作者XXXXXXXXXGAY (我老公是張孝全！)
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標題[分享] 吳念庭FB：謝謝國訓中心 吃得飽飽
時間Thu Feb 12 16:48:19 2026
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吳念庭 Nienting Wu
謝謝國訓中心這段時間的照顧心
吃得飽飽、練得滿滿
接下來，專心迎接比賽
#專注
#備戰
——
可以從餐盤上看到、觀察
吳念庭的運動員飲食習慣
看起來就是大家熟悉的家常菜
然後綠色蔬菜的部分會多加攝取而已
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.72.177 (臺灣)
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※ 編輯: XXXXXXXXXGAY (42.72.72.177 臺灣), 02/12/2026 16:48:44
1F：推 ssj1988: 樂天平常….哀沒事 02/12 16:49
2F：推 NiceEveryDay: 反觀… 02/12 16:50
3F：→ romanmin: 看起來ok啊，還有牛肉，某隊球員，應該覺的是五星等級了 02/12 16:50
4F：→ romanmin: 哈 02/12 16:50
5F：→ abc0922001: 台灣選手吃飽，對手跌倒 02/12 16:51
6F：→ abc0922001: 希望蛋白質攝取得夠 02/12 16:51
7F：推 Kenny0808: 在母隊....欸是皇鷹學院，那沒事了 02/12 16:52
8F：推 peterw: 部隊吃的飽睡的好，各個學習情緒高 02/12 16:53
9F：→ rei196: 是不是在臭樂天 02/12 16:54
10F：推 ayachyan: 看他IG限動好像跟陳冠宇跑去吃響食 02/12 16:54
11F：推 asdf70044: 學習情緒高了齁 02/12 16:55
12F：推 paracase: 看起來滿普通的,就一般自助餐的菜色,沒有什麼大菜 02/12 16:57
13F：推 Fezico: 樂O:我有老虎交易補償，這賽季都能吃飽 02/12 16:59
14F：推 FatZhai017: 日常訓練的伙食要什麼大菜啦XD 02/12 17:02
15F：→ FatZhai017: 口味和營養均衡就好了 你以為運動員是能大魚大肉的 02/12 17:03
16F：→ FatZhai017: 嗎 02/12 17:03
17F：→ FatZhai017: 能夠每天吃到這種普通健康的伙食 才是幸福 02/12 17:03
18F：推 twitch5566: 吃得很好啊，營養素也足夠 02/12 17:05
19F：推 IIEII: 他們不是每天吃萬豪吧費嗎? XD 02/12 17:05
20F：推 ghostl40809: 早餐吃飯店 後面吃國訓吧? 02/12 17:10
21F：推 ashrum: 超標準，我猜不好吃才貼文 02/12 17:10
22F：推 Q00863: 反觀 疑 02/12 17:19
23F：→ boyen0917: 感覺好像吃太少？還是訓練初期不用太操 02/12 17:22
24F：推 tupacshkur: 蛋白質很夠喔！ 牛肉、魚、蛋 02/12 17:22
25F：推 cama: 沒湯水啊 反觀泡在油裡的 02/12 17:22
26F：推 Currice6677: 吃好少 不愧是大學長？ 02/12 17:23
27F：推 avexgroup: 皮歡 02/12 17:24
28F：推 ultratimes: 所以是哪隊吃不飽？ 02/12 17:25
29F：推 aimee51126: 看集訓影片 國訓食物真的選擇多 看起來也美味 02/12 17:28
30F：推 a126451026: 所以在哪吃不飽 02/12 17:28
31F：推 trolleybus99: 有哪隊是吃不飽的嗎 02/12 17:29
32F：→ iwinlottery: 就自助餐 02/12 17:31
33F：推 KaPo2013: 很棒呀，蛋白質、蔬菜，營養很均衡 02/12 17:37
34F：推 yankees733: 比外面自助餐好吧 02/12 17:38
35F：推 mybo: 沒有湯湯水水的油這樣都很好 02/12 17:39
36F：推 asly45: 師長，給他一張志願留營表 02/12 17:45
37F：→ hsuanYue: 簽下去 02/12 17:49
38F：推 CaminoI: 住的飯店吃得更高檔 不過有說訓練時午餐不會吃太飽或難消 02/12 17:51
39F：→ CaminoI: 化的食物 不然下午訓練胃會不舒服 02/12 17:51
40F：→ jkokpcu: 蹭飯蹭到飽 02/12 17:52
41F：推 stanley86300: 吃得好 睡得很 個個學習情緒高 02/12 18:00
42F：推 CavendishJr: 青菜吃好多XDDD 02/12 18:01
43F：→ FrankChaung: 梁社漢最高啦 02/12 18:01
44F：→ keane9112: 中職有哪隊吃不飽 拿不到冠軍的嗎? 02/12 18:01
45F：推 mooc0102: 該有的蛋白質、蔬菜、澱粉都有！ 02/12 18:04
46F：→ Arodz: 好爽喔‼ 02/12 18:05
47F：推 food36: 上禮拜在旭集遇到林昀儒 運動員飲食跟一般人差不多啦 02/12 18:08
49F：→ amputate: 心挑食了 02/12 18:10
50F：推 aro3810: 不錯了，有菜有肉，看起來也不油膩 02/12 18:18
51F：→ WasJohnWall: 吃飽吃好 02/12 18:19
52F：推 taiwanduncan: 讚啦！稅金就該花在需要的地方 02/12 18:24
53F：推 LEEWY: 午餐不會吃太多吧，不然下午練到吐 02/12 18:30
54F：推 evan700607: 很多原型食物 很健康啊 02/12 18:42
55F：→ moriyaorange: 2D說他不喜歡吃菇菇 02/12 18:42
56F：推 jo4ck6ul4id: 講大菜的…. 02/12 18:43
57F：→ jo4ck6ul4id: 真端出大菜適合運動員喔，想一想好嗎 02/12 18:43
58F：→ jo4ck6ul4id: 端出來是不是要換說，飲食沒在控制 02/12 18:43
59F：推 a8312116: 大菜是要什麼 龍蝦鮑魚A5和牛嗎？ 02/12 18:44
60F：推 hcastray: 看起來營養均衡又健康 02/12 18:48
61F：推 PTstyle: 我自願幫2D吃菇，哪裡可以報名？ 02/12 18:58
62F：推 billykkk: 看起來很好吃欸 02/12 19:00
63F：推 s25362294: 史上最強會長 02/12 19:01
64F：→ Hohenzollern: 樂天吃富含蛋白質的原形食物 02/12 19:04
65F：推 Solzeta: 原型食物很棒啊 02/12 19:13
66F：推 oscar456: 說沒大菜的，應該不知道這樣吃外面多貴 02/12 19:13
67F：→ oscar456: 外面自助餐那種油膩或是再製食品是不能比的 02/12 19:14
68F：→ michellenie: 反觀樂...欸不是 不是這隊的 02/12 19:17
69F：推 Warnerting: 感覺是求救信號 02/12 19:26
70F：推 iceo1120: 不是辦桌欸要吃什麼大菜 02/12 19:31
71F：→ abcnelson654: 樂天：這邊的菜沒蟲 02/12 19:43
72F：→ jumperman: 越原型的東西其實是越貴~ 02/12 19:48
73F：推 fisher6879: 給過，公司伙食這種程度根本頂級阿 02/12 19:54
75F：推 jeff95123: 他們是運動員，跟我們平常認知的大菜不一樣好嗎 02/12 20:09
76F：推 duncanparker: 樂天二軍： 別提 02/12 20:35
77F：推 rickcoo: 運動員吃這樣不是很正常嗎?... 02/12 20:35
78F：推 iamspy: 家常菜準備好幾樣，這樣是最幸福的 02/12 20:40
79F：推 jack5228: 大菜哥好丟臉 嘻嘻 02/12 20:50
80F：推 belucky: 都是原型食物 02/12 20:55
81F：→ belucky: 滿滿蛋白質 02/12 20:56
82F：推 maple2378: 蛋白質管飽 02/12 20:57
83F：推 anomic24: 運動員的飲食重點是營養吧，是要什麼大菜？ 02/12 21:10
84F：推 winnie1206: 重要的是營養均衡 不要太油膩 蛋白質足夠吧 只會隔空 02/12 21:29
85F：→ winnie1206: 在那邊喊大菜大菜想幹嘛？反正我自己有追蹤所有住過現 02/12 21:29
86F：→ winnie1206: 在國訓的運動員不分項目都很稱讚國訓的餐廳 02/12 21:29
87F：推 Arens5566: 吃不好的球隊能贏球嗎? 02/12 22:15
88F：推 lightjayjw: 吃得好 睡得好 個個學習情緒高 02/12 22:20
89F：推 chiayoung: 雖然是一搬人吃的菜色，但其實是滿滿的蛋白質和蔬菜， 02/12 22:53
90F：→ chiayoung: 足夠的熱量，沒有油炸，菜色準備的很棒，念庭拿取的也 02/12 22:53
91F：→ chiayoung: 很符合運動員的標準 02/12 22:53
92F：推 chiayoung: 他們應該也會再配合乳清蛋白之類的加強，頂級運動員不 02/12 22:57
93F：→ chiayoung: 可能對吃的不了解，太放縱的也當不成頂尖運動員的 02/12 22:57
94F：推 terry7627: 看起來很健康好吃啊，自己煮都沒那麼豐盛了 02/12 23:00
95F：推 girafa: 原型食物很棒 食材也看出來很健康 不是爛的菜 是好的健康 02/12 23:28
96F：→ girafa: 長大的菜 02/12 23:28
98F：推 BlackJackWei: 這綠色蔬菜量很一般吧，有多攝取？ 02/13 01:05
99F：→ westwet: 餓了 02/13 05:18
100F：推 ming30: 是要什麼大菜，真的當饗饗喔 02/13 05:43
101F：推 weiojo3: 吃得飽 住的好 個個學習情緒高 02/13 10:54
102F：→ weiojo3: 給他一張自願留營要他馬上填 02/13 10:55
103F：推 davxyz: 連皇鷹學院出來的都說好的應該就是真的好,若是喝油吞蛆吱 02/13 13:52
104F：→ davxyz: 出來講可能就要打點折扣,畢竟平常吃的是... 02/13 13:52