※ 引述《keita0925 (雨辰)》之銘言： : 請問有人用過酵素減肥嗎?? : 最近想用這試試看... : 不過我卻不知道哪便可以買的到?? : 還有他的效用到底如何?? : 所以可以請有試過的各位跟我說嗎?? : 對了... : 因為我是素食主義者... : 所以動物酵素要盡量避免... : 感謝!~~~ 坊間所說的酵素減肥法都是採用斷食的方式 也就是一個禮拜挑3天,那三天都喝酵素 如果是好的酵素可以拿來斷食減肥,而且不用擔心營養不足或是會傷胃 不過酵素的好壞會反映在價錢上 因為成本會因為菌種和他所萃取的原料而不同 不過我比較不建議身體本身就不好的人採用酵素斷食減肥法 因為你如果身體本身營養不足,還用這種方式實在是很不恰當 另外,這種方式也可以幫身體做環保,簡單來說就是是排毒作用吧 但要一提的是,如網友說的,酵素最主要不是減肥 它能幫助的是全身的體質改變 最主要功能有促進新陳代謝,活化細胞,消炎功能,幫助腸胃蠕動,增加抵抗力..等 其實還有很多細節的功能我沒提 不過如果要減肥,我還是勸你運動+節食會比較實在 我自己的話,之前是用晚餐不吃喝酵素的方式 不過運動+節食也有一起做到 目前市面上我所知道的都是以蔬果或是草本為基本原料的酵素 所以好像還沒有動物性的酵素被推出來賣 我會喝是因為自家商品剛好有 不過如果你主要是用來減肥不要喝我家的 因為很貴,而且主要是全身保健 網友提的大禾酵素,我的顧客有喝過,對於排便不順的人可以試試看,單價也不高 還有一家叫做寶芝林的樣子,這家比較貴,不過我客戶說他喝了感覺還不錯 但是勸你不要用酵素減肥,雖然我們客戶有人是用酵素斷食法 但她最主要也是做身體環保 不然保險一點的方式就是買的時候問一下賣的人 如果你照他說的喝了有問題...請指名找他XDD 減肥運動還是王道阿~ --

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