作者Lorazin (Lorazin)
看板Baseball
標題[討論] 日韓球員開轟的體格都壯
時間Sun Mar 8 08:35:56 2026
看這次WBC日韓球員的火力展示
全壘打長打的幾乎都是壯漢
日本：大谷、鈴木、吉田、甚至岡本、佐藤
韓國：安賢民、金倒永、李政厚、金慧成、（沒打的金河成）
每個看起來像是重訓狂人
反觀我們的先發主力 神威、和熟面孔 張政禹 或是四爺、阿坤等等。
我覺得中華隊下屆要進步 至少都應該練成像林家正、費仔那種體格。
不能說在中職舒適圈成績名列前茅就還是瘦瘦的，這樣我們WBC永遠都不會進步晉級阿。
是不是該對重訓做系統化的取經推進？
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※ 編輯: Lorazin (111.249.130.133 臺灣), 03/08/2026 08:36:18
1F：推 iclaire: 403/08 08:37
2F：噓 doklbaj: 本質迷：破壞協調性03/08 08:37
3F：推 kidney0616: 很少看到能把佐藤兩個字都打錯03/08 08:37
謝謝揪正
4F：推 johnwu: 人家機體本來就好啊= =03/08 08:38
※ 編輯: Lorazin (111.249.130.133 臺灣), 03/08/2026 08:38:45
5F：推 tswen: 安可看起來機體也很棒呀03/08 08:38
6F：→ Leo4891: 力量大 撈出去的機會就大03/08 08:38
7F：推 amoyui: 台灣 不是竹竿就是肥成像豬03/08 08:38
8F：推 CCAP: 人口論03/08 08:38
9F：推 ssj1988: 台灣大概要練到大師兄那種漢草吧03/08 08:38
10F：推 rbki3: 可是陳晨威 也幹了高永表 一發滿貫喔 03/08 08:39
11F：推 yuan0117: 安可比較是胖......不是壯...03/08 08:39
12F：推 joshtrace: 安可胖的這麼明顯?03/08 08:40
13F：→ polanco: 說的好像日韓就沒有胖子球員一樣03/08 08:40
14F：推 clerkhsiao: 可是安可打變化球的能力..03/08 08:40
15F：→ Leo4891: 看其他分區打球 全壘打一直噴 漢草真的很重要03/08 08:40
16F：噓 Mydickisbig: 啤酒肚大成那樣真的別打球了03/08 08:40
17F：推 ivy740422: 李灝宇也很粗。03/08 08:41
18F：推 koye: 基因差別跟訓練03/08 08:41
看打高爾夫的小麥 白人 不高
體格也是健身狂人型
19F：推 Johnyo: 原住民偏矮啊03/08 08:41
20F：推 jiouje: 台灣的體脂率超高 肥胖03/08 08:42
21F：推 wpd: 那你來選 曾頌恩 許基宏 陳子豪03/08 08:43
許基宏的身高 練一練會像安賢民那種吧
22F：推 vovovo: 來請您告訴我我胖成怎樣 03/08 08:43
23F：推 LeehomLee: 原住民都偏脂包肌 應該要更科學化重訓飲控 03/08 08:43
24F：推 jiouje: 台灣肥胖率亞洲第一 跟飲食有很大關係03/08 08:43
※ 編輯: Lorazin (111.249.130.133 臺灣), 03/08/2026 08:47:01
25F：→ dreamerXYZ: 沒有為了棒球付出一切的覺悟吧 03/08 08:45
26F：推 ramirez: 練太壯會破壞協調性！！！？ 03/08 08:45
27F：推 asd70208: 在中職很難自律啦 原住民平常就會喝酒 不胖都難 03/08 08:46
28F：推 ckbchen: 山本很少重訓 封鎖台灣 03/08 08:46
29F：推 NowQmmmmmmmm: 台灣的也很…..胖這幾天看到賽前練習大家穿練習衣 03/08 08:46
30F：→ NowQmmmmmmmm: 的時候都在比胖的肌肉都練成一塊 03/08 08:46
31F：→ bbinbbin: 牧秀悟 的身材 比較像胖胖中年大叔 03/08 08:47
牧秀悟的表現跟其他隊友比算差的
也沒開轟
32F：推 jiouje: 台職大概只有上班吃球隊提供的高蛋白餐03/08 08:47
33F：推 avexgroup: 看看台灣飲食吧 吃那些蝦七八03/08 08:47
34F：→ k5204520: 台灣神全我記得說過沒在重訓？03/08 08:47
35F：→ jiouje: 下班就亂吃 職業球員下班也要飲控03/08 08:48
36F：→ bkebke: 不過星矢跑不動了,不是沒有壞處的03/08 08:48
37F：推 b19870204: 壯的進不來啊，許基宏、曾頌恩、朱育賢、陳子豪03/08 08:48
38F：推 A80211ab: 神奈川大王像個無害上班族03/08 08:48
※ 編輯: Lorazin (111.249.130.133 臺灣), 03/08/2026 08:49:24
39F：推 jason770301: 先不說外星人大谷，至少要練成鈴木誠也，吉田那種身03/08 08:48
40F：→ jason770301: 材吧 03/08 08:48
宗哲、灝宇、家正
看起來都是為了在美職競爭生存
練成那種體格
41F：推 murmur38: 以後每個都以慶baby做範例下去練 03/08 08:49
42F：推 s27129804: 這幾個也是他們少數有到美職的菁英 你技術沒到練一堆肌 03/08 08:49
43F：→ s27129804: 肉要幹嘛03/08 08:49
44F：→ s203abc: 叫館長去打好了03/08 08:50
※ 編輯: Lorazin (111.249.130.133 臺灣), 03/08/2026 08:52:53
45F：→ s203abc: 講得肌肉有人要 03/08 08:50
46F：推 kudoe: 這是理所當然吧 03/08 08:50
47F：推 willywasd: 你12強的時候有早點說 我們現在就贏了 03/08 08:50
下屆WBC是幾年後 應該來得及吧
希望神威要練壯
48F：推 kkbox0800: 自律吧 03/08 08:52
49F：→ kudoe: 沒飲控就很難 03/08 08:52
50F：→ asd70208: 就算要肌肉也不是館長那種嚕鐵肌肉 職業球員要的是棒球03/08 08:53
51F：→ asd70208: 專項肌肉 中職就幾乎沒有 討論一下不行嗎 扯館長幹嘛==03/08 08:53
52F：推 mats0816: 看節目訪談近年韓國小朋友已經是開始以身體養成為主03/08 08:53
※ 編輯: Lorazin (111.249.130.133 臺灣), 03/08/2026 08:54:13
53F：推 instill8: 身材變胖怎麼看貓03/08 08:53
54F：→ mats0816: 而不是像台灣一樣瘋狂的打杯賽03/08 08:54
55F：推 cama: 安賢民因為落選尚武隊當伙房兵打不到球，全心專注在重訓03/08 08:54
56F：推 guns: 沒錯，就是肌肉量03/08 08:54
57F：推 NowQmmmmmmmm: 是要練成精壯類型都會有人扯健身到全身都肌肉的那 03/08 08:54
58F：→ NowQmmmmmmmm: 種不然大谷他們是無聊太閒練那麼壯喔 03/08 08:54
59F：推 dynamo: 大谷在NPB不壯，MLB 後長的 03/08 08:55
60F：推 charles1975: 你邦在威助時代才開始注意球員營養 03/08 08:55
61F：推 sean44555: fairchild身材也還好啊 還是能打遠03/08 08:55
62F：→ s203abc: 去看樂天的伙食， 還不是照打 03/08 08:55
63F：→ s203abc: 看不起樂天 03/08 08:55
64F：噓 rbki3: 還是那句話 雖然這是顯學 但你也不可能套用到所有選手 03/08 08:56
65F：→ NowQmmmmmmmm: 大谷連休賽季都在練人家付出就有回報咩自然反應在03/08 08:56
66F：→ NowQmmmmmmmm: 職業成績上你練的不夠碰到比賽就軟趴趴不是很明顯03/08 08:56
67F：→ NowQmmmmmmmm: 嗎03/08 08:56
68F：推 chewthelife8: 怕爆 點份鹽酥雞加珍奶壓壓驚03/08 08:56
69F：推 guns: 大谷就講過了，一直尻的關鍵就是力量 03/08 08:56
70F：推 damingli90: 韓國很極端，男的都要練成雙開門冰箱，但女生就是極 03/08 08:56
71F：→ damingli90: 致瘦+白，胸部再用隆的這樣03/08 08:56
72F：→ shifa: 肌肉量是重點 脂肪夠用就好 太多可能變成額外負擔 03/08 08:56
73F：推 huang0685: 每個留烙腮鬍看起來就很壯03/08 08:56
74F：→ rbki3: 陳晨威 跟 陳傑憲 也是在12強幹了高永表 全壘打阿03/08 08:57
12強的對手沒有MLB的阿
WBC的對手MLB的一堆壯漢
75F：→ guns: 費仔是部長認證肌肉男，最好是還好03/08 08:57
76F：→ VIC0418: 所以台灣女生整形第一名部位是？03/08 08:57
※ 編輯: Lorazin (111.249.130.133 臺灣), 03/08/2026 08:59:06
77F：推 chewthelife8: 下巴吧 還是上巴 03/08 08:58
78F：→ shifa: 台灣的狀況與其說不重訓不如說自律程度沒國外高階聯盟高 03/08 08:58
79F：→ shifa: 這也是因為中職隊內競爭強度不夠造成的習慣 03/08 08:58
80F：→ shifa: 但中職那些打得好也打得久的通常自律程度比較高就是了 03/08 08:58
81F：推 Currice6677: 威助一直要求坤掛肉 然後坤就年年保底國家隊 然後威 03/08 08:58
82F：→ Currice6677: 助就被海外發展了 03/08 08:58
83F：推 NowQmmmmmmmm: 力量不夠連揮棒都很勉強了就算給你打到球初速也超慢 03/08 08:58
84F：→ NowQmmmmmmmm: 守備的就很輕鬆 03/08 08:58
85F：推 girafa: 大谷火腿隊瘦子帥哥路線 去美國後變超粗手臂 臉也圓了 真 03/08 08:59
86F：→ girafa: 美子是真愛無誤 03/08 08:59
87F：→ rbki3: 就像立技格鬥 顯學是一擊斃殺 但也有像Wonderboy那種流派 03/08 08:59
88F：→ Currice6677: 所以身為教練不要對球員要求太多 03/08 08:59
89F：推 ck326: 韓國其實比日本還早變這麼壯的 03/08 08:59
90F：→ rbki3: 你只要踢準 7成力 也是可以讓對方KO 03/08 08:59
91F：推 chewthelife8: 大谷那個手臂粗到恩災郎 03/08 09:00
92F：推 a942195: 樓下說木屐也很瘦啊03/08 09:00
93F：推 asd70208: 日職瘦子大谷體重也有90幾 肌肉量也很高了 只是在美國體03/08 09:00
94F：→ asd70208: 重破百視覺上更多肌肉03/08 09:00
95F：→ ck326: 現在擊球初速就是顯學拉，跟投手球速一直上升一樣03/08 09:00
96F：推 ghostdeityj: 至少要有灝宇那種體型 03/08 09:01
97F：→ chewthelife8: 木屐背屎也很瘦啊 03/08 09:01
98F：→ asd70208: 陳傑憲.貓男就不是全壘打型的 國際賽打一發就要吹一輩子03/08 09:01
99F：→ asd70208: 嗎 03/08 09:01
100F：推 rbki3: 靠邀 大谷跟鈴木打高永表你就認 四爺跟陳晨威你不認 XD 03/08 09:01
101F：推 guns: 還在吹12強，投手強度完全不同 03/08 09:02
102F：噓 asly45: 林安可、張育成、吉力、李灝宇表示：我們不壯嗎 03/08 09:02
103F：→ asd70208: 人家在mlb轟 你在中職轟 而且還少很多 要怎麼比 03/08 09:03
104F：→ shifa: 說重訓影響協調是有的 棒球這種失之毫釐差之千里的項目 會 03/08 09:03
105F：→ shifa: 用到很多小肌肉協調運作提高動作精度 重訓後肌肉量改變會 03/08 09:03
106F：→ shifa: 影響整體運作體感 所以競技運動員重訓之外還要搭配協調性 03/08 09:03
107F：→ shifa: 運動像是瑜珈皮拉提斯那種 當然一般人的狀況沒那麼嚴格 說 03/08 09:03
108F：→ shifa: 重訓會影響協調性的狀況就比較少 03/08 09:03
109F：推 polanco: 懂了 十二強的高永表跟經典賽的高永表不是同一個人 03/08 09:03
110F：噓 SuHoNdA: Bellinger算是很壯嗎？刻板印象這種東西別講出來丟臉了 03/08 09:03
111F：→ SuHoNdA: 好嗎 03/08 09:03
112F：推 guns: 重點是要扛的住mlb長期季賽 ，身體素質絕對要頂 03/08 09:04
113F：→ i4303348: 在一個10轟就會被當砲的聯盟，要求體型還早 03/08 09:04
114F：推 faelone: 台灣教練就喜歡腿哥，你又不是不知道03/08 09:04
115F：→ asd70208: 現在都有運科了 比以前瞎g8練肌肉安全很多啦 現在肌肉就03/08 09:05
116F：推 chewthelife8: Polanco 理解正確xd03/08 09:05
117F：→ asd70208: 是基本的 mlb一堆破百體重的 中職沒幾個破百 就算有也是03/08 09:05
118F：→ asd70208: 明顯很胖的 03/08 09:05
119F：推 polo81143: 肌肉改造:) 03/08 09:05
120F：→ s203abc: 偷點腿哥超好用欸03/08 09:05
121F：→ s203abc: 講得盜壘廢了 03/08 09:06
122F：推 lawyer94: 台灣很多球員肚子都很大！ 03/08 09:06
123F：→ chewthelife8: 腿哥周東表示 練壯臭了嗎 03/08 09:06
124F：推 a1684114: 台灣野手都偏精瘦 不用壯到韓國這樣 至少要到費仔水準 03/08 09:06
125F：推 pokyhoyo: 這是理由嗎？那12強的時候怎麼不檢討 早說 怎不早說 03/08 09:06
126F：推 faelone: 韓國那邊北方基因通常比較高大一點，這點算有優勢 03/08 09:07
127F：→ chewthelife8: 反正今天我們瘦小大肚子軍團就是要證明我們會贏壯 03/08 09:08
128F：→ chewthelife8: 哥 叭叭叭 03/08 09:08
129F：推 rbki3: 顯學不是沒缺點耶 催到160的變多 開TJ 開肩膀的也變多了 03/08 09:08
130F：推 HSyiee: 這篇真的有夠廢 03/08 09:09
131F：推 newgigi7672: 孫易磊專訪有說火腿給他時間練養身材體格 體格壯一 03/08 09:09
132F：→ newgigi7672: 點對運動員來說不是壞事吧 03/08 09:09
133F：→ rbki3: 人家威個兩三年 拿大聯盟的薪水 然後就去開刀了 還是賺 03/08 09:10
134F：→ rbki3: 你中職薪水多少 球員也是要養家 03/08 09:10
135F：推 sergiorossi: 講體型怎麼一堆人破防 03/08 09:10
136F：推 abc1234586: 以前會破壞協調有它的道理 但現在有運科能調整 體格已03/08 09:11
137F：→ NeilChen975: 影響到協調性的話只是變強力電風扇03/08 09:11
138F：→ abc1234586: 經是越來越顯學了03/08 09:11
139F：推 abl5566: 費仔肌肉不是也不小03/08 09:11
140F：推 wugi: 我們也有啊 大師兄 其他人看起來像小孩 03/08 09:11
141F：推 Sabo5566: 很多尿尿看不到自己的雞雞 03/08 09:12
142F：推 a1684114: 台灣的砲手也不是壯啊 肚子都比大的 看陳子豪03/08 09:13
143F：→ chewthelife8: 看不到雞雞笑噴 03/08 09:13
144F：推 minda723: 韓國是北方人種，體型本來就好 03/08 09:13
145F：→ i4303348: 重訓應該都是有在做，差在飲食控制吧 03/08 09:13
146F：→ ken720331: 大肚子vs壯壯 03/08 09:14
147F：推 kasim65: 孫易磊有說變壯會影響協調性，所以他一直在適應新 03/08 09:14
148F：→ kasim65: 身體，因為他明顯變得比去年壯 03/08 09:14
149F：推 chocobell: 韓職是大多數都很壯 03/08 09:15
150F：→ minda723: 台灣垃圾食物太多，除非像C羅那樣自律 03/08 09:15
151F：推 chewthelife8: 洪金寶表示 哪個壯哥有我靈活 03/08 09:16
152F：推 believefate: 人家是精壯 台灣都胖壯 03/08 09:16
153F：→ winda6627: 台灣你有在看球員練球跟知道私生活就懂了，為啥都學生 03/08 09:18
154F：→ winda6627: 強。 03/08 09:18
155F：推 firaaaa: 可以看一下卡仔，看起來沒有很粗，但十分精壯 03/08 09:18
156F：推 smartsir: 宋88壯很多啊 03/08 09:19
157F：推 ko74652: 台灣養成系統就喜歡碰碰腿哥 03/08 09:20
158F：推 MK47: 台灣除名會幫一些瘦皮猴 重訓做的少的球員找理由 什麼協調03/08 09:21
159F：→ MK47: 性會變差啦速度會變慢啊 破壞打擊姿勢啦 理由超級多的 就是03/08 09:21
160F：→ MK47: 不想努力而已03/08 09:21
161F：→ MK47: *球迷03/08 09:21
162F：推 firaaaa: 認清就是台灣職業精神不夠，非打球期間要求自己的不夠多 03/08 09:22
163F：→ winda6627: 華生你得到他了，最好笑的是叫球員減肥還常有跟球員不 03/08 09:23
164F：→ winda6627: 熟的鍵總跳出來說那叫壯。03/08 09:23
165F：→ ken720331: 協調性真的就笑話… 03/08 09:23
166F：→ firaaaa: 韓國以前大砲都是練粗壯，但近年越來越多精壯的 03/08 09:24
167F：→ ken720331: 精壯也是可以協調，只是訓練很無聊 03/08 09:24
168F：→ ken720331: 訓練就是自律的問題 03/08 09:24
169F：推 dannyyang: 是不是又要說把壯的扣掉我們不會輸 03/08 09:25
170F：推 jianpi: 看中職的伙食還有球員平常飲食就懂了 03/08 09:26
171F：→ firaaaa: 金倒永 金慧成 都是，看起來不大支但全身都肌肉 03/08 09:26
172F：→ baychi999: 看大谷去美國後粗了幾倍 事實証明是有需要的 03/08 09:26
173F：→ firaaaa: 協調就是要靠練習，練壯也不是幾個月的事 03/08 09:27
174F：噓 huaiken: 撈哥跟安可不壯嗎 03/08 09:27
175F：→ firaaaa: 台灣很多都是休賽過後就明顯變粗，沒有配合其他訓練 03/08 09:27
176F：推 jianpi: 台灣也很多休賽季回部落就狂吃狂喝 03/08 09:27
177F：→ huaiken: 你看看藍鳥捕手 人家也是矮矮壯壯的 也可以打全壘打 03/08 09:28
178F：→ firaaaa: 瞬間變粗一定影響協調，兄弟美美看起來就是這樣 03/08 09:29
179F：推 sw926301: 來請你告訴我 03/08 09:29
180F：→ firaaaa: 今年可以關注一下美美的成績，看看這種短期增重的效果03/08 09:30
181F：→ i4303348: 變粗應該是訓練後的副產物，特地練粗有點反了03/08 09:31
182F：→ firaaaa: 練粗壯比較簡單，但精壯很難，主要是飲食控制是痛苦的03/08 09:31
金河成休賽季影片
早餐雞胸肉
喝高蛋白
上午重訓
下午練球技
真的很像健身魔人
183F：推 GGdong: 這不廢話嗎？有些看起來瘦的其實也超壯03/08 09:35
※ 編輯: Lorazin (111.249.130.133 臺灣), 03/08/2026 09:37:44
184F：推 aa255296: 想辦法練去擊中球心也很重要 03/08 09:36
※ 編輯: Lorazin (111.249.130.133 臺灣), 03/08/2026 09:38:50
185F：噓 hydroer: 你說的幾個例子。四爺和柯基已經明顯長壯超多了。 03/08 09:40
186F：推 kumalun: 看到日本、韓國選手，到大聯盟之後每個都變更壯，你就要 03/08 09:40
187F：→ kumalun: 知道，根本在於競爭力，當你旁邊所有選手都努力的跟鬼一 03/08 09:40
188F：→ kumalun: 樣，跟目前中職可能只要比其他人好一些就好的差距 03/08 09:40
189F：推 mcquire: 那山川穗高跟中村剛也是...？ 03/08 09:41
190F：噓 zeus7668: 又一個一日迷 03/08 09:44
191F：→ QQ101: 中職強度太低 球員心態上根本不用太認真就有飯吃 03/08 09:44
192F：→ QQ101: 整體還是缺發職業意識 03/08 09:45
193F：推 benson1212: 看中職花絮一堆糾團吃好料 沒在自律的 03/08 09:45
194F：→ QQ101: 日本球員一堆都是要追求突破自我甚至MLB為目標 03/08 09:46
195F：推 polanco: 這樣是不自律 那日本WBC開打糾團吃燒肉是……？ 03/08 09:47
196F：推 aro3810: 撈哥，安可看起來好像是胖？！ 03/08 09:52
197F：推 nastycurry: 人家在講日常訓練 你扯日本隊吃燒肉是在幹嘛？ 03/08 09:53
198F：→ gaygay5566: 台灣日常食物一堆糖分炸彈啊 03/08 09:54
199F：推 hua0122: 台灣也是有體格好的選手 不過都是盲砲等級 不好用 03/08 09:56
200F：推 polanco: 你可以看我推文的樓樓上講什麼啊 其他事不說 花絮是聚餐 03/08 09:57
201F：→ polanco: 就代表不自律也太扯了 03/08 09:57
202F：→ mystage: 其實也不要求要多自律，跟C羅差不多就可以了吧 03/08 09:59
203F：推 asd70208: 中職一堆原住民 原住民很多都愛喝酒+吃烤肉開心過日子 03/08 10:04
204F：→ asd70208: 靠天份打球就贏一堆人了 自律幹嘛 03/08 10:04
205F：→ redin2001: 你怎麼沒早點發現 不然中華隊早就贏了 03/08 10:05
206F：→ wsjerry: 台灣體格不差 是差在擊球精準度 李大浩都說那麼清楚了 03/08 10:06
207F：推 something320: 金倒永有很壯嗎 練太壯也不好看吧 不是說要發展女 03/08 10:07
208F：→ something320: 粉市場嗎？ 03/08 10:07
209F：推 powered2530: 費仔看起來不粗壯，但手臂粗度跟林家正比，至少粗一 03/08 10:08
210F：→ powered2530: 圈起跳 03/08 10:08
211F：→ eellee: 不是阿 練出來的肌肉 還是要懂怎麼控制肌肉啊 不然練出來 03/08 10:13
212F：→ eellee: 揮不到球 也沒用 03/08 10:13
213F：推 OrangePlusXD: 台灣飲食高油高碳水 街邊美食很多都炸的 03/08 10:20
214F：推 gyannor: 慶baby也很壯但….不過確實看辰威跟日本選手比好小隻 03/08 10:27
215F：推 mightymouse: 變壯不是很困難的事，難的是變壯協調性不跑掉 03/08 10:27
216F：推 sweetantt: 你怎麼看身材的 是打得好就是壯打不好就是大肚子嗎？ 03/08 10:30
217F：→ sweetantt: 日本和韓國可以找出一票大肚子強打 他們是壯還是不自律 03/08 10:31
218F：推 sweetantt: 小金脫衣服很壯 身材很好很自律 但是在球場上穿著球衣 03/08 10:34
219F：→ sweetantt: 看也是小小一隻 03/08 10:34
220F：推 ack0217: 王柏融有陣子不是也超壯 03/08 10:35
221F：噓 truegodchild: 一日球迷知道阿坤四爺等人狀況好時候，的擊球初速有 03/08 10:35
222F：→ truegodchild: 多驚人嗎？ 03/08 10:35
223F：推 HappyKH: 力量棒球啊 03/08 10:39
224F：推 ivan22809: 增加肌肉量只是基本吧 其他方面還是有訓練師幫助 要不 03/08 10:39
225F：→ ivan22809: 要做而已 03/08 10:39
226F：推 DirkMavs: 台灣能說壯的只有林智勝吧 03/08 10:43
227F：推 qazxc312: 台灣變壯代表就是大王，但是他被鄉民嘴爆了 03/08 10:43
228F：→ zxc653499: 他們各方面能力都一直在成長 我們有天賦卻養不強 03/08 10:43
229F：→ zxc653499: 日本育成還能練到打擊王 可見努力跟養成有很大差別 03/08 10:44
230F：推 GGdong: 變壯跟協調性可以一起練，該不會以為那些巨砲沒練協調性吧 03/08 10:50
231F：→ GGdong: ？ 03/08 10:50
232F：噓 VAIO911: 連個肌肉都輸人還敢講什麼協調性 人家大肌肌協調性是有 03/08 10:50
233F：→ VAIO911: 變差嗎 重訓飲控是只要有堅持就有成果的好嗎 還敢說職業 03/08 10:50
234F：推 princeyu: 肌肉量就是同樣打到能不能飛出去的關鍵 03/08 10:52
235F：推 qazxc312: 之前還有人說人家肌肉跟協調性兼具是人家基因好，我們 03/08 10:53
236F：→ qazxc312: 中職史上最強打者都沒辦法兼顧，更何況是中職其他球員 03/08 10:53
237F：噓 fortisio: 揮空氣體格壯有屁用喔 03/08 10:57
238F：推 zaza1128: 我們也有這種的，但不夠入選 03/08 11:00
239F：→ VAIO911: 講得好像揮空是太壯害的 那先練壯再來怪東怪西 03/08 11:01
240F：推 Jap: 轟出去就可以慢跑 需要什麼協調性 藉口而已 03/08 11:16
241F：噓 davis0918: 上面說粗壯易精壯難的要不沒在運動要不就是邏輯死 03/08 11:30
242F：→ davis0918: 亡….還是把粗壯看成癡肥？？ 03/08 11:30
243F：推 TSYasus: 你看陳冠宇瘦瘦的，你知道跟他拍照在他旁邊他多壯嗎 03/08 13:16