美国生物学家 巴里希尔斯的「区域」减肥法(吃肉减肥法) 他认为脂肪、蛋白质、糖是人体的三大能量来源，这三者中， 真正令人发胖的不是脂肪，而是糖类。 因此，面条、米饭和面包被绝对禁止。在影视名流聚集的洛杉矶咖啡馆中， 三分之一的午餐菜单来自於「区域」食谱： 沙拉、海鲜、鱼片配菠菜、烧鹌鹑。 蛋白质减肥法是指 40%的醣类，30%的蛋白质，30%的脂肪 比高碳水化合物减肥好 并且已公布的研究却指明， 此法用在『新陈代谢不良』的过重妇女身上， 才会优於高碳水化合物减肥法 只吃肉会导致 体内的酮体生成过多、便秘或腹泻、口臭、头痛和普遍的疲劳症状， 这种减少碳水化合物摄取量的减肥法完全不健康。」 「它也增加了肾脏的蛋白质负荷，改变了体内的酸平衡，导致骨骼中的矿物质流失， 损害了骨骼的健全。」 -- My blessing fills every corner of the world. I hope you can feel it ,too. --

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