作者LVDior (LV)
看板Baseball
標題Re: [情報] 西武導入「午睡時間」制度
時間Thu Oct 30 22:33:10 2025
林恩宇曾受訪時透露，日本職棒的團練時間是上午十點到下午三點，期間不休息、不用餐，結束後球員自主訓練。若要加入午休制度，練習時間勢必要調整，例如：
上午：9:00-12:00
午休
下午：13:30-16:30
雖然總時數相同，但作息會更符合人性。
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1F：推 u9596g12: 那我也要睡啦 10/30 22:38
2F：→ Vincent8026: #符合勞基法 10/30 22:43
3F：推 d147258: 全世界工作時有午睡習慣的國家其實很少 10/30 22:50
4F：→ JessicaA1ba: 午睡是真不錯的，美國人也越來越多人午睡 10/30 22:59
5F：推 LionKill: 主要是亞洲國家一堆高工時 九點上到下午五點甚至更晚 10/30 22:59
6F：→ LionKill: 沒午休扛不住 10/30 22:59
7F：推 Feriohan: 歐洲不午睡是因為人家下午3.4點就下班了 10/30 23:21
8F：推 cool34: 希臘夏天下午很多店家都直接休息吧 XD 10/30 23:23
9F：→ ssh713: 服務業的兩頭班就是午睡阿 10/30 23:36
10F：推 wiork: 午睡下午效率高很多...不過慣老闆不注重效率 10/31 00:27
11F：推 hivic: 午睡看緯度啦，高緯度的就沒跟你午睡 10/31 00:30
12F：推 Atkins13: 有午休的國家明明就不少 那是有些人的國外只看到中高緯 10/31 07:10
13F：→ Atkins13: 度的西方國家而已 10/31 07:10
14F：→ Atkins13: 這種文化傾向氣候跟生理的演變 中低緯度的地方日間體力 10/31 07:13
15F：→ Atkins13: 消耗比較快 10/31 07:13
16F：→ twpost: 強制分段模式,需要重新熱身, 效率不見得好的 10/31 07:28
17F：推 ccf0423: 有午睡萬一養成習慣不太好吧?若中午開打不就會想睡覺? 10/31 11:35