作者jeff1013 (jeff1013)
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标题[分享] XB调整了握棒方式
时间Sun Oct 4 17:20:49 2026
原文网址:
https://reurl.cc/AXYdRZ
Xander Bogaerts在打击区有了新的调整,且显现出了成效。不过,他的秘密武器已经不
再是秘密了。
当 NBC 分析师 Clayton Kershaw指出Bogaerts在国联外卡系列赛中所使用的「分指握棒
法」时,大多数人都还没注意到这位教士队游击手所使用的新技术。
在经历了职业生涯最差的进攻赛季,随着季後赛征程的希望即将到来 Bogaerts 接受了教
练团的建议,尝试一些不同的改变。
《圣地牙哥联合论坛报》的 Jeff Sanders 成功获取了关於 Bogaerts 动作调整的一些细
节。
在 10 月 2 日的(Padres Notes)中,Sanders 将这项改变追溯到了 9 月月中在科罗拉
多客场的系列赛。这位教士队游击手在该赛季期间,经常在击球时把球「滚过头」(roll
ed over,意指过早翻腕击出内野无力滚地球),导致打出许多软弱无力的滚地球并造成
大量出局。
教练团建议他在握棒时采用「分指握棒法」
这种握法的改变让双手保持 1 到 2 英寸的间距,不仅能带来更好的球棒控制力,同时也
有助於让球棒在通过击球区时保持水平。这能帮助他把球打高(形成飞球),而不是将球
狠狠砸向地面(形成滚地球)。
在指出这项改变後,Kershaw 解释了「分指握棒法」对挥棒动作所产生的效果。显而易见
的是,这项调整改善了 Bogaerts 在赛季末段的表现。关於他加入教士队後成绩逐步下滑
的讨论已经有很多,因此任何进步都是备受欢迎的,尤其是在季後赛期间。
在明星赛之前,Bogaerts 的打击率仅有 .224, OPS为 .648。而在 9 月之前他表现最好
的一个月,是 4 月份那段火热的开季开局,当时他缴出了 .292 的打击率以及 .854 的O
PS。
进入 5 月之後状况开始低迷,Bogaerts 在整个赛季中都打得很挣扎,其中 7 月更是跌
入新低,单月打击率仅有 .167,整体攻击指数(OPS)为 .523。这让他从赛季初的前五
棒核心打线,一路下滑到了後半段的後三棒。
随着 9 月份在打击动作上的调整,Bogaerts 在该月份缴出了 .315 / .425 / .479的打
击三围,以及高达 .904 的整体攻击指数(OPS)。他是教士队末段战绩飙升的关键功臣
,成功帮助球队连续第三年闯入季後赛,创下了队史新纪录。
在国联分区系列赛对阵密尔瓦基酿酒人队的第一场比赛前,Bogaerts 是三位接受媒体采
访的教士队成员之一。
他与总教练 Craig Stammen 以及先发投手 Robbie Ray 一同回答了关於即将到来的系列
赛的提问 除了任何关於他新打击握棒法的问题。
当被问到 Kershaw 在外卡系列赛第二战中所指出的新握法究竟从何而来时,Bogaerts 回
应道:「我不知道,」他说:「反正它很有效,那就让我们继续保持下去吧。」
当被进一步追问这是不是凭空冒出来的灵感时,Bogaerts 回应道:「这并非凭空而来,
但能保持下去才是最重要的,不是吗?」
Bogaerts 是名出了名迷信的球员,他显然很不愿意多谈这个新握法。不过,成绩自己会
说话。在开始做出这项改变後不久,Bogaerts 在科罗拉多的比赛中只差一支一垒安打就
能达成完全打击,随後更以 .400 / .500 / .800的惊人打击三围结束了例行赛。
当 Sanders 向打击教练 Stephen Souza Jr. 询问这项改变时,Souza 表示:「他一开始
这样做,就开始不断击出平飞强劲球(lasers)。」
Bogaerts原先的握棒方式:
https://i.mopix.cc/RZCzuX.jpg
调整後的握棒方式:
https://i.mopix.cc/8U4JpB.jpg
Split Grip近代好像没啥人在用了
比较有印象的是Nelson Cruz
书僮前几天转播时发现XB这改变提出
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.160.225 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Baseball/M.1791105654.A.1A3.html
※ 编辑: jeff1013 (49.216.160.225 台湾), 10/04/2026 17:23:10
1F:推 Hard4Love: 新握法有料 10/04 17:29
2F:推 NTUCS: 翻手腕不就是柏融球 10/04 17:30
3F:→ jeff1013: 就是一直滚啊 10/04 17:36
4F:→ jeff1013: 然後其他报导是说Bogaerts在24年整年开始带手腕伤打的时 10/04 17:37
5F:→ jeff1013: 候 10/04 17:37
6F:→ jeff1013: 就开始养成了手腕外翻的问题 10/04 17:37
7F:推 whiwhiwhi: 柯萧 10/04 17:38
8F:→ jeff1013: Split Grip被认为是能够更稳定挥棒机制 但被认为多少会 10/04 17:40
9F:→ jeff1013: 限制一些长打能力 10/04 17:40
10F:→ jeff1013: 所以近代几乎没啥人在用 10/04 17:40
11F:推 ke265379ke: 大王要不要参考一下 10/04 17:50
12F:推 mitac9999: 书僮也略懂打击吗 10/04 18:03
13F:推 zzoohh: 王的问题是伤不根治,每年靠复健只能撑半季,连续几年都下 10/04 18:04
14F:→ zzoohh: 半季惨 10/04 18:04
15F:推 saiulbb: jeff大你有一篇文章要补足三十个中文字 有人吃饱太闲检举 10/04 18:24
16F:→ jeff1013: 我知道C大已经跟我说了我也补了 不过已经判了就等坐牢XD 10/04 18:26
17F:→ bulabowu: 细腻!! 10/04 18:27
18F:推 saiulbb: 没有吧 有修正应该不会吧 顶多去检举文下面写已修正 10/04 18:35
19F:→ saiulbb: 而且 该名检举人检举文章并没有符合检举格式 理应不成立 10/04 18:37
20F:→ jeff1013: 就..版主已经判了呀XD 不过还是感想提醒 一个月後应该也 10/04 18:46
21F:→ jeff1013: 准备休赛季了 之後就明年赛季见lol 10/04 18:46
22F:→ jeff1013: *感谢提醒 10/04 18:46
23F:推 duncan21: 松田宣浩以前好像也都这样握棒 10/04 18:58
24F:推 joeduck: 系队学长:倒棒? 10/04 19:27
25F:→ ashilol: Alonso也这样拿棒子不是吗 10/04 20:05
26F:推 Yjizz: 示现流!? 10/04 22:17
27F:→ Yjizz: 缝隙大小会影响出力跟很细微的轨道变化 10/04 22:17
28F:→ Yjizz: 或许真的调整到变成他的甜蜜点? 10/04 22:18
29F:→ Yjizz: 这几天有看到KERSHAW跟主播讲谈 10/04 22:18
30F:→ Yjizz: 可惜没留意到这PART 10/04 22:19
31F:→ jeff1013: 他今年之前很大的问题是击球仰角 10/04 23:06
32F:→ jeff1013: Squared up一直做的不错 其实初速甚至也都比前几年好 10/04 23:06
33F:→ jeff1013: 但一直打不出最好的仰角区间 10/04 23:07
34F:→ jeff1013: 做了微调後(不知道核心关键是啥 他也不会说) 10/04 23:07
35F:→ jeff1013: 这阵子就有改善 当然还要继续看 10/04 23:08
36F:→ jeff1013: 他今年要嘛很滚 不然又是冲天炮打很多 10/04 23:08
37F:→ jeff1013: 让他今年babip异常的低的那种 10/04 23:09