指導しない指導、試合前の打撃練習免除…開幕ダッシュに成功した新庄ハムの型破りな 方針　鬼筆のスポ魂 https://news.yahoo.co.jp/articles/45f3cc0752b6c1f95d66755764529e16710ffd2a?pag e=2 「不進行指導的『指導』，以及『不過度練習』嶄新的做法，是否會奏效呢？」——由新 庄剛志監督（53）率領的日本火腿實現了開幕強勢開局。在本季口號『大航海繼續啟航』 的引導下，球隊有望迎來睽違九個球季的聯盟優勝。 「嚴禁過度指導」 日本火腿目前的良好狀況，幕後有著獨特的訓練方式。其中之一就是「不進行指導的指導 」。在春訓期間，球隊每晚都有額外訓練，但根據八木裕打擊教練（59）的想法，貫徹「 教練不參加夜訓」的方針。 八木裕在阪神虎現役曾以「代打之神」聞名。2022年季後後，應當年隊友——新庄監督的 邀請，擔任日本火腿的打擊教練。他過去曾在阪神擔任二軍打擊教練長達7年（2009～201 5年），並始終堅持自己的指導理念：「教練不能教得太多，當選手遇到困難或迷惘時， 給予適當提點就夠了。」 之所以刻意「缺席」夜訓，是因為八木希望「讓選手學會自問自答」——希望球員能夠擁 有自己去發掘打擊的關鍵點的時間。 如果選手總是過於在意別人建議，過度執著於打擊動作，反而會忽略和投手對決的鬥志以 及掌握擊球時機等關鍵的要素。因此，即使已經開季，他依然堅持這種「不進行指導的指 導」方式。 此外，球隊也向所有選手強調「避免過度訓練」的觀念。 日本火腿會根據各選手的數據，記錄體內肌肉比例，並確定能有最佳表現的肌肉量。由於 太平洋聯盟的球隊需要從北海道移動到九州，在長途奔波加上連續比賽，往往會導致選手 肌肉量自然下降；不僅影響表現，還可能增加受傷風險。因此，球隊透過每日測量，嚴格 控制肌肉量下降的選手避免高負荷訓練。 同樣的對策也適用在天氣炎熱時的夏天比賽，選手的肌肉量會急遽減少，體重也可能下降 。因此，作為應對策略。部分選手選擇不作比賽前的打擊訓練。 例如，上賽季擊出25支全壘打的雷耶斯（Reyes），在移動日後的比賽或連續比賽期，經 常跳過賽前打擊訓練，結果反而能提升在夏季後半段的狀態。他的成功經驗讓原本對這做 法感到不安的選手們放心，「即使賽前不打擊，也能保持好表現」的觀念逐漸被接受。 當然，漫長的賽季裡，這場「大航海」必然遭遇上風浪。但目前為止，「新庄號」正順風 啟航，前景一片光明。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.201.22 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Baseball/M.1743746853.A.502.html