※ 引述《IamLiLiCo (來愛我)》之銘言： : 不好意思～我有爬過文也有找到相關的文章, : 但是還是有點不清楚, : 想請問說我想瘦腰的話是要穿調整型內衣到腰部的`` : 還是穿束褲呀?? : 有點不清楚... : 麻煩各位了～謝謝~~ 穿著調整型內衣到腰部也可以~ 滿多人推荐調整型內衣的~但是如果要省錢 就運動比較實在!! 自從發奮要瘦下來...我每天仰臥起坐... 從20下 ..漸增加到一次50下 恩 就每天晚上睡前50下吧~~~ 記得抹點乳霜 按摩腹部 也可以減少細紋 ~~ 滿有效的~ 我大概慢慢的執行三個月 ~... 可怕的肥肉就瘦了一圈~~ 從原來的32吋瘦到28吋~ (當然也要配合節食和運動^^) 以上~~~分享到這吧!! -- 我的心情小站 http://www.wretch.cc/blog/oldyoz --

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