※ 引述《IamLiLiCo (来爱我)》之铭言： : 不好意思～我有爬过文也有找到相关的文章, : 但是还是有点不清楚, : 想请问说我想瘦腰的话是要穿调整型内衣到腰部的`` : 还是穿束裤呀?? : 有点不清楚... : 麻烦各位了～谢谢~~ 穿着调整型内衣到腰部也可以~ 满多人推荐调整型内衣的~但是如果要省钱 就运动比较实在!! 自从发奋要瘦下来...我每天仰卧起坐... 从20下 ..渐增加到一次50下 恩 就每天晚上睡前50下吧~~~ 记得抹点乳霜 按摩腹部 也可以减少细纹 ~~ 满有效的~ 我大概慢慢的执行三个月 ~... 可怕的肥肉就瘦了一圈~~ 从原来的32寸瘦到28寸~ (当然也要配合节食和运动^^) 以上~~~分享到这吧!! -- 我的心情小站 http://www.wretch.cc/blog/oldyoz --

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