作者XXXXXXXXXGAY (我老公是张孝全！)
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标题[分享] 吴念庭FB：谢谢国训中心 吃得饱饱
时间Thu Feb 12 16:48:19 2026
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吴念庭 Nienting Wu
谢谢国训中心这段时间的照顾心
吃得饱饱、练得满满
接下来，专心迎接比赛
#专注
#备战
——
可以从餐盘上看到、观察
吴念庭的运动员饮食习惯
看起来就是大家熟悉的家常菜
然後绿色蔬菜的部分会多加摄取而已
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.72.72.177 (台湾)
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※ 编辑: XXXXXXXXXGAY (42.72.72.177 台湾), 02/12/2026 16:48:44
1F：推 ssj1988: 乐天平常….哀没事 02/12 16:49
2F：推 NiceEveryDay: 反观… 02/12 16:50
3F：→ romanmin: 看起来ok啊，还有牛肉，某队球员，应该觉的是五星等级了 02/12 16:50
4F：→ romanmin: 哈 02/12 16:50
5F：→ abc0922001: 台湾选手吃饱，对手跌倒 02/12 16:51
6F：→ abc0922001: 希望蛋白质摄取得够 02/12 16:51
7F：推 Kenny0808: 在母队....欸是皇鹰学院，那没事了 02/12 16:52
8F：推 peterw: 部队吃的饱睡的好，各个学习情绪高 02/12 16:53
9F：→ rei196: 是不是在臭乐天 02/12 16:54
10F：推 ayachyan: 看他IG限动好像跟陈冠宇跑去吃响食 02/12 16:54
11F：推 asdf70044: 学习情绪高了齁 02/12 16:55
12F：推 paracase: 看起来满普通的,就一般自助餐的菜色,没有什麽大菜 02/12 16:57
13F：推 Fezico: 乐O:我有老虎交易补偿，这赛季都能吃饱 02/12 16:59
14F：推 FatZhai017: 日常训练的伙食要什麽大菜啦XD 02/12 17:02
15F：→ FatZhai017: 口味和营养均衡就好了 你以为运动员是能大鱼大肉的 02/12 17:03
16F：→ FatZhai017: 吗 02/12 17:03
17F：→ FatZhai017: 能够每天吃到这种普通健康的伙食 才是幸福 02/12 17:03
18F：推 twitch5566: 吃得很好啊，营养素也足够 02/12 17:05
19F：推 IIEII: 他们不是每天吃万豪吧费吗? XD 02/12 17:05
20F：推 ghostl40809: 早餐吃饭店 後面吃国训吧? 02/12 17:10
21F：推 ashrum: 超标准，我猜不好吃才贴文 02/12 17:10
22F：推 Q00863: 反观 疑 02/12 17:19
23F：→ boyen0917: 感觉好像吃太少？还是训练初期不用太操 02/12 17:22
24F：推 tupacshkur: 蛋白质很够喔！ 牛肉、鱼、蛋 02/12 17:22
25F：推 cama: 没汤水啊 反观泡在油里的 02/12 17:22
26F：推 Currice6677: 吃好少 不愧是大学长？ 02/12 17:23
27F：推 avexgroup: 皮欢 02/12 17:24
28F：推 ultratimes: 所以是哪队吃不饱？ 02/12 17:25
29F：推 aimee51126: 看集训影片 国训食物真的选择多 看起来也美味 02/12 17:28
30F：推 a126451026: 所以在哪吃不饱 02/12 17:28
31F：推 trolleybus99: 有哪队是吃不饱的吗 02/12 17:29
32F：→ iwinlottery: 就自助餐 02/12 17:31
33F：推 KaPo2013: 很棒呀，蛋白质、蔬菜，营养很均衡 02/12 17:37
34F：推 yankees733: 比外面自助餐好吧 02/12 17:38
35F：推 mybo: 没有汤汤水水的油这样都很好 02/12 17:39
36F：推 asly45: 师长，给他一张志愿留营表 02/12 17:45
37F：→ hsuanYue: 签下去 02/12 17:49
38F：推 CaminoI: 住的饭店吃得更高档 不过有说训练时午餐不会吃太饱或难消 02/12 17:51
39F：→ CaminoI: 化的食物 不然下午训练胃会不舒服 02/12 17:51
40F：→ jkokpcu: 蹭饭蹭到饱 02/12 17:52
41F：推 stanley86300: 吃得好 睡得很 个个学习情绪高 02/12 18:00
42F：推 CavendishJr: 青菜吃好多XDDD 02/12 18:01
43F：→ FrankChaung: 梁社汉最高啦 02/12 18:01
44F：→ keane9112: 中职有哪队吃不饱 拿不到冠军的吗? 02/12 18:01
45F：推 mooc0102: 该有的蛋白质、蔬菜、淀粉都有！ 02/12 18:04
46F：→ Arodz: 好爽喔‼ 02/12 18:05
47F：推 food36: 上礼拜在旭集遇到林昀儒 运动员饮食跟一般人差不多啦 02/12 18:08
49F：→ amputate: 心挑食了 02/12 18:10
50F：推 aro3810: 不错了，有菜有肉，看起来也不油腻 02/12 18:18
51F：→ WasJohnWall: 吃饱吃好 02/12 18:19
52F：推 taiwanduncan: 赞啦！税金就该花在需要的地方 02/12 18:24
53F：推 LEEWY: 午餐不会吃太多吧，不然下午练到吐 02/12 18:30
54F：推 evan700607: 很多原型食物 很健康啊 02/12 18:42
55F：→ moriyaorange: 2D说他不喜欢吃菇菇 02/12 18:42
56F：推 jo4ck6ul4id: 讲大菜的…. 02/12 18:43
57F：→ jo4ck6ul4id: 真端出大菜适合运动员喔，想一想好吗 02/12 18:43
58F：→ jo4ck6ul4id: 端出来是不是要换说，饮食没在控制 02/12 18:43
59F：推 a8312116: 大菜是要什麽 龙虾鲍鱼A5和牛吗？ 02/12 18:44
60F：推 hcastray: 看起来营养均衡又健康 02/12 18:48
61F：推 PTstyle: 我自愿帮2D吃菇，哪里可以报名？ 02/12 18:58
62F：推 billykkk: 看起来很好吃欸 02/12 19:00
63F：推 s25362294: 史上最强会长 02/12 19:01
64F：→ Hohenzollern: 乐天吃富含蛋白质的原形食物 02/12 19:04
65F：推 Solzeta: 原型食物很棒啊 02/12 19:13
66F：推 oscar456: 说没大菜的，应该不知道这样吃外面多贵 02/12 19:13
67F：→ oscar456: 外面自助餐那种油腻或是再制食品是不能比的 02/12 19:14
68F：→ michellenie: 反观乐...欸不是 不是这队的 02/12 19:17
69F：推 Warnerting: 感觉是求救信号 02/12 19:26
70F：推 iceo1120: 不是办桌欸要吃什麽大菜 02/12 19:31
71F：→ abcnelson654: 乐天：这边的菜没虫 02/12 19:43
72F：→ jumperman: 越原型的东西其实是越贵~ 02/12 19:48
73F：推 fisher6879: 给过，公司伙食这种程度根本顶级阿 02/12 19:54
75F：推 jeff95123: 他们是运动员，跟我们平常认知的大菜不一样好吗 02/12 20:09
76F：推 duncanparker: 乐天二军： 别提 02/12 20:35
77F：推 rickcoo: 运动员吃这样不是很正常吗?... 02/12 20:35
78F：推 iamspy: 家常菜准备好几样，这样是最幸福的 02/12 20:40
79F：推 jack5228: 大菜哥好丢脸 嘻嘻 02/12 20:50
80F：推 belucky: 都是原型食物 02/12 20:55
81F：→ belucky: 满满蛋白质 02/12 20:56
82F：推 maple2378: 蛋白质管饱 02/12 20:57
83F：推 anomic24: 运动员的饮食重点是营养吧，是要什麽大菜？ 02/12 21:10
84F：推 winnie1206: 重要的是营养均衡 不要太油腻 蛋白质足够吧 只会隔空 02/12 21:29
85F：→ winnie1206: 在那边喊大菜大菜想干嘛？反正我自己有追踪所有住过现 02/12 21:29
86F：→ winnie1206: 在国训的运动员不分项目都很称赞国训的餐厅 02/12 21:29
87F：推 Arens5566: 吃不好的球队能赢球吗? 02/12 22:15
88F：推 lightjayjw: 吃得好 睡得好 个个学习情绪高 02/12 22:20
89F：推 chiayoung: 虽然是一搬人吃的菜色，但其实是满满的蛋白质和蔬菜， 02/12 22:53
90F：→ chiayoung: 足够的热量，没有油炸，菜色准备的很棒，念庭拿取的也 02/12 22:53
91F：→ chiayoung: 很符合运动员的标准 02/12 22:53
92F：推 chiayoung: 他们应该也会再配合乳清蛋白之类的加强，顶级运动员不 02/12 22:57
93F：→ chiayoung: 可能对吃的不了解，太放纵的也当不成顶尖运动员的 02/12 22:57
94F：推 terry7627: 看起来很健康好吃啊，自己煮都没那麽丰盛了 02/12 23:00
95F：推 girafa: 原型食物很棒 食材也看出来很健康 不是烂的菜 是好的健康 02/12 23:28
96F：→ girafa: 长大的菜 02/12 23:28
98F：推 BlackJackWei: 这绿色蔬菜量很一般吧，有多摄取？ 02/13 01:05
99F：→ westwet: 饿了 02/13 05:18
100F：推 ming30: 是要什麽大菜，真的当飨飨喔 02/13 05:43
101F：推 weiojo3: 吃得饱 住的好 个个学习情绪高 02/13 10:54
102F：→ weiojo3: 给他一张自愿留营要他马上填 02/13 10:55
103F：推 davxyz: 连皇鹰学院出来的都说好的应该就是真的好,若是喝油吞蛆吱 02/13 13:52
104F：→ davxyz: 出来讲可能就要打点折扣,毕竟平常吃的是... 02/13 13:52