作者polanco (polanco)
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标题[新闻] 8月蹲板凳一度心理不平衡 李灏宇转念：
时间Mon Oct 12 15:44:34 2026
8月蹲板凳一度心理不平衡 李灏宇转念：既然只让我面对左投…
李灏宇的大联盟菜鸟球季留下许多回忆，其中也包括8月的板凳蛰伏期，他坦言当时为此心
理不平衡、都没有笑容，但与其抱怨，不如专注给教练给自己的任务，既然只有面对左投的
机会，「那我就（把左投）看到熟，上去打就知道他们会丢什麽。」
李灏宇7月一度连12场敲安，大幅刷新台湾纪录，然而进入8月後不少时间都在板凳上度过，
不只台湾球迷抱不平，李灏宇也坦言心中有不愉快，「有两、三天到球场都没有笑。」
李灏宇说：「那时才刚连12场敲安，然後就空降板凳，心里会有点不平衡，觉得打得好，为
何会蹲板凳。」他透露，为此有与心理辅导老师聊天，也找教练、队友聊，很快就想通，「
後来想想大家也是从板凳坐起，既然我只有一点机会，就把这些很少的机会把握住，如果只
面对左投，我就是看、看到熟，上去打就知道他们会丢什麽。」
李灏宇说得实在，「大联盟人才济济，与其抱怨，不如专注在教练给我的任务，去做功课。
」李灏宇的转念，很快帮助自己重返先发，接下来几乎成为固定先发班底，本季共在大联盟
留下114场出赛。
https://udn.com/news/story/6999/9809603
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1F：推 Augustus5: 你很棒 10/12 15:48
2F：推 jumpballfan: 果然 当时大家都觉得教练在搞 连本人也这麽觉得 10/12 15:50
3F：推 l810502: 欸，出赛114 10/12 15:51
4F：推 jeangodard: 他真的很棒 连这种心里话也都会讲出来 不会自己内耗 10/12 15:52
5F：推 ghostl40809: 双杀打5次 垒打数140 10/12 15:53
6F：推 welly520: 「打得好也要板凳是为了磨练你的心性」 西方也搞这套? 10/12 15:53
7F：→ ghostl40809: 凑的到114514(0) 10/12 15:54
8F：→ kaka2001: 没想过守备是坐板凳原因吗 10/12 15:55
9F：推 l5i9hbba: 你觉得会是守备吗？ 10/12 15:55
10F：推 l810502: 又不是平野，因为守备差不给上场(欸 10/12 15:56
11F：推 bwnzer: 这心态很可以 10/12 16:01
12F：→ xerxes79: 老虎也懂意象训练？ 10/12 16:03
13F：推 Atkins13: 推老大 10/12 16:10
14F：推 CaminoI: 不平衡但很快调适过来 心理素质真的不错 10/12 16:13
15F：→ CaminoI: 因为守备不好不给上场的话 那老虎全队没几人能上场了 XD 10/12 16:14
16F：推 yhyang1991: 以你後面的成绩来说 那你很认真看了 10/12 16:19
17F：推 ssj1988: 心态正确，有人打一辈子连大联盟板凳都没坐过 10/12 16:21
18F：→ apenguin: 结果右投打比左投好XD 10/12 16:23
19F：→ aufewig: 不要管网路讲什麽有爱没爱这种话 准备好就能把握机会 10/12 16:25
20F：推 Arens5566: 你不板凳 投手心里也不平衡! 10/12 16:31
21F：推 coffee0981: 心态很好，继续加油，相信明年李会更厉害。 10/12 16:57
22F：推 facefear: 很棒 10/12 17:37
23F：推 Beantownfan: 西方人也搞怕你太骄傲这招？ 10/12 17:38