作者polanco (polanco)
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標題[新聞] 8月蹲板凳一度心理不平衡 李灝宇轉念：
時間Mon Oct 12 15:44:34 2026
8月蹲板凳一度心理不平衡 李灝宇轉念：既然只讓我面對左投…
李灝宇的大聯盟菜鳥球季留下許多回憶，其中也包括8月的板凳蟄伏期，他坦言當時為此心
理不平衡、都沒有笑容，但與其抱怨，不如專注給教練給自己的任務，既然只有面對左投的
機會，「那我就（把左投）看到熟，上去打就知道他們會丟什麼。」
李灝宇7月一度連12場敲安，大幅刷新台灣紀錄，然而進入8月後不少時間都在板凳上度過，
不只台灣球迷抱不平，李灝宇也坦言心中有不愉快，「有兩、三天到球場都沒有笑。」
李灝宇說：「那時才剛連12場敲安，然後就空降板凳，心裡會有點不平衡，覺得打得好，為
何會蹲板凳。」他透露，為此有與心理輔導老師聊天，也找教練、隊友聊，很快就想通，「
後來想想大家也是從板凳坐起，既然我只有一點機會，就把這些很少的機會把握住，如果只
面對左投，我就是看、看到熟，上去打就知道他們會丟什麼。」
李灝宇說得實在，「大聯盟人才濟濟，與其抱怨，不如專注在教練給我的任務，去做功課。
」李灝宇的轉念，很快幫助自己重返先發，接下來幾乎成為固定先發班底，本季共在大聯盟
留下114場出賽。
https://udn.com/news/story/6999/9809603
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1F：推 Augustus5: 你很棒 10/12 15:48
2F：推 jumpballfan: 果然 當時大家都覺得教練在搞 連本人也這麼覺得 10/12 15:50
3F：推 l810502: 欸，出賽114 10/12 15:51
4F：推 jeangodard: 他真的很棒 連這種心裡話也都會講出來 不會自己內耗 10/12 15:52
5F：推 ghostl40809: 雙殺打5次 壘打數140 10/12 15:53
6F：推 welly520: 「打得好也要板凳是為了磨練你的心性」 西方也搞這套? 10/12 15:53
7F：→ ghostl40809: 湊的到114514(0) 10/12 15:54
8F：→ kaka2001: 沒想過守備是坐板凳原因嗎 10/12 15:55
9F：推 l5i9hbba: 你覺得會是守備嗎？ 10/12 15:55
10F：推 l810502: 又不是平野，因為守備差不給上場(欸 10/12 15:56
11F：推 bwnzer: 這心態很可以 10/12 16:01
12F：→ xerxes79: 老虎也懂意象訓練？ 10/12 16:03
13F：推 Atkins13: 推老大 10/12 16:10
14F：推 CaminoI: 不平衡但很快調適過來 心理素質真的不錯 10/12 16:13
15F：→ CaminoI: 因為守備不好不給上場的話 那老虎全隊沒幾人能上場了 XD 10/12 16:14
16F：推 yhyang1991: 以你後面的成績來說 那你很認真看了 10/12 16:19
17F：推 ssj1988: 心態正確，有人打一輩子連大聯盟板凳都沒坐過 10/12 16:21
18F：→ apenguin: 結果右投打比左投好XD 10/12 16:23
19F：→ aufewig: 不要管網路講什麼有愛沒愛這種話 準備好就能把握機會 10/12 16:25
20F：推 Arens5566: 你不板凳 投手心裡也不平衡! 10/12 16:31
21F：推 coffee0981: 心態很好，繼續加油，相信明年李會更厲害。 10/12 16:57
22F：推 facefear: 很棒 10/12 17:37
23F：推 Beantownfan: 西方人也搞怕你太驕傲這招？ 10/12 17:38