作者cancer0708 (你好，我製仗也販劍)
看板BaseballXXXX
標題[討論] 臂力有辦法靠訓練到突破極限嗎
時間Sat Jun 20 20:59:49 2026
https://youtu.be/N3vedxzw0uI?si=GWgNSBgzTtCsGU5n
https://youtu.be/uqXkCP4uYk4?si=6RPdd0-G2AZFExNj
印象中台灣的三壘手都不是以臂力為賣點
甚至還出現過吳佳榮.王威晨這類靠腿守備的水槍金手套三連霸
台灣人有辦法靠訓練把臂力練到像卡斯提這樣三壘界外區傳一壘不落地的程度嗎?
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1F：→ jonsir: 沒有 能練的話 人人都雷射肩了 06/20 21:01
2F：→ hy654: 臂力天生的吧 06/20 21:02
3F：→ fman: 以前有討論過，臂力很難練的 06/20 21:05
4F：→ angel902037: 很難練，好練就不會有弱肩的 06/20 21:06
5F：推 ganshins: 三壘臂力當賣點首推劉基鴻，傳一壘看似沒用力卻能不落地 06/20 21:07
6F：→ ganshins: 而且傳球速度很快 06/20 21:07
7F：推 ELF004: 可以訓練 但天花板就是天賦 看看納豆跟馬洽豆 06/20 21:09
8F：推 ricky9696: 拉高肌肉量可以稍微提升，但基本上還是天賦決定 06/20 21:11
9F：推 hunterhsu91: SP臂力也是一看就跟其他人不一樣 很平還有點上竄 06/20 21:12
10F：→ jumperman: 就跟投手球速是一樣的道理... 06/20 21:12
11F：→ jumperman: 先天居絕大部分,後天只能稍微好一點點 06/20 21:13
12F：推 Jaspercool: 現在三壘臂力最好的就是雞皮跟念好吧 看能不能再往上 06/20 21:51
13F：→ cancer0708: 覺得現役是陳重廷臂力最強 但應該難再常駐先發三壘了 06/20 21:58
14F：推 fatttman: 林子豪之前三壘傳球也很平 06/20 22:35