作者ruka660101 (ruka)
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標題[新聞] 金鷲二軍很注重飲食！陽柏翔隨樂天
時間Thu Nov 6 21:26:55 2025
金鷲二軍很注重飲食！陽柏翔隨樂天返台參加交流賽 透露增肌關鍵
2025年11月06日 21:07
記者胡冠辰／桃園報導
亞洲職棒交流賽將於11月7日在樂天桃園棒球場開打，隨金鷲來台的內野手陽柏翔也出席
賽前記者會，提及他在日本職棒首年的成長經驗。
他表示，初入職棒時因身材偏小，球隊特別要求在體能與飲食上做加強，經過一年的努力
，他在二軍打磨技術、增肌增重，已逐步建立起面對一軍的競爭力。
陽柏翔透露，球隊對身材較小的他特別重視肌力訓練與體重管理；他剛進日職時體重約70
公斤，經過一年規律重量訓練與飲食調整，目前體重已達77公斤，肌肉量明顯增加，目標
是在明年春訓前達到80公斤。
「球隊對重訓很注重，自己在這部分下不少功夫；球隊也有專門的營養師指導球員怎麼吃
，會根據每個球員不同的方向制定客製化菜單。」他說。
最後說起樂天二軍的飲食，陽柏翔表示自己最喜歡吃義大利麵，宿舍就有而且真的很好吃
，球隊還提供各種拉麵給球員享用，口味都很不錯，「甚至還吃到有點膩。」
https://sports.ettoday.net/news/3063237
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3F：推 polanco: 標題錯誤 應該改樂天二軍的 11/06 21:29
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5F：推 Rubio528: 日本樂天買了臺灣樂天結果把人當賤民養嗎…真的很氣 11/06 21:31
6F：推 kurotuna: 領隊：可以理解選手的心情 11/06 21:31
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9F：→ lionsDuDu: 要是東北樂天也吃蛆的話 那一年十公斤絕對沒問題 11/06 21:41
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12F：推 DOIMOI: 日本人普遍認為台灣就是棒球很弱，12強贏日本還不足以扭 11/06 21:44
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29F：→ LtoM722: 己努力拼出一點成績 以為終於苦盡甘來了 其實會長只想繼 11/06 22:37
30F：→ LtoM722: 續榨乾你殘存的價值 要他多放點資源 不過是緣木求魚罷了 11/06 22:37
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