※ 引述《mercy116 (QQQ)》之銘言： : 我最近想買那種防靜脈區張的襪子 : 不過網拍上的東西好多 : 都不知道哪個比較好 : 大家幫我推薦一下 : 還有我第一次穿要從多少丹尼的穿起阿 : 我是學生 : 平常主要站立的時間就是在走路時 : 請教一下各位 : 謝謝 (以下將是很長的文章->打完之後才補這句, 不過常穿彈性襪又不想花冤枉錢的可以看一下, 大家交流一下意見也不錯) 其實den數只是計算紗的重量單位 所以買到丹數越高的襪子 只是代表你的襪子越重 越重的襪子對血液回流會比較有幫助嗎? 當然不會 所以在買彈性襪的時候應該注意的 應該是包裝上標示的壓力數, 也就是多少毫米汞柱/mmHg (跟血壓的單位一樣) 專業的彈性襪廠商應該標榜的, 用來區分預防型或是治療型的 應該要是這個單位 如果只有標出丹數的我一般都不會買, (mmHg數在最下面網頁轉貼資料有附上, 大致上來說若是預防型的, 就是跟我門的血管壁壓力一樣, 壓力一樣血液就比較不會往下積, 壓力數比血管壁大的,將血液上推的力量自然就較大) 很多網拍的彈性襪都比醫療器材專賣店便宜很多, 很多標示也都不完全, 我有聽說有些國內自己生產的襪子 就是從上到下壓力都一模一樣, (文末附的網站有恐嚇大家說這樣會讓血液更不流動 不過這一點我不完全清楚 生產的襪子如果是壓力都一樣的廠商不要打我>< ) 也不是說貴的就比較好, 只是我個人會認為都要為了健康花錢了, 差幾百塊還是不要省, 當作買安心也好, (我是覺得要控制彈性->調節壓力 應該是一個很難的技術吧, 所以我傾向買國外有獲得某些標章的廠商 ->是的我是自以為魔人^^!!) (以下這一段的知識我不能100%確定, 歡迎指正) 我有朋友在醫療產業, 根據友人的說法, 彈性襪標出來的mmHg數,是在腳踝處, 之後,壓力會往上遞減,確切數字我記不太住了, 好像是到小腿一半剩下50% 往上到哪剩下30%之類的, 所以可以想像最下頭壓力最大 往上遞減, 這也就是彈性襪可以促進血液回流的原理, 那麼也可以想像,一雙沒有經過認證或是設計不好的襪子, 若是壓力數控制不當, 當然也就無法促進血液回流, 品質更差者, 還有可能妨礙循環,加重腫脹或靜脈曲張 友人的說法是, 真的想預防或改善脈區張, 至少要穿到大腿襪, 最好的當然是褲襪, 至於小腿襪能夠達到的功用就比較小了, (我自己猜想是只能把血液推回膝蓋, 還是會卡在大腿, 不過其實我買最多的還是小腿襪, 不過就單純是覺得好看:p) 還有聽說露腳趾的那種應該就沒用吧 (又自己猜想, 血液還是會往腳趾流, 但是在腳板腳趾的沒有被包覆的部份, 血液就卡在那裡嗎? @@") (那用這種方式想的話, 只穿大腿的那種聽起來就有點令人怕怕了不是嗎? @@ 我是覺得用彈性襪的原理來想的話, 穿那種只有大腿的, 血液到大腿就往上推了, 不就會讓小腿的循環變得很差嗎? 如果有廠商聲稱這種商品的設計是可以讓往下流的血液經過大腿襪套順利往下流, 然後回流又可以順利往上流, 這樣也未免太神奇了一點 ^^!! ->以上仍然是我自己推想的啦, 不知道板友聽來是否也認同) 打了以上內容就手癢上網查了一下資料, (果然是相當雞婆的一個人耶...) (以下是轉貼網站資料) 原網址: http://www.medi-life.com.tw/Articles.asp?BlockName=ArtCon&VS=16&AT_ID=315) 醫療級彈性襪過去都用不精確的壓力單位"Den"(丹尼為計算紗重量的單位, Den愈高，緊實度愈強；Den愈低，透明度高但不耐用); 而且壓迫腿的方式採用均勻式壓迫的設計, 其實都是不符合人體生理的原理與科學劑量的精神. 人體腿部的大靜脈壓正常為5-10 mm Hg; 小腿靜脈壓為8-12 mm Hg. 血液的回流, 因地心引力, 肌肉張力與靜脈病變的因素, 致使回流不理想, 靜脈壓力持續升高, 血液滯流在末梢血管, 負荷過重而產生異常的擴張與曲折, 導致腿部浮腫惡化. 正確的彈性襪應該有下列指標: (1) 採用毫米汞柱(mmHg): 數值較為精確與科學 (2) 壓迫方式採用漸進式: 也就是從遠端足部逐漸往上施加壓力, 模仿靜脈回流的模式, 因此較為舒服. (3) 材質舒適, 透氣, 美觀, 不易損壞: 所以耐用, 經濟, 漂亮 (提高修飾腿型的附加價值); 穿起來太痛的不適合 (4) 長度至少過一個關節: 可以減少滑動, 增加定點壓迫的固定效果 壓迫式治療的壓力分類(classification of compression therapy) 分級 I II III 壓力(毫米汞柱) 14-17mmHg 18-24mmHg 25-35mmHg 感覺等級 輕度 中度 強度 適應症 輕微腫脹 中等腫脹 嚴重腫脹 嚴重的靜脈曲張 嚴重的靜脈區張 預防腿部潰瘍發生 預防腿部潰瘍發生 靜脈炎患者 慢性靜脈回流不全 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.142.31.73 ※ 編輯: finelet 來自: 220.142.31.73 (03/23 05:29)