BeautyBody 板


LINE

※ 引述《liaisons (瘋~)》之銘言: : ※ 引述《hihi (myurl.tw/0003)》之銘言: : : 睡覺也能瘦:不思議的蜂蜜減肥法 : : http://www.books.com.tw/exec/as/ok/exep/prod/booksfile.php?item=0010341127 : : 作者:麥可.麥克尼、史都華.麥克尼、瑪姬.史坦福 : : 出版社:寶瓶文化 : : 出版日期:2006 年 09 月 04 日 : : 語言別:繁體中文 : : 定價:250元 優惠價:66折165元 : : 優惠期限:2006 年 12 月 11 日止 : : 發行英、美、澳、紐、俄等多國版權 : : 最樂活(LAHOS)的瘦身方式—— : : 睡覺也能瘦!你說真的還假的??..... : 我到書局翻過這本書了 : 它說睡前吃點蜂蜜能有助於身體燃燒脂肪 : 平常再配合一些輕鬆的阻力運動 : 有人有試過嗎? : 感覺很神奇的樣子~ 這本書在幾個月前的柯夢波丹中有介紹過. 當時我也覺得好奇, 索性就試試看, 每天睡前吞一匙蜂蜜, 但沒做阻力運動 那一陣子最大的效果是睡眠品質變好, 睡得較深, 但體重沒明顯的變化, 持續了約二個星期, 體重只有少0.5KG左右, 三圍沒太大的改變 接下來因為蜂蜜告罄, 就沒繼續執行了XD 依我以前持續做瑜珈的成果來看, 吃蜂蜜再搭配做阻力運動的話, 效果說不定會更明顯 以前看過另一本蜂蜜減肥的書, 裡面提到, 要以蜂蜜來減肥的話, 蜂蜜一定要是純的. 因為糖分在被身體代謝時會消耗到維他命B, 身體會容易疲倦, 糖的熱量與結構也比純的蜂蜜來得容易讓人發胖 想在這裡請問一下.. 該如何分辨蜂蜜純不純呢? 我聽過一些說法, 讓大家參考一下: 1. 用火燒蜂蜜, 如果會燒焦的話, 就是有含砂糖 <-電視看來的 2. 滴一滴在衛生紙上, 如果蜂蜜像水一樣地被衛生紙吸收, 就代表有摻水與加糖 如果是像荷葉上的水珠, 就是比較純的 <-家裡養過蜜蜂的學長教的 3. 螞蟻會去沾的蜂蜜就是有加糖的 <-老師上課時哈拉提到的 :Q 順道一提, 我吃的蜂蜜是無印良品的, 有點兒給他貴...1kg瓶裝約300塊 它是苜蓿花蜜, 味道聞起來不是很可口, 我姊還以為它臭酸了.. 喝起來會有股兒臭臭的味道, 但是是甜的, 建議在意味道的人買龍眼蜜較好 -- --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.139.97
1F:推 dianaapple:我爸買的野蜂蜜一台斤 一千二耶! 222.157.73.36 12/29 09:50
2F:推 AHepburn:野蜂蜜會比較貴,一般價位的都是養殖蜂蜜. 61.62.16.60 12/29 11:15
3F:推 bolove9start:這樣還是不準吧 1~2kg是正常範圍~ 59.105.20.156 12/29 12:22







like.gif 您可能會有興趣的文章
icon.png[問題/行為] 貓晚上進房間會不會有憋尿問題
icon.pngRe: [閒聊] 選了錯誤的女孩成為魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一張
icon.png[心得] EMS高領長版毛衣.墨小樓MC1002
icon.png[分享] 丹龍隔熱紙GE55+33+22
icon.png[問題] 清洗洗衣機
icon.png[尋物] 窗台下的空間
icon.png[閒聊] 双極の女神1 木魔爵
icon.png[售車] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四門
icon.png[討論] 能從照片感受到攝影者心情嗎
icon.png[狂賀] 賀賀賀賀 賀!島村卯月!總選舉NO.1
icon.png[難過] 羨慕白皮膚的女生
icon.png閱讀文章
icon.png[黑特]
icon.png[問題] SBK S1安裝於安全帽位置
icon.png[分享] 舊woo100絕版開箱!!
icon.pngRe: [無言] 關於小包衛生紙
icon.png[開箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 簡單測試
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 執行者16PT
icon.png[售車] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑戰33 LV10 獅子座pt solo
icon.png[閒聊] 手把手教你不被桶之新手主購教學
icon.png[分享] Civic Type R 量產版官方照無預警流出
icon.png[售車] Golf 4 2.0 銀色 自排
icon.png[出售] Graco提籃汽座(有底座)2000元誠可議
icon.png[問題] 請問補牙材質掉了還能再補嗎?(台中半年內
icon.png[問題] 44th 單曲 生寫竟然都給重複的啊啊!
icon.png[心得] 華南紅卡/icash 核卡
icon.png[問題] 拔牙矯正這樣正常嗎
icon.png[贈送] 老莫高業 初業 102年版
icon.png[情報] 三大行動支付 本季掀戰火
icon.png[寶寶] 博客來Amos水蠟筆5/1特價五折
icon.pngRe: [心得] 新鮮人一些面試分享
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 麒麟25PT
icon.pngRe: [閒聊] (君の名は。雷慎入) 君名二創漫畫翻譯
icon.pngRe: [閒聊] OGN中場影片:失蹤人口局 (英文字幕)
icon.png[問題] 台灣大哥大4G訊號差
icon.png[出售] [全國]全新千尋侘草LED燈, 水草

請輸入看板名稱,例如:WOW站內搜尋

TOP