作者AisinGioro (愛新覺羅。溥聰)
看板Baseball
標題[分享] 松井秀喜的打擊理論:啪、啪、砰
時間Wed Nov 4 00:02:13 2026
https://news.yahoo.co.jp/articles/2ee043062e24507f8df6597a40eaa8bec25e0a7f
巨人隊秋季訓練營於3日展開第二階段訓練。
此前一直專注觀察球員的松井秀喜監督，今
天開始親自指導球員。
松井監督獨特的打擊指導方式相當有趣，不
僅運用橡皮筋作為比喻，也穿插各種擬聲詞
來說明。
主動向松井請教、接受約20分鐘指導的增田
，談到指導內容時表示：
「這是關於視線掌握的問題。他告訴我，最
終只要提高揮棒速度，就能夠有更充裕的時
間觀察球。」
他也分享自己的收穫：「剛才實際試著做了
一下，如果能夠掌握這個技巧，我覺得打擊
的變化會變得相當豐富。」
此外，松井運用大量擬聲詞來解說的方式，
也令人聯想到他的恩師長嶋茂雄。
增田說明：「松井先生告訴我，從橡皮筋拉到
最大限度的狀態開始，接著『砰』地轉動身體
，這樣就是最理想的動作。」
他進一步回憶：「不是讓全身跟著一起『哇啊
、砰』地大幅度轉動，而是保持身體穩定，在
原地就能夠『啪』地完成轉動。
松井監督當時說的是『啪、啪！』。」
同樣接受親自指導的小濱，也證實松井使用了
擬聲詞來給予建議。
「就是『啪、啪、砰！』。今天他告訴我的就
是這個。
因為還搭配了動作示範，所以很好理解。」
他也表示：「確實很容易在腦中建立畫面。
在實際練習的過程中，我認為這種節奏感真的非常重要。」
看來從這次指導中獲得了新的體會。
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啪、啪、砰 大家學會了嗎
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1F：推 staxsrm: 太色了吧 酷斯拉 11/04 00:03
2F：推 TokyoHard: 跟我想的差不多嘛 11/04 00:03
3F：推 ymca0135: 不愧是愛看片子的酷斯拉 11/04 00:03
4F：推 TopGun2: 好色喔 11/04 00:04
5F：推 andy70612: 這是背後式打擊的口訣嗎? 超越助跑式打擊呢 11/04 00:04
6F：推 AquaSKY: %%% 11/04 00:04
7F：推 ama75128: 啪、啪、砰 還搭配動作示範 好色哦 11/04 00:05
8F：推 LifConner025: 噗 嘰 啪 11/04 00:06
9F：推 SpiceKey: 噗 嘰 啪 11/04 00:09
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16F：推 wuming2: ？？？ 11/04 00:11
17F：推 suzhou: 然後拿出dvd 11/04 00:12
18F：推 LADKUO56: 噗嘰啪(打擊練習的聲音 11/04 00:13
19F：推 jarrodqq896: 酷斯拉從影片中得到的結論 11/04 00:14
20F：推 md01yo30: 啪嗒啪嗒啪嗒碰 11/04 00:15
22F：→ aaalagon: 監督有說他是在講棒球嗎？確定說的是同一種球 11/04 00:15
23F：推 JohnLackey: 稍微有點碰到了喔 11/04 00:16
24F：推 Ikaruwill: 乒乒乓乓 11/04 00:16
25F：推 datielaoda: 噗 嘰 啪 11/04 00:16
26F：推 yukihira: pa pa pan 11/04 00:16
27F：推 chargebro: 啪啪啪砰 11/04 00:18
28F：→ jumperman: %%% 11/04 00:19
29F：推 nakasorachi: ん？ 11/04 00:19
30F：推 DerekHolland: 最近棒球越來越惡臭了 11/04 00:19
31F：→ hans7192: 這是我第一次從職棒教練的口訣中腦海想像出畫面 11/04 00:20
32F：推 zxc70227: 畢竟夢的起源跟棒球息息相關嘛(意味深 11/04 00:24
33F：推 asidy: 片子看太多 11/04 00:25
34F：推 Wooctor: pajipu 11/04 00:27
35F：→ aaalagon: 已經可以想像休息室球員練什麼肖話了 11/04 00:27
36F：推 s22shadowl: 噗 嘰 啪 11/04 00:27
37F：推 jinnij03879: 打擊率0.114 上壘率0.514 11/04 00:29
38F：推 FreeWretch: 就12出去惹 11/04 00:30
39F：推 space20021: 噗 嘰 啪 11/04 00:31
40F：推 Augustus5: 噗 嘰 啪 11/04 00:32
41F：推 as305602: 噗 嘰 啪 11/04 00:32
42F：推 nssh655319: 噗、嘰、啪（強勁擊球的聲音 11/04 00:32
43F：推 heath123: 噗 嘰 趴 （發出全壘打的聲音） 11/04 00:32
44F：→ nssh655319: 嗯（準備揮擊 嘛（發現是橫掃球 啊（揮棒落空 11/04 00:33
45F：推 ReyYJR: 上壘率比打擊率高四成過於有能 11/04 00:35
46F：推 nsk: 剪刀 石頭 布！！ 11/04 00:36
47F：推 johnwu: 這是什麼聲音 XDDD 11/04 00:39
48F：推 twtpcsilence: 噗 嘰 噗 嘰 11/04 00:40
49F：→ tsujishiori: 丸子，又是一個老害瓜 11/04 00:41
50F：推 bio5chris: 長嶋茂雄有個影片也是這樣形容打擊XD 11/04 00:43
51F：推 Cml25: 噗 嘰 啪 11/04 00:43
52F：推 a25270672: 這是什麼漩渦鳴人教木葉丸螺旋丸的場面 11/04 00:43
53F：推 pl726: 噗 嘰 趴 11/04 00:45
54F：推 marchcharlie: 打不出安打就會壓力MAX捏的感覺 11/04 00:48
55F：推 Chang0212: ！ 11/04 00:48
56F：推 chainstay120: 噗 嘰 啪 11/04 00:49
57F：推 chainstay120: 幹我看到標題就知道推文會有什麼 11/04 00:49
58F：→ afa1919: 他們會不會比賽中就在休息室裡面放A片 反正都是一樣聲音 11/04 00:52
59F：推 hcastray: 請INMU民放過這篇文章 11/04 00:52
60F：→ WindSpread: 完了 11/04 00:54
61F：推 Ayanami5566: %%%%%%% 11/04 00:57
62F：推 chiki428: 噗嘰啪（球棒打到球的聲音 11/04 00:57
63F：推 twnhpssc: 不愧是片片收藏家 11/04 00:58
64F：推 hirorei: 啪敷啪敷 11/04 00:58
65F：推 crayon1988: 噗 嘰 啪 11/04 01:00
66F：推 wpd: 啪啪啪研習所還在嗎??? 11/04 01:00
67F：推 JarvanII: 開練前先來一杯紅茶 11/04 01:04
68F：推 lyt5566: 噗嘰啪(全壘打的聲音 11/04 01:06
69F：推 buke: % % % 11/04 01:14
70F：推 wenfei: パ パ ポン~~~~~~~~~~~~~~ 11/04 01:18
71F：推 sasadog: 你在幹什麼啊 就不能好好教我打擊嗎 11/04 01:21
72F：推 instill8: 啪啪砰 啪啪砰- we will we willrock you 松井皇后迷 11/04 01:21
73F：推 jiss555: 喂 你教打擊教的很開心嘛 11/04 01:27
74F：推 yoshro: %%%這我熟 11/04 01:32
75F：推 PlkJHg0305: 噗 嘰 啪 11/04 01:34
76F：推 sam09: 噗嘰啪 (擊中球心的聲音 11/04 01:51
77F：推 cow1487: 打出一個一個一個的全壘打 11/04 01:54
78F：推 o22117417tw: 希望能找多田野數人來當投教 11/04 01:56
79F：推 chshsnail: 推文到底是在玩什麼梗?求雷普 11/04 01:57
80F：推 Cuchulainn: % % bang 懂了 什麼時機用 11/04 02:16
81F：推 kindling: 52歲，是個監督 11/04 02:18
82F：→ jiaxie: %%% 射擊出去了！ 11/04 02:20
83F：推 cowardooooo: 長的像周星馳，教球也像周星馳 11/04 02:25
84F：推 L1ON: 這個跟球來就打就差不多 11/04 02:25
85F：→ jezzy30735: 噗 嘰 啪 11/04 02:26
87F：推 nakayamayyt: 身材比球員還好 11/04 02:39
88F：推 Arodz: 啪啪啪啪啪啪☺ 11/04 02:45
89F：推 s6525480: 天才跟太正直的人不會成為好教練 11/04 03:03
90F：→ s6525480: 求來就打太虛了啦 11/04 03:04
91F：→ s6525480: %%%淺顯易懂 11/04 03:04
92F：推 zx246800tw: 噗 嘰 啪 11/04 03:30
93F：→ flying2896: 噗 嘰 啪 11/04 03:43
95F：推 sdfsonic: ! 11/04 05:28
96F：推 donkilu: 噗 嘰 啪 11/04 06:10
97F：推 huang0685: 學以自用達者為師 11/04 06:17
98F：推 heinse: 噗 嘰 啪 11/04 06:24
99F：推 CrossroadMEI: 要不要明年開幕戰四番當示範 11/04 06:33
100F：推 westwet: 莉露，第五元素 11/04 06:41
101F：推 ymwen: 牛 肉 麵 11/04 06:46
102F：→ cccmn: 沒給番號是啪個啥 11/04 06:54
103F：推 catdog: 這事看了什麼片啊（悲 11/04 06:54
104F：推 laughingXD: 這是A片理論？ 11/04 06:54
105F：推 ralfeistein: 看標題就知道推文會出現什麼了 （喜 11/04 06:56
106F：推 lsj049: 噗 嘰 啪 11/04 06:59
107F：推 www115ui8: 噗嘰啪 噗嘰啪 噗 嘰 啪 11/04 07:04
108F：推 gyarados: 噗嘰啪 噗嘰啪 噗嘰啪 11/04 07:05
109F：→ mashmabo: 口訣要搭配片子一起才有用 11/04 07:08
110F：推 kexfj: 啪 噗 滋 11/04 07:08
111F：推 adhere: 看標題就知道推文會是什麼樣子 XD 11/04 07:10
112F：推 desti23: HIDEKI MATSUI！噗嘰啪噗嘰啪 噗嘰 啪！ 11/04 07:13
113F：推 dante110059: 噗嘰啪 11/04 07:22
114F：→ pikaaco: %%% 11/04 07:23
115F：推 lxf: 果然推文就說明XD 11/04 07:26
116F：推 wplinwp: 監督指導打擊 那打擊教練的功用是 11/04 07:27