作者Caster (fXa affinity prediction)
看板BeautyBody
标题[心得] 减重全纪录
时间Mon Jun 2 23:52:49 2008
想跟大家分享我身边发生的减重奇蹟
先说好，这篇不卖药、不是广告文，纯粹作经验分享
2008年春天 我身边出现了一个瘦身奇蹟
之所以叫作「奇蹟」 是因为它的出现有违常理
一般而言 很少人能够在二个月内瘦下十四公斤
并且在接下来的二个月 又瘦下三公斤
一般而言 很少人能够在短时间迅速瘦下来
而完全不复胖
而更少人能够在瘦下来之後兼顾肌肉线条
但这些，我老婆做到了。
体重从59到42 体脂从37到19 从极度肉感到极度骨感
这条道路 并没有靠任何药物或减肥食品等外力辅助
方法是什麽?
她的方法和时下瘦身有些根本上的不同
一般的认知是饮食-->运动-->作息
她是依照 作息-->运动-->饮食 的方向前进
过程很艰苦吗?
我只知道她从没饿过 也没有精准的计算每样食物的卡路里
还有，她每天晚上都拥有相当不错的睡眠品质
你在唬烂! 没图没真相!
有，我在blog上面附了许多图片 包括减重前 VS 减重後的比照图
请看blog里面的「奇蹟现身」
有没有更详细的步骤?
有，我们blog里面的「奇蹟孵化篇」有完整的过程
喵的，快跟我们讲网址!!!
请看
http://shiyiblog.blogspot.com/2008/05/2008.html
希望大家都可以拥有苗条健康的身材 <(￣︶￣)>
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.109.227.191
1F：推 tsaisu:整个年轻了20岁......从欧巴桑回到小姐...真利害 06/03 00:08
2F：推 Lizz:除了减肥外 觉得更棒的是你们过着好正向幽默的生活 真好!!:) 06/03 00:21
3F：推 mod86:强者!!~~ 06/03 00:22
4F：推 afriend:变辣妹耶!! 而且看的出来你很疼她 不管身材如何 06/03 00:30
5F：→ afriend:好幸福喔~~ 你也算是帮助她变美的功臣耶!! 06/03 00:30
6F：推 Allowancecat:我的步骤也是这样^^ 希望我也可以瘦下来 06/03 00:30
7F：推 yaosh:你们好幽默喔 看完後信心满满 希望能顺利减肥成功 06/03 00:32
8F：推 FMYL:很正面的文章，恭喜瘦身成功！也希望自己能成功:D 06/03 00:42
9F：推 nanlcha:我觉得可以出书了~~~真的好厉害~~~板上大家一起加油吧^^ 06/03 00:44
10F：推 poqwer:恭喜~ 不过这真的一点也不奇蹟~ 06/03 00:44
11F：→ Caster:谢谢大家的指教~ 刚刚流量爆表连不上，现在又可以连了 06/03 01:26
12F：推 Margaret1:推好文!!!!!!!!!!!!! 06/03 01:34
13F：推 ventelp:推正确健康观念!! 只可惜我是夜猫.. 06/03 01:56
14F：推 delicious123:推好文啊~~是说..过了期末考大爆炸的三周後，暑假我 06/03 02:36
15F：→ delicious123:也要来当个健康的早睡早起族了~ 06/03 02:36
16F：推 mioumei:超强的~我也好想变瘦哦!!但我是无敌夜猫之该死的研究生>"< 06/03 03:54
17F：推 AmazingRustu:天啊瘦下来真的好正！而且感觉非常健康美～值得效法 06/03 04:05
18F：推 Vidic:证明健康减重 拥有健康好心情 推这篇! 06/03 08:15
19F：推 milkpinking:变好漂亮!真幸福 真羡慕! 06/03 09:03
20F：推 milkpinking:感觉不只减14公斤，好像减了几十公斤! 06/03 09:07
21F：推 isisis888:推~~~我也想要持久的信念 06/03 10:31
22F：推 darkheart:我要向你老婆看齐！ 06/03 10:33
23F：推 fanfan0311:推推~~ 06/03 10:37
24F：推 lovehsu5:太厉害了 我也要看齐 06/03 11:34
25F：推 Cerealove:超健康的生活~我也要改掉我夜猫的习惯~向你们看齐XD 06/03 11:49
26F：推 ESL:感谢分享，有看有推！太强了真的。 06/03 12:02
27F：推 cocoluluup:好厉害唷!! 06/03 12:22
28F：推 ooxxoox:太棒了！我也要加油^______^ 06/03 12:35
29F：推 ooxxoox:可以请问老婆现在几岁吗？：3 06/03 12:46
30F：推 kee32:楼上有人趁乱告白!!!!! 06/03 12:58
31F：推 raspberryjin:天啊 ~~~ 老天爷是存心刺激我还是有心拯救我啊？ 06/03 13:04
32F：→ raspberryjin:竟然让我一睡醒就看见这篇文章！！！ 06/03 13:05
33F：推 coronet:天底下只有爱吃的女人 懒的运动保养的女人 没有丑女人 06/03 13:05
34F：推 AQUAWATERS:真的 晚睡真的很男瘦 06/03 13:05
35F：→ raspberryjin:Oh my god！我以後再也不敢熬夜了啦！(怪不得不会瘦) 06/03 13:06
36F：推 tsaisu:熬夜真的没办法~~我也是该死的研究生啊~ 06/03 13:11
37F：推 shineyeh:感觉年轻了10几岁耶>"<...我 现在的感觉跟瘦下前好像= = 06/03 13:11
38F：推 thnk:跟前几篇的[幸福胖]相比 这可说是[幸福瘦]啊!!! 06/03 13:14
39F：推 freeasy:好强 推 06/03 13:18
40F：推 egotist:真的是要有恒心和毅力啊! 难怪我现在还是肥仔= = 06/03 13:19
41F：推 pengcandy1:太厉害了，每天运动三小时~~~~ 06/03 13:24
42F：推 a5956:原po附加说明很幽默~不过你老婆要是看见了会不会砍了你? 06/03 13:40
43F：推 pengcandy1:和楼上有一样的疑问 06/03 13:53
44F：→ Caster:砍是情 踹是爱啊 \(‵▽′)_╭╯# (啪)（＃〒＿〒） 06/03 14:11
45F：推 deerx:请问你老婆是几岁? 2个月瘦下来很强 06/03 14:16
46F：→ Caster:刚刚请示老婆 她只愿意透露她是六年级後段班的 : ) 06/03 14:22
47F：推 chia5027:推推推 06/03 14:23
48F：推 momodas:推一个～很棒 06/03 14:27
49F：→ deerx:我也要赶快瘦~~ 06/03 14:30
50F：推 amanda0503:厉害厉害！恭喜老爷，贺喜夫人。我也要.... 06/03 14:31
51F：推 gogogirl:可以请问一下为什麽瘦下来 变白这麽多? 06/03 15:38
52F：推 klisaiah:太强了!!! 06/03 15:53
53F：推 ikutandy:是好老公!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 06/03 16:26
54F：推 ice3157:大推阿!!!我看完了~真的超健康的!!! 06/03 17:05
55F：推 moonduck:有被激励到!! 我也要作息正常向奶茶说不!!!! 06/03 17:07
56F：推 blje:推推~看到之後 又有动力了!! 大家一起努力呀 06/03 17:17
57F：推 jcom:大推~瘦下来超棒的!! 06/03 17:56
58F：推 sawa:好棒的文章啊~ 我要努力早睡&调整作息了^^b 06/03 17:58
59F：推 yaosh:大推 好文章 06/03 18:48
60F：推 style0955:有看有推!!! 06/03 18:52
61F：推 greeniou:我不要当夜猫子...要早睡了.. 06/03 18:56
62F：推 Nina205:心里好感动喔!!! 06/03 19:49
63F：推 egeva:在中研院工作吗?? 06/03 20:08
64F：→ Caster:是中研院没错 ^^ 06/03 20:32
65F：推 beibeidog:我的人生要努力着这方面前进啊～ 06/03 20:33
66F：推 catlovepig:可以请问老婆身高多高吗？ 06/03 20:43
67F：推 puwawa23:好厉害耶，不只瘦下来了，感觉身体也更健康了！ 06/03 20:48
68F：推 bigeyeschu:好厉害喔~我运动跟饮食都有在做~睡眠没有=_=看来我错了 06/03 20:50
69F：推 chinfei:请问你老婆多高啊？ 06/03 20:53
70F：→ Caster:她不高 15x罗 06/03 21:08
71F：推 RabiF:好厉害～我也要加油调作息！（不过期末考要到了...T^T） 06/03 22:11
72F：推 luro:原来早睡真的有用阿 等一下去睡了 06/03 22:36
73F：推 babbitt1007:太棒了 太棒了 06/03 22:43
74F：推 performing:好强!!!图文并茂幽默兼具 害我笑倒在地上打滚了 06/03 23:01
75F：推 action013:推无敌好文!!!我要睡了晚安XDDDD 06/03 23:18
76F：推 doshaha:好文章呀!!!!我也要早睡了~~~股乃:) 06/03 23:33
77F：推 jesuisvanesa:我看完一直狂笑!!原po好幽默喔我的天啊XDDDD 06/04 00:35
78F：推 jesuisvanesa:哈哈哈 原po的老婆也好幽默喔 我笑倒了!!XDDDD 06/04 00:38
79F：推 flyliya:原po真是大胆刁民~ 06/04 00:41
80F：→ egeva:文笔超好的 ~~~!! 06/04 00:51
81F：推 bounic:XD 厉害 06/04 03:33
82F：推 doll2004:太厉害了!!! 06/04 10:30
83F：推 hc5678:好强!! 06/04 10:38
84F：推 tamahaw:太强了~~我也要来认真减重了!! 06/04 14:22
85F：推 bearmilky:超强的~我又有信心了!希望我也可以一样成功! 06/04 15:26
86F：推 moorelin:真的有心就能够办到!!美丽、健康一定可以办得到的。 06/06 17:06
87F：推 noviage:太强罗～ 08/04 20:08