作者micheal59 (Pohan)
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標題[新聞] 日式春訓不等於操到吐!後藤光尊苦笑：那
時間Tue Jan 20 17:24:39 2026
日式春訓不等於操到吐!後藤光尊苦笑：那是以往的刻板印象
記者陳柏翰/嘉義報導
富邦悍將今（20）日正式展開2026年春訓，新任總教練後藤光尊親自督軍，他表示，今年
目標是打造能夠進入台灣大賽的隊伍，春訓期間希望選手不要受傷，能夠健康打完一整季
。至於悍將的「日式訓練」會不會將選手到「操到吐」？後藤笑說「可能喔」，但他也說
，那是過往刻板印象，「現在要找出現代對選手最好的、最有質量的練習方式。」
悍將迎接新賽季春訓 後藤光尊：「打造進入台灣大賽的隊伍」
後藤表示，開訓前有跟選手勉勵，「我們今年的目標，就是要創造一個可以進入台灣大賽
的隊伍。」談到這2年的春訓差異，後藤笑說對去年比較沒有印象，「去年來的時候主要
也是先觀察選手，對於去年的練習好像沒有什麼印象，那今年整體的菜單是我跟首席教練
討論的，所以應該會跟去年不太一樣。」
後藤指出，在教練會議時，有跟部門教練討論今年的方針和想法，「希望教練可以發揮能
力，針對我的方針去輔助。」休賽季悍將邀請森野将彦、酒井忠晴加入悍將教練團，後藤
表示，「我希望打造一支讓選手在場上場上沒有壓力、發揮100%實力的球隊。請這2位教
練來台，他們與選手溝通非常良好，都會以選手優先。」
日式春訓不等於練到吐 後藤光尊：「找出最有質量的練習方式」
後藤明確表示，春訓期間希望選手不要受傷，「希望大家可以健康一整年。因為去年傷兵
有點過多，導致二軍比賽受很大影響，希望大家健康打完一整季。」悍將的「日式春訓」
會不會練到吐？後藤笑說「可能喔」，但也澄清是「刻板印象（負の遺産」，「大家會有
這種想法，比較以前的日本教練做法是那樣，但現在要找出現代對選手最好的、最有質量
的練習方式。」
後藤透露，去年球季確實有一段時間為了「堆」選手的練習量，也是有大量訓練的狀況。
後藤說，一軍不能只是開心打球，該嚴厲的時候也會嚴厲，「我還是希望球隊氣氛是好的
，在好的氣氛中去比賽。」
https://www.nownews.com/news/6777713
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1F：推 AllStar5566: 記者一直問操到吐的問題嗎 刻板印象的是記者的思考 01/20 17:34
2F：→ AllStar5566: 吧 01/20 17:34
3F：推 paul012011: 最有質量的方式 那就是重訓了吧 01/20 17:35
4F：推 azc3144: 會有刻板印象不就代表絕大多數時是對的嗎?XD 01/20 17:37
5F：→ bluepahahaha: 搞得好像沒有吐就沒有交代一樣 01/20 17:45
6F：推 redsucksndie: 叫那些說沒練到吐就是不認真的千勝教頭粉怎麼辦 01/20 17:47
7F：推 IMCENTER: 紅中: not 1 not 2 下略 01/20 17:53
8F：→ a740125: 邦化大成功 01/20 17:56
9F：推 mjdrcb: 老害日本也有 只是都要消失了 01/20 17:58
10F：→ info1994: 你各位都搞錯重點了 那是日職的訓練量夠啊，台灣那些瘦 01/20 17:59
11F：→ info1994: 皮猴體驗日式就會被操到吐 01/20 17:59
12F：→ lym0715: 人家的有品質訓練 搞不好搬到中職 就變操到吐 01/20 18:02
13F：推 glacierl: 是說怎麼看出他"苦笑"的？ 01/20 18:04
14F：推 kasim65: 後藤不算老害 他是那年代是少數 比賽後會重訓的球員... 01/20 18:10
15F：→ kasim65: 後藤算蠻容易接受外國新事物的 所以他跟老害不一樣 01/20 18:11
16F：推 ji4mp6: 搞不好人家的基本訓練 中職球員就受不了啊 01/20 18:13
17F：推 new2488: 沒有那些老害會有今日強盛的日本嗎？ 01/20 18:15
18F：推 koye: 日本訓練也不是死命操 01/20 18:17
20F：→ THCxyz: 有質量：早晚各跑5000公尺 01/20 18:20
21F：→ Sugiros: 我記得前幾年都有人po讀賣巨人熱血春訓 前幾年文找不到 01/20 18:21
22F：推 minihyde: 廣島鯉魚表示 01/20 18:21
23F：推 kelosh22: 教練說比較以前的日本教練做法是那樣 01/20 18:21
24F：→ Sugiros: 好像練劈腿 還有趴在地上看球滾過來 01/20 18:21
25F：→ kelosh22: 看20年前日本熱血運動漫畫 大概就是那樣操 01/20 18:22
26F：→ kelosh22: 現在都已經正常化了 應該就不會了 吧 01/20 18:22
27F：推 bdgnrd0103: 有質量？ 那就拖著輪胎跑10圈球場 01/20 18:25
28F：→ realmarmot: 沒有操到吐是不是今年又要涼了 01/20 18:32
29F：推 vt1009: 去年打季後賽三隊都有日本教練，樂天更是出名量大管飽 01/20 18:33
30F：→ vt1009: A段班的考卷都寫不下去那真的等著被淘汰失業 01/20 18:33
31F：推 mutta: 威助:你很懂?你待過日本? 01/20 18:35
32F：推 pricek: 沒有印象是不是在酸沒練什麼 01/20 18:40
33F：推 chin02: 沒先練好，敢吐的試試看？ 01/20 18:44
34F：推 mutta: 幾年前紅中來把這批操到吐 結局也一樣 01/20 18:47
35F：→ chdc: 操到吐的講法不就是紅中當時帶的 01/20 18:50
36F：推 meatmm: 怕有認知誤差 希望不會是日本人覺得還在熱身時就有人吐了 01/20 18:53
37F：→ s6525480: 邦化後都會講邦話 01/20 18:53
38F：推 aimee51126: 套威助＆紅中說法：體能好的應該不會吐 會吐的是自己 01/20 18:58
39F：→ aimee51126: 太弱 01/20 18:58
40F：噓 stardream226: 最有質量是要重量訓練嗎 01/20 19:04
41F：→ Minihil: 後面會不會變成 我不是還沒操嗎 怎就吐了 01/20 19:14
42F：→ jumperman: 以前還在學校的曾經看過學弟晚上狂操之前,居然是吃飽飽 01/20 19:24
43F：→ CannonLake: 太早 當初不到吱吱的量就吐了 會不會不到日本低標吐了 01/20 19:24
44F：→ jumperman: 來的..結果就真的被操到吐出來了.這就不知道是什麼腦袋 01/20 19:24
45F：→ CannonLake: 紅中拿吱的菜單阿 光哥2.0拿的可是日本標準 01/20 19:25
46F：→ jumperman: 我自己當時只吃三個鍋貼墊一滴滴的胃,然後還被四海的老 01/20 19:26
47F：→ jumperman: 闆笑說這種塊頭怎麼吃這麼少..XD 01/20 19:27
48F：→ bulabowu: 結果會不會變成後藤覺得才使出不到5成課表 就一堆人倒了 01/20 19:28
49F：推 lin821: 搞不好還沒開始就吐了 01/20 19:35
50F：→ aufewig: 但是你們家副領隊不是這樣說捏 01/20 19:44
51F：推 JKjohnwick: 日本標準的量是一定吐的吧 01/20 19:48
52F：推 bread220: 那今年就用日式春訓試試看如何 01/20 20:59
53F：推 manu1235566: 洪中之前用吱的菜單還有減量就吐到怪聲了XDD 01/20 21:06
54F：推 ssj1988: 後藤:當然是開玩笑的 我們都是操到送醫院 01/20 21:51
55F：推 peter0625: 富邦洪中的怪聲事件 可推測以前富邦的練習量是中職最少 01/20 21:57
56F：推 cobras638: 不知道最後結果會是怎樣 01/21 01:15
57F：推 JellyLynn: 洪中不是說邦邦訓練只有桃猿的1/3就吐了 01/21 08:49