※ 引述《keita0925 (雨辰)》之铭言： : 请问有人用过酵素减肥吗?? : 最近想用这试试看... : 不过我却不知道哪便可以买的到?? : 还有他的效用到底如何?? : 所以可以请有试过的各位跟我说吗?? : 对了... : 因为我是素食主义者... : 所以动物酵素要尽量避免... : 感谢!~~~ 坊间所说的酵素减肥法都是采用断食的方式 也就是一个礼拜挑3天,那三天都喝酵素 如果是好的酵素可以拿来断食减肥,而且不用担心营养不足或是会伤胃 不过酵素的好坏会反映在价钱上 因为成本会因为菌种和他所萃取的原料而不同 不过我比较不建议身体本身就不好的人采用酵素断食减肥法 因为你如果身体本身营养不足,还用这种方式实在是很不恰当 另外,这种方式也可以帮身体做环保,简单来说就是是排毒作用吧 但要一提的是,如网友说的,酵素最主要不是减肥 它能帮助的是全身的体质改变 最主要功能有促进新陈代谢,活化细胞,消炎功能,帮助肠胃蠕动,增加抵抗力..等 其实还有很多细节的功能我没提 不过如果要减肥,我还是劝你运动+节食会比较实在 我自己的话,之前是用晚餐不吃喝酵素的方式 不过运动+节食也有一起做到 目前市面上我所知道的都是以蔬果或是草本为基本原料的酵素 所以好像还没有动物性的酵素被推出来卖 我会喝是因为自家商品刚好有 不过如果你主要是用来减肥不要喝我家的 因为很贵,而且主要是全身保健 网友提的大禾酵素,我的顾客有喝过,对於排便不顺的人可以试试看,单价也不高 还有一家叫做宝芝林的样子,这家比较贵,不过我客户说他喝了感觉还不错 但是劝你不要用酵素减肥,虽然我们客户有人是用酵素断食法 但她最主要也是做身体环保 不然保险一点的方式就是买的时候问一下卖的人 如果你照他说的喝了有问题...请指名找他XDD 减肥运动还是王道阿~ --

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