※ 引述《yumi1129 (长不大女孩)》之铭言： : hello~ : 各位版友您们好 : 我刚看了有关於生理期减肥法 : 觉得还蛮值得一试的 : 碰巧今天好朋友来探访我 : 好想立刻验证一下 : 但是我不太会算 : 请问有那位 好心人可以教一教我吗 : 另外请问 : 生理期真的吃什麽都不胖吗?? : 超爱巧克力的 : 但为了减肥一直忍着 : 祝各位和自己减肥成功^^ : 大家要一齐加油 我正在用这个管制表来减肥 我觉得还满有用的 我本来是天天都必须要吃宵夜的人 怎样我都无法克制 而且食量也超大 所以最胖有到65公斤 我才159CM 几乎每个冬天我都固定会到60几公斤~"~ 但是我还是没办法克制食量~"~ 也没想过要减肥 但是最瘦有到46 47 当时也都是不忌口 没有减肥 也不知道位什麽我到夏天都会自动瘦很多 但是这两年发现应该是老了 哈哈哈 体重已经都没有自动下降这种事 开始有警觉 朋友寄给我这张表 我觉得还满不错的 慢慢控制之後 就是要一直忍耐 一开始很痛苦 但是後面会开始习惯 就好多了 现在靠这张表走两个星期多 我已经瘦了两公斤了 效果还不错 你可以试试看喔 而且我觉得很健康 加油^^ -- 相簿http://www.wretch.cc/album/arrine --

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