※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: chungg (杜若) 看板: FITNESS 標題: Re: [問題] 頑固脂肪? 時間: Wed Nov 15 05:30:36 2006 ※ 引述《Camillec (Camille)》之銘言： : 標題: [問題] 頑固脂肪? : 時間: Tue Nov 14 14:29:02 2006 : :

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 218.170.60.168 : 推 suncap:我想她說的是橘皮組織吧！ 11/14 14:47 : 推 evabird:剛剛翻了文 橘皮組織是女性才會有嗎?? 11/14 16:10 : 推 mizuwo:不是...只是女性比較容易有 11/14 16:51 : 推 Camillec:我姐妹也是有說是橘皮組織，不過那到底減不減得掉啊...。 11/14 17:46 : → smartwife:橘皮組織即使運動也減不掉吧!況且我覺得肚子不會比大腿 11/14 18:15 : → smartwife:容易瘦喔~(個人經驗) 11/14 18:16 : 推 CH3OHa:我有一堆橘皮~大腿啦~手臂啦~~ 樓上讓我很難過...>"< 11/14 23:43 : → CH3OHa:我是覺得肚子很好瘦啦~~~ 皮拉提斯很有用! 11/14 23:44 請看： http://www2.consumer.org.hk/p274c.htm 節錄於下： 揭露橙皮脂肪和有關產品真面目 常見於女性臀部和大腿凹凸不平的皮膚，是否真的由「蜂窩組織」引致？ 八月份「選擇」月刊詳細報導了甚麼是蜂窩組織，包括聲稱能夠去除這些組織的 產品。 究竟什麼是蜂窩組織？美容用品廣告所指的蜂窩組織或Cellulite，又稱橙皮脂 肪或橙皮紋，通常是指見於女性臀部、大腿、手臂等部位，如橙皮般凹凸不平的皮膚。 Cellulite見於法文及意大利文的醫學辭典，跟英文字Cellulitis意思一樣，是指蜂窩組 織炎。醫學上「蜂窩組織炎」屬皮膚受細菌感染，常見的徵狀為「紅、腫、熱、痛」，跟 美容界所指的「蜂窩組織」、「橙皮脂肪」並不相同。 部份美容界認為橙皮脂肪是由於水份和廢物在脂肪細胞內或週圍積聚而成，即使 運動也無法排出；有些標榜針對蜂窩組織問題的美容產品甚至聲稱含特別配方，能消除橙 皮紋。 在報告內消委會引述醫學界清楚指出，並無科學証明橙皮脂肪是由水分及毒素積 聚而起，而成份跟其他部位的脂肪沒有分別，並不能用排走水份或毒素的方法消除。至於 聲稱能去橙皮脂肪的乳霜和鎹喱，由於含滋潤或收緊成份，用後皮膚看起來較平滑結實， 但沒有長遠消脂效果，而一般潤膚產品也有此功能。 雖然按摩、電療及超聲波治療或可增進血液循環或刺激肌肉收縮，而包紮有固定 組織的作用，但沒有證據顯示這些方法有助分解脂肪。 有關的產品和美容治療都不便宜，消費者應該小心衡量成效，以免浪費金錢。其 實最有效的改善方法是經常運動和有均衡的飲食，減少身體內的脂肪。抽脂手術後可望改 善橙皮脂肪，但須由有經驗的整形外科醫生進行，並應先瞭解清楚效果及風險等。 英文的資訊，可見wikipedia: http://en.wikipedia.org/wiki/Cellulite 只摘錄其中一小段： .......... Cellulite has been found to be indistinguishable from ordinary fat in every medical and scientific test. It is not proven whether any cosmetic lotion, massager or pills can reduce/increase cellulite versus ordinary fat. The only known way to reduce the appearance of cellulite is to reduce overall body fat by altering diet or exercise, although it may remain visible even on very slim women. 結論就是，脂肪就是脂肪，要減下來就是靠運動跟控制飲食，但之前對皮膚跟結締組織已 經造成的傷害則很難消除，就跟妊娠紋一樣，事前的預防比事後的補救要有效的多。 -- 醉裡且貪歡笑，要愁那得工夫。近來始覺古人書。信著全無是處。 昨夜松邊醉倒，問松我醉何如。只疑松動要來扶。以手推松曰去。 --

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