作者KrebikShaw (KrebikShaw)
看板BaseballXXXX
標題Re: [閒聊] 10點上課4點下課
時間Tue Sep 16 08:30:22 2025
早該延後上課時間了。
對睡眠有興趣的人大推一本書叫「為什麼要睡覺」，裡面某一段是在講關於青少年睡覺的
事，總結來說就是青少年的褪黑激素比其他年齡層還晚1-2小時分泌，那更晚起來是理所
當然的。
有些人可能會說我們那時也是這樣過來的，但不能忽視青少年睡眠缺失的問題，而這在國
際也是個被重視的議題之一。
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1F：推 swps40309: 那上班時間484也要09/16 08:35
18歲後褪黑激素分泌時段會開始往前，所以成人不會有問題
※ 編輯: KrebikShaw (42.70.254.213 臺灣), 09/16/2025 08:37:02
2F：推 raysbuck: 確實 早八對發育的青少年是容易累09/16 08:44
3F：→ alex8725: 你要先確定這些時間他們會乖乖睡覺09/16 08:44
當然有些學生玩手機熬夜，這不能否認，不過這是另一個議題了。剝奪睡眠是廣泛性的問
題，晚一點上課是一個解決方式之一，至少對大部分學生來說有益
4F：→ raysbuck: 而且高中的早八再加個晨考打掃 實際太早了09/16 08:45
5F：→ ilikeroc: 現在沒有晨考跟早上打掃09/16 08:48
6F：推 proman614: 睡不夠還不是熬夜造成09/16 08:49
※ 編輯: KrebikShaw (42.70.254.213 臺灣), 09/16/2025 08:53:27
7F：推 ilikeroc: 睡眠時間不夠比生理問題還要嚴重一點就是了 正常青少年 09/16 08:52
8F：→ ilikeroc: 要睡8~10小時 你們自己回想一下小時候有達到嗎 09/16 08:52
9F：推 AAaaron: 確實，但有的父母無法太晚上班，還是得一早送去 09/16 08:53
10F：推 bsp0919: 那就自己去啊 日本都能自己去 就台灣要接送？ 09/16 08:57
11F：推 alex8725: 真要講先把一些不健康的補習班拿掉比較實際一點 09/16 08:57
12F：→ KrebikShaw: 確實 09/16 09:00
13F：推 tofu0315: 重點明明就是補習班不到快半夜回家才會不足睡眠時間== 09/16 09:01
14F：→ ericisfish: 補習班要怎麼拿 就是課綱太難啦 09/16 09:03
15F：推 AAaaron: 不是每個學生都那麼獨立啊..尤其低年級，自己去那麼簡單? 09/16 09:14
16F：推 HSyiee: 你還要考慮到交通的問題，又不是每個地方都跟台北一樣大 09/16 09:15
17F：→ HSyiee: 眾運輸很方便Zz 09/16 09:15
18F：推 bsp0919: 雞生蛋蛋生雞 09/16 09:24
19F：→ bsp0919: 如果大部分國高中生都自己騎腳踏車上下學 09/16 09:24
20F：→ bsp0919: 就會有家長去推動改善道路交通情況了 09/16 09:24
21F：→ bsp0919: 現在大家都接送 那當然以汽車機車權益為主 09/16 09:24
22F：→ d06: 晚點上課是一點，也要學生早點休息才是，如果以前是十點上課 09/16 09:25
23F：→ d06: 很有可能自動延後上床睡覺的時間，想說反正十點才上課 09/16 09:25
24F：推 Gshan: 平常很愛罵棒球老害 結果遇到這個議題 鄉民也出老 09/16 09:26
25F：→ Gshan: 害了 你管他會怎麼利用時間 不會利用時間的學生無 09/16 09:26
26F：→ Gshan: 論哪套制度都那個樣啊 重點是改制後 會利用時間的 09/16 09:26
27F：→ Gshan: 學生真的能獲得更好的環境吧 09/16 09:26
28F：推 sweetchord: 大學10點的課出席率有100%嗎，嘻嘻 09/16 09:27
29F：推 gingsow: 比起這個，小學能不能也改晚一點啊 09/16 09:29
30F：推 jjam: 實際施行沒那麼容易 講都很簡單 09/16 09:53
31F：推 winnie1206: 大學就算下午一點的課 照樣一堆人遲到 你要跟我說改成 09/16 10:02
32F：→ winnie1206: 早上十點上課大家就會乖乖睡滿八小時我是不相信啦XDD 09/16 10:02
33F：推 dante110059: 某些推文真的濃濃老人味 棒球最愛罵不知變通的瓜 怎 09/16 10:05
34F：→ dante110059: 麼到了教育又變成最討厭的那種人了 09/16 10:06
35F：推 bsp0919: 那日本 9-15 有一堆人遲到嗎？ 09/16 10:06
36F：推 stephen0522: 講得好像 晚點上課就不會有人遲到一樣 09/16 10:10
37F：推 Tads: 比起遲到 晚點上課 也是早上爬起來玩的比多睡點來得多吧 09/16 10:31
38F：推 qwe8982: 中年棒球迷不意外 腦子跟水泥一樣硬 09/16 11:37
39F：推 tommy123310: 你把人關起來然後說「要先確定你們不會做壞事」 因 09/16 11:38
40F：→ tommy123310: 為晚上課有人不會乖乖睡覺 所以全台灣學生都不准多 09/16 11:39
41F：→ tommy123310: 睡 09/16 11:39
42F：→ tommy123310: 真的是老害 尤其那種我們當年可以 你們怎麼不行的 09/16 11:40
43F：→ tommy123310: 最可悲 09/16 11:40
44F：推 joe940146: 很好奇那些推文平常會不會罵教練瓜：） 09/16 12:19