※ 引述《yumi1129 (長不大女孩)》之銘言： : hello~ : 各位版友您們好 : 我剛看了有關於生理期減肥法 : 覺得還蠻值得一試的 : 碰巧今天好朋友來探訪我 : 好想立刻驗證一下 : 但是我不太會算 : 請問有那位 好心人可以教一教我嗎 : 另外請問 : 生理期真的吃什麼都不胖嗎?? : 超愛巧克力的 : 但為了減肥一直忍著 : 祝各位和自己減肥成功^^ : 大家要一齊加油 我正在用這個管制表來減肥 我覺得還滿有用的 我本來是天天都必須要吃宵夜的人 怎樣我都無法克制 而且食量也超大 所以最胖有到65公斤 我才159CM 幾乎每個冬天我都固定會到60幾公斤~"~ 但是我還是沒辦法克制食量~"~ 也沒想過要減肥 但是最瘦有到46 47 當時也都是不忌口 沒有減肥 也不知道位什麼我到夏天都會自動瘦很多 但是這兩年發現應該是老了 哈哈哈 體重已經都沒有自動下降這種事 開始有警覺 朋友寄給我這張表 我覺得還滿不錯的 慢慢控制之後 就是要一直忍耐 一開始很痛苦 但是後面會開始習慣 就好多了 現在靠這張表走兩個星期多 我已經瘦了兩公斤了 效果還不錯 你可以試試看喔 而且我覺得很健康 加油^^ -- 相簿http://www.wretch.cc/album/arrine --

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