作者troy30408 (南宮洛)
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標題[新聞] MLB》長途移動太痛苦！山本由伸難適應 朗
時間Sat Apr 26 20:58:05 2025
MLB》長途移動太痛苦！山本由伸難適應 朗神：很累也要跑步
李立祥 22:41 2025/04/25
大聯盟名人堂傳奇球星「朗神」鈴木一朗近日和道奇日籍投手山本由伸共同拍攝能量飲料
廣告，山本由伸提到大聯盟的「長途移動」是他的最大挑戰，而作為「大前輩」的鈴木一
朗也特別分享當年自己如何應對。
鈴木一朗和山本由伸近日為養生飲品「ユンケル黄帝」拍攝宣傳廣告，兩人透過螢幕談話
，山本由伸藉此機會跟學長分享轉戰大聯盟無法適應的地方，「大聯盟比賽移動距離真的
超長，加上時差問題，身體狀態起伏跟日本相比明顯很多。」他進一步表示，「賽季進入
後半段，我慢慢抓到一些應對的方法，但還是有很多需要適應的地方。」
畢竟大聯盟動輒跨時區飛行，幾乎沒有「休息日」可言，對於剛旅美的山本由伸來說確實
是個巨大挑戰。面對學弟的煩惱，鈴木一朗分享當年如何管理自己，「我在大聯盟時，無
論身體狀態好不好，都會維持一樣的訓練節奏。因為只有在跟平常一樣的訓練模式下，你
才能真正感受到自己現在的狀態。」
鈴木一朗強調，無論感覺再怎麼累一樣要跑步，「現在很多年輕人選擇不跑步、不訓練，
但對運動員來說，如果不能跑，那根本就沒辦法維持比賽狀態。」
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250425005201-260403
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1F：推 johnwu: 未看推文說老害 04/26 20:59
2F：推 Allensert: 當球隊長途飛行到目的地時 一朗已經慢跑到那了 04/26 21:00
3F：→ newsnew: 因為你是一朗啊！！ 04/26 21:04
4F：推 beautyest: 距離不管多遠 一朗堅持下班用跑的回飯店或回家 04/26 21:05
5F：推 danielgogogo: 跑步真的是很神奇的一項運動 如果進入Zone 跑完後反 04/26 21:10
6F：→ danielgogogo: 而精神很好 不太會累 04/26 21:10
7F：推 mit1614: 未看先猜 運科鍵盤仔 會說老害！ 04/26 21:10
8F：推 s870317: 老孩 老嗨 老亥 老海 04/26 21:22
9F：推 hydroer: 以為長途移動朗神靠跑步 不搭飛機 04/26 21:26
10F：推 s5894143: 現在好像很流行zone 2 的運動 04/26 21:28
11F：→ terry955048: 都坐頭等艙跟私人飛機了還在那嫌你還是滾回日本吧 04/26 21:34
12F：推 JohnLackey: 還在跑步 你要比馬拉松是不是 04/26 21:38
13F：推 bdgnrd0103: 不管距離有多遠 一朗移動日都堅持用跑步 04/26 22:08
14F：推 jp956956: 確實是，以前上班很累下班跑步跑起來隔天腳酸可是精神很 04/26 22:19
15F：→ jp956956: 好，跑步也可以釋壓放鬆身心 04/26 22:19
16F：推 d123xxx: 他跑步比搭飛機的隊友還早到啊 這樣說合理 04/26 22:34
17F：推 attdave: 坐飛機誤點的時間，一郎早就跑到了 04/26 22:37
18F：推 justptt978: 等飛機時 ichiro早跑到了 04/26 22:49
19F：推 findidears: 推文朗神傳說+1 04/26 22:56
20F：推 benboy: 朗神傳說:(跑步)移動日 04/26 23:28
21F：→ lightjayjw: 跑好跑滿，通通跑起來 04/26 23:39
22F：推 Arodz: 推推 04/27 00:04
23F：推 mstar: 畢竟是移動日也有安打進帳的一朗，其他人怎麼比？ 04/27 08:00
24F：推 wih1007: 一朗年輕的時候休賽季都是跑步回日本的 04/27 10:30