作者WilliamXD500 (Ciao)
看板BaseballXXXX
標題[討論] 投球前臂會酸是正常的嗎
時間Tue May 5 22:53:43 2026
如題 我是雲球迷
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1F：推 swps40309: 一般是肩膀吧05/05 22:54
我肩膀沒啥感覺 倒是前臂隔天之後比較有DOMS
2F：推 tommyshu: 手指太用力05/05 22:54
3F：推 kankawayuu: 正常應該是肩夾那邊05/05 22:54
※ 編輯: WilliamXD500 (36.231.99.231 臺灣), 05/05/2026 22:55:19
4F：→ tommyshu: 抓握的肌肉在前臂前側05/05 22:54
5F：推 lionsDuDu: 你是不是握球握得很用力啊？ 不然前臂不應該會酸才 05/05 22:55
6F：→ lionsDuDu: 對啊05/05 22:55
我也不曉得 畢竟我滿少碰棒球
下次試試看（如果還有機會的話
※ 編輯: WilliamXD500 (36.231.99.231 臺灣), 05/05/2026 22:57:53
7F：推 qqbjtwins: 愛丟大肉叉那種 有可能 05/05 22:59
8F：推 lionsDuDu: 稍微把球給含住就可以了 不用施太多力在上面05/05 23:01
9F：→ joe51408: 持球手後背那帶酸比較正常05/05 23:06
10F：推 pcfox: 平常沒運動的話 隨意認真丟個1、20球應該都會酸吧05/05 23:09
平常有從事一樣是類似投擲東西動作的運動
但感覺還是有差
11F：推 Dubufan0528: 投球前 臂會酸 不正常05/05 23:11
※ 編輯: WilliamXD500 (36.231.99.231 臺灣), 05/05/2026 23:18:26
12F：推 random1218: 你用太多手腕或握太緊 05/05 23:22
13F：→ Uncontinue: 代表你沒用肩膀 05/05 23:28
14F：→ Uncontinue: 錄一次自己的投球側面影片，看你是甩肩膀還是小臂加壓 05/05 23:30