美國生物學家 巴裡希爾斯的「區域」減肥法(吃肉減肥法) 他認為脂肪、蛋白質、糖是人體的三大能量來源，這三者中， 真正令人發胖的不是脂肪，而是糖類。 因此，麵條、米飯和麵包被絕對禁止。在影視名流聚集的洛杉磯咖啡館中， 三分之一的午餐菜單來自於「區域」食譜： 沙拉、海鮮、魚片配菠菜、燒鵪鶉。 蛋白質減肥法是指 40%的醣類，30%的蛋白質，30%的脂肪 比高碳水化合物減肥好 並且已公佈的研究卻指明， 此法用在『新陳代謝不良』的過重婦女身上， 才會優於高碳水化合物減肥法 只吃肉會導致 體內的酮體生成過多、便秘或腹瀉、口臭、頭痛和普遍的疲勞症狀， 這種減少碳水化合物攝取量的減肥法完全不健康。」 「它也增加了腎臟的蛋白質負荷，改變了體內的酸平衡，導致骨骼中的礦物質流失， 損害了骨骼的健全。」 -- My blessing fills every corner of the world. I hope you can feel it ,too. --

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