作者QQey (期盼生活簡單快樂)
看板BeautyBody
標題[討論] 不想放棄運動
時間Fri Mar 24 11:50:08 2006
看到上篇游泳的討論
讓我也想紓發自己的感覺
每次自己在飲食控制+運動減肥 正懷著滿心愉悅想跟好友分享時
他們的反應卻是
"跑步??? 蛤...可是聽說小腿會變粗 很難看耶 我不要"
"游泳??? 蛤...可是游泳不是肩膀會變寬嗎? 超醜的"
"打球?? 蛤...一直流汗而且要曬太陽 你運動的部位還會變肌肉說.."
"我看我還是少吃ㄧ點就好了啦 我這個人不適合運動"
我每次的表情都很"囧"
我天天花個20分鐘跑2500M
每個禮拜挑一兩天花一小時游泳個800M順便坐SPA
洗完澡認真的用刮痧版來刮VICHY緊俏凝膠
我覺得生活愈來愈充實 而且動的很快樂
你們然後動不動又愛唉自己好肥阿~ 想要減肥阿 怎麼辦阿
節食對身體不好
運動又怕累
以為睡前腿抬個三分鐘就算是在減肥了
偶爾正餐買一大碗薏仁湯來吃就以為可以排水了 水分通通排除了
要不是看在朋友的面子 真想罵他們一句肥死活該
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◆ From: 140.116.97.158
※ 編輯: QQey 來自: 140.116.97.158 (03/24 11:58)
1F：推 jvvjd:你的觀念超正確的,不要被別人影響啦~加油哦~ 202.39.28.126 03/24 11:58
2F：推 popoiu:偏偏很多不愛運動的人又很瘦..囧 211.137.100.82 03/24 12:15
3F：推 WATER410:那你的身材一定很不錯喔~140.116.123.155 03/24 20:22
4F：推 belikeme:好健康喔..愛運動的人一定都很快樂..^^218.165.201.130 03/24 20:27
5F：推 QQey:我也才實行一個多月啦...變健康是真的^^220.142.111.180 03/25 16:32
6F：推 chy:運動好阿^^ 220.136.25.163 03/26 15:36