兼具 害我笑倒在地上打滾了 06/03 23:01
75F：推 action013:推無敵好文!!!我要睡了晚安XDDDD 06/03 23:18
76F：推 doshaha:好文章呀!!!!我也要早睡了~~~股乃:) 06/03 23:33
77F：推 jesuisvanesa:我看完一直狂笑!!原po好幽默喔我的天啊XDDDD 06/04 00:35
78F：推 jesuisvanesa:哈哈哈 原po的老婆也好幽默喔 我笑倒了!!XDDDD 06/04 00:38
79F：推 flyliya:原po真是大膽刁民~ 06/04 00:41
80F：→ egeva:文筆超好的 ~~~!! 06/04 00:51
81F：推 bounic:XD 厲害 06/04 03:33
82F：推 doll2004:太厲害了!!! 06/04 10:30
83F：推 hc5678:好強!! 06/04 10:38
84F：推 tamahaw:太強了~~我也要來認真減重了!! 06/04 14:22
85F：推 bearmilky:超強的~我又有信心了!希望我也可以一樣成功! 06/04 15:26
86F：推 moorelin:真的有心就能夠辦到!!美麗、健康一定可以辦得到的。 06/06 17:06
87F：推 noviage:太強囉～ 08/04 20:08