作者jeff1013 (jeff1013)
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標題[分享] XB調整了握棒方式
時間Sun Oct 4 17:20:49 2026
原文網址:
https://reurl.cc/AXYdRZ
Xander Bogaerts在打擊區有了新的調整,且顯現出了成效。不過,他的祕密武器已經不
再是祕密了。
當 NBC 分析師 Clayton Kershaw指出Bogaerts在國聯外卡系列賽中所使用的「分指握棒
法」時,大多數人都還沒注意到這位教士隊游擊手所使用的新技術。
在經歷了職業生涯最差的進攻賽季,隨著季後賽征程的希望即將到來 Bogaerts 接受了教
練團的建議,嘗試一些不同的改變。
《聖地牙哥聯合論壇報》的 Jeff Sanders 成功獲取了關於 Bogaerts 動作調整的一些細
節。
在 10 月 2 日的(Padres Notes)中,Sanders 將這項改變追溯到了 9 月月中在科羅拉
多客場的系列賽。這位教士隊游擊手在該賽季期間,經常在擊球時把球「滾過頭」(roll
ed over,意指過早翻腕擊出內野無力滾地球),導致打出許多軟弱無力的滾地球並造成
大量出局。
教練團建議他在握棒時採用「分指握棒法」
這種握法的改變讓雙手保持 1 到 2 英吋的間距,不僅能帶來更好的球棒控制力,同時也
有助於讓球棒在通過擊球區時保持水平。這能幫助他把球打高(形成飛球),而不是將球
狠狠砸向地面(形成滾地球)。
在指出這項改變後,Kershaw 解釋了「分指握棒法」對揮棒動作所產生的效果。顯而易見
的是,這項調整改善了 Bogaerts 在賽季末段的表現。關於他加入教士隊後成績逐步下滑
的討論已經有很多,因此任何進步都是備受歡迎的,尤其是在季後賽期間。
在明星賽之前,Bogaerts 的打擊率僅有 .224, OPS為 .648。而在 9 月之前他表現最好
的一個月,是 4 月份那段火熱的開季開局,當時他繳出了 .292 的打擊率以及 .854 的O
PS。
進入 5 月之後狀況開始低迷,Bogaerts 在整個賽季中都打得很掙扎,其中 7 月更是跌
入新低,單月打擊率僅有 .167,整體攻擊指數(OPS)為 .523。這讓他從賽季初的前五
棒核心打線,一路下滑到了後半段的後三棒。
隨著 9 月份在打擊動作上的調整,Bogaerts 在該月份繳出了 .315 / .425 / .479的打
擊三圍,以及高達 .904 的整體攻擊指數(OPS)。他是教士隊末段戰績飆升的關鍵功臣
,成功幫助球隊連續第三年闖入季後賽,創下了隊史新紀錄。
在國聯分區系列賽對陣密爾瓦基釀酒人隊的第一場比賽前,Bogaerts 是三位接受媒體採
訪的教士隊成員之一。
他與總教練 Craig Stammen 以及先發投手 Robbie Ray 一同回答了關於即將到來的系列
賽的提問 除了任何關於他新打擊握棒法的問題。
當被問到 Kershaw 在外卡系列賽第二戰中所指出的新握法究竟從何而來時,Bogaerts 回
應道:「我不知道,」他說:「反正它很有效,那就讓我們繼續保持下去吧。」
當被進一步追問這是不是憑空冒出來的靈感時,Bogaerts 回應道:「這並非憑空而來,
但能保持下去才是最重要的,不是嗎?」
Bogaerts 是名出了名迷信的球員,他顯然很不願意多談這個新握法。不過,成績自己會
說話。在開始做出這項改變後不久,Bogaerts 在科羅拉多的比賽中只差一支一壘安打就
能達成完全打擊,隨後更以 .400 / .500 / .800的驚人打擊三圍結束了例行賽。
當 Sanders 向打擊教練 Stephen Souza Jr. 詢問這項改變時,Souza 表示:「他一開始
這樣做,就開始不斷擊出平飛強勁球(lasers)。」
Bogaerts原先的握棒方式:
https://i.mopix.cc/RZCzuX.jpg
調整後的握棒方式:
https://i.mopix.cc/8U4JpB.jpg
Split Grip近代好像沒啥人在用了
比較有印象的是Nelson Cruz
書僮前幾天轉播時發現XB這改變提出
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※ 編輯: jeff1013 (49.216.160.225 臺灣), 10/04/2026 17:23:10
1F:推 Hard4Love: 新握法有料 10/04 17:29
2F:推 NTUCS: 翻手腕不就是柏融球 10/04 17:30
3F:→ jeff1013: 就是一直滾啊 10/04 17:36
4F:→ jeff1013: 然後其他報導是說Bogaerts在24年整年開始帶手腕傷打的時 10/04 17:37
5F:→ jeff1013: 候 10/04 17:37
6F:→ jeff1013: 就開始養成了手腕外翻的問題 10/04 17:37
7F:推 whiwhiwhi: 柯蕭 10/04 17:38
8F:→ jeff1013: Split Grip被認為是能夠更穩定揮棒機制 但被認為多少會 10/04 17:40
9F:→ jeff1013: 限制一些長打能力 10/04 17:40
10F:→ jeff1013: 所以近代幾乎沒啥人在用 10/04 17:40
11F:推 ke265379ke: 大王要不要參考一下 10/04 17:50
12F:推 mitac9999: 書僮也略懂打擊嗎 10/04 18:03
13F:推 zzoohh: 王的問題是傷不根治,每年靠復健只能撐半季,連續幾年都下 10/04 18:04
14F:→ zzoohh: 半季慘 10/04 18:04
15F:推 saiulbb: jeff大你有一篇文章要補足三十個中文字 有人吃飽太閒檢舉 10/04 18:24
16F:→ jeff1013: 我知道C大已經跟我說了我也補了 不過已經判了就等坐牢XD 10/04 18:26
17F:→ bulabowu: 細膩!! 10/04 18:27
18F:推 saiulbb: 沒有吧 有修正應該不會吧 頂多去檢舉文下面寫已修正 10/04 18:35
19F:→ saiulbb: 而且 該名檢舉人檢舉文章並沒有符合檢舉格式 理應不成立 10/04 18:37
20F:→ jeff1013: 就..版主已經判了呀XD 不過還是感想提醒 一個月後應該也 10/04 18:46
21F:→ jeff1013: 準備休賽季了 之後就明年賽季見lol 10/04 18:46
22F:→ jeff1013: *感謝提醒 10/04 18:46
23F:推 duncan21: 松田宣浩以前好像也都這樣握棒 10/04 18:58
24F:推 joeduck: 系隊學長:倒棒? 10/04 19:27
25F:→ ashilol: Alonso也這樣拿棒子不是嗎 10/04 20:05
26F:推 Yjizz: 示現流!? 10/04 22:17
27F:→ Yjizz: 縫隙大小會影響出力跟很細微的軌道變化 10/04 22:17
28F:→ Yjizz: 或許真的調整到變成他的甜蜜點? 10/04 22:18
29F:→ Yjizz: 這幾天有看到KERSHAW跟主播講談 10/04 22:18
30F:→ Yjizz: 可惜沒留意到這PART 10/04 22:19
31F:→ jeff1013: 他今年之前很大的問題是擊球仰角 10/04 23:06
32F:→ jeff1013: Squared up一直做的不錯 其實初速甚至也都比前幾年好 10/04 23:06
33F:→ jeff1013: 但一直打不出最好的仰角區間 10/04 23:07
34F:→ jeff1013: 做了微調後(不知道核心關鍵是啥 他也不會說) 10/04 23:07
35F:→ jeff1013: 這陣子就有改善 當然還要繼續看 10/04 23:08
36F:→ jeff1013: 他今年要嘛很滾 不然又是沖天炮打很多 10/04 23:08
37F:→ jeff1013: 讓他今年babip異常的低的那種 10/04 23:09