作者LVDior (LV)
看板Baseball
标题Re: [情报] 西武导入「午睡时间」制度
时间Thu Oct 30 22:33:10 2025
林恩宇曾受访时透露，日本职棒的团练时间是上午十点到下午三点，期间不休息、不用餐，结束後球员自主训练。若要加入午休制度，练习时间势必要调整，例如：
上午：9:00-12:00
午休
下午：13:30-16:30
虽然总时数相同，但作息会更符合人性。
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1F：推 u9596g12: 那我也要睡啦 10/30 22:38
2F：→ Vincent8026: #符合劳基法 10/30 22:43
3F：推 d147258: 全世界工作时有午睡习惯的国家其实很少 10/30 22:50
4F：→ JessicaA1ba: 午睡是真不错的，美国人也越来越多人午睡 10/30 22:59
5F：推 LionKill: 主要是亚洲国家一堆高工时 九点上到下午五点甚至更晚 10/30 22:59
6F：→ LionKill: 没午休扛不住 10/30 22:59
7F：推 Feriohan: 欧洲不午睡是因为人家下午3.4点就下班了 10/30 23:21
8F：推 cool34: 希腊夏天下午很多店家都直接休息吧 XD 10/30 23:23
9F：→ ssh713: 服务业的两头班就是午睡阿 10/30 23:36
10F：推 wiork: 午睡下午效率高很多...不过惯老板不注重效率 10/31 00:27
11F：推 hivic: 午睡看纬度啦，高纬度的就没跟你午睡 10/31 00:30
12F：推 Atkins13: 有午休的国家明明就不少 那是有些人的国外只看到中高纬 10/31 07:10
13F：→ Atkins13: 度的西方国家而已 10/31 07:10
14F：→ Atkins13: 这种文化倾向气候跟生理的演变 中低纬度的地方日间体力 10/31 07:13
15F：→ Atkins13: 消耗比较快 10/31 07:13
16F：→ twpost: 强制分段模式,需要重新热身, 效率不见得好的 10/31 07:28
17F：推 ccf0423: 有午睡万一养成习惯不太好吧?若中午开打不就会想睡觉? 10/31 11:35