作者alex8725 (近鉄バファローズ魂不滅)
看板BaseballXXXX
標題[閒聊] 丟單指曲球丟到手痛怎麼解決？
時間Tue Dec 23 09:52:53 2025
最近在練單指曲球
效果真不錯
掉的幅度也比我原本的曲球大不少
但可能是我的握法問題
丟大概10球左右手就會痛
如果硬丟會開始完全沒有控球直接往右打頭上飛的那種
有人知道要怎麼改善嗎
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1F：→ userYuEyUe: 聽起來是不要丟或找專業教練吧笑死 12/23 09:53
2F：→ lrh18: 繼續丟 丟久就不痛了 12/23 09:53
3F：推 double5915: 卡苦不是教過，丟多就不會痛了 12/23 09:56
4F：→ cschuan: 找運科啊 12/23 09:57
5F：推 ricky9696: 教練都有教，丟多了就不會痛了，還會痛就是不夠多 12/23 09:57
6F：推 ghostl40809: KAKU法? 12/23 09:59
7F：→ lrh18: 認真回 你不常用到的球 慢慢增加量就好 會不舒服就停 12/23 10:00
8F：推 rong1994: 該丟三分球 12/23 10:01
9F：→ carwhat: 不要丟超過十球 簡單 12/23 10:01
10F：→ rong1994: 改 12/23 10:01
11F：推 CavendishJr: 抹松焦油 12/23 10:02
12F：推 cloudin: 是不是要找適合自己身體結構的握法啊？會痛就不要勉強？ 12/23 10:05
13F：→ brian455461: 單指曲球的食指放那邊本來就違反人體工學 一開始會 12/23 10:08
14F：→ brian455461: 痛很正常 真的是多丟就不會痛XD 12/23 10:08
15F：推 erodora: 手痛一半是心理作用 12/23 10:08
16F：推 Willdododo: 必殺十球 12/23 10:08
17F：推 AAaaron: 換一隻手指 12/23 10:15
18F：推 r781207: 丟到疼痛怕你 就不會痛了 12/23 10:32
19F：推 swps40309: 這樣聽起來這球種就不適合你丟吧 12/23 10:35
20F：推 dk971355: 鄉民也看不到你的握法跟姿勢 你還是找教練吧 12/23 10:54
21F：推 frankyao0615: 這種問題在這邊問真的好嗎XD 12/23 11:06
22F：推 qazw222: 手會痛聽起來硬丟久了就傷了 12/23 11:11
23F：→ b99202071: 投到痛都怕你 12/23 11:15
24F：推 frozenpork: 那就一場只丟10球關鍵的 12/23 11:54
25F：→ kano2525: 就單指曲球不適合你，改握法就好 12/23 11:58
26F：推 spear0114657: 卡古在教沒在聽 你要投到痛會怕你 12/23 12:11
27F：推 qqbjtwins: 改善什麼？休息就好 12/23 18:34