作者micheal59 (Pohan)
看板Baseball
標題[新聞] 曾被說身體像鑽石!葉子霆愛上空瑜提升柔
時間Tue Mar 25 20:02:19 2025
曾被說身體像鑽石!葉子霆愛上空瑜提升柔軟度 打擊心態也改變
記者楊舒帆/台北報導
富邦悍將內野手葉子霆在官辦熱身賽中繳出了3成以上的打擊率,他坦言,自己較大改變
的是擊球品質,並且不再只偏向往地下打滾地球。
葉子霆在25日賽前的官辦熱身賽中,已出賽8場,累計19打數,擊出6支安打,打擊率為.3
16。他表示,「最難的還是維持穩定。」
談到今年春訓時動作和心態上的改變,他表示,動作上有進行一些微調,心態方面則有更
多調整。過去幾年,他會以滾地球跑上壘為主要目標,但現在更注重提升自己的擊球品質
,而不僅是打出滾地球。他認為,「多與教練和隊友交流,對自己有幫助的想法就要繼續
保留。」
在休賽季期間,他參加了瑜伽課程來提升身體的柔軟度,並漸漸看到成效。葉子霆笑著說
,「以前我常被形容為身體硬得像鑽石。雖然現在還沒看到顯著的效果,但至少現在能夠
更輕鬆地伸展。」
葉子霆參加了多種瑜珈課程,包括空中瑜珈。他透露,「瑜伽動作也用到核心,讓一些高
難度的守備動作變得比較容易完成。如果身體太僵硬的話,會限制動作範圍,也容易受傷
。」他還提到,「最喜歡的是,空中瑜伽結束後,躺在布上的大休息時間,讓我感覺非常
放鬆。」
https://sports.ettoday.net/news/2931620?from=ettoday_app
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1F:→ ianasd: #品質 03/25 20:02
2F:推 a60525025: 鑽石裘斯 03/25 20:04
3F:→ hans7192: 看成上空瑜珈 03/25 20:04
4F:推 blacksun: 別人是卡仔索托,邦邦的是鑽石.... 03/25 20:04
5F:→ a5687920: 韓國瑜珈 03/25 20:05
6F:推 hu6111: 看成上空瑜珈+1 03/25 20:05
8F:推 Iversonchi: 上空瑜珈,怎麼感覺有點色色 @@ 03/25 20:08
9F:推 hehehey: 請支援海獅圖 03/25 20:09
10F:推 ericinttu: 上空瑜珈 好A 03/25 20:09
11F:→ tommy123310: 打擊策略是滾地球 這隊是三小 03/25 20:10
12F:→ Puye: 因為有速度吧 只想靠速度上壘 把球打強才是王道 03/25 20:12
13F:推 ianasd: 這擊球策略 有料喔 03/25 20:13
14F:推 simdry: 沒辦法啊他不管怎麼打都滾滾紅塵靠跑速上壘 03/25 20:14
15F:推 runningkid: 職棒球員的體重 空瑜設備要檢查好啊 03/25 20:17
16F:推 kaube: 加油,希望不是曇花一現 03/25 20:30
17F:推 tsuei850927: 他的體重應該還好 XD 03/25 20:38
18F:推 a1684114: 看成愛上空 03/25 20:45
19F:推 busters0: 好色喔 03/25 21:17
20F:推 pcypcy: 原來之前是在外野做瑜伽啊XD 03/25 21:44
21F:推 Lancelot0622: 上空瑜伽 03/25 21:53
22F:推 jam1: 他前年下半季就打很好啊 都是打平的 03/25 21:58