作者micheal59 (Pohan)
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标题[新闻] 曾被说身体像钻石!叶子霆爱上空瑜提升柔
时间Tue Mar 25 20:02:19 2025
曾被说身体像钻石!叶子霆爱上空瑜提升柔软度 打击心态也改变
记者杨舒帆／台北报导
富邦悍将内野手叶子霆在官办热身赛中缴出了3成以上的打击率，他坦言，自己较大改变
的是击球品质，并且不再只偏向往地下打滚地球。
叶子霆在25日赛前的官办热身赛中，已出赛8场，累计19打数，击出6支安打，打击率为.3
16。他表示，「最难的还是维持稳定。」
谈到今年春训时动作和心态上的改变，他表示，动作上有进行一些微调，心态方面则有更
多调整。过去几年，他会以滚地球跑上垒为主要目标，但现在更注重提升自己的击球品质
，而不仅是打出滚地球。他认为，「多与教练和队友交流，对自己有帮助的想法就要继续
保留。」
在休赛季期间，他参加了瑜伽课程来提升身体的柔软度，并渐渐看到成效。叶子霆笑着说
，「以前我常被形容为身体硬得像钻石。虽然现在还没看到显着的效果，但至少现在能够
更轻松地伸展。」
叶子霆参加了多种瑜珈课程，包括空中瑜珈。他透露，「瑜伽动作也用到核心，让一些高
难度的守备动作变得比较容易完成。如果身体太僵硬的话，会限制动作范围，也容易受伤
。」他还提到，「最喜欢的是，空中瑜伽结束後，躺在布上的大休息时间，让我感觉非常
放松。」
https://sports.ettoday.net/news/2931620?from=ettoday_app
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1F：→ ianasd: #品质 03/25 20:02
2F：推 a60525025: 钻石裘斯 03/25 20:04
3F：→ hans7192: 看成上空瑜珈 03/25 20:04
4F：推 blacksun: 别人是卡仔索托，邦邦的是钻石.... 03/25 20:04
5F：→ a5687920: 韩国瑜珈 03/25 20:05
6F：推 hu6111: 看成上空瑜珈+1 03/25 20:05
8F：推 Iversonchi: 上空瑜珈，怎麽感觉有点色色 @@ 03/25 20:08
9F：推 hehehey: 请支援海狮图 03/25 20:09
10F：推 ericinttu: 上空瑜珈 好A 03/25 20:09
11F：→ tommy123310: 打击策略是滚地球 这队是三小 03/25 20:10
12F：→ Puye: 因为有速度吧 只想靠速度上垒 把球打强才是王道 03/25 20:12
13F：推 ianasd: 这击球策略 有料喔 03/25 20:13
14F：推 simdry: 没办法啊他不管怎麽打都滚滚红尘靠跑速上垒 03/25 20:14
15F：推 runningkid: 职棒球员的体重 空瑜设备要检查好啊 03/25 20:17
16F：推 kaube: 加油，希望不是昙花一现 03/25 20:30
17F：推 tsuei850927: 他的体重应该还好 XD 03/25 20:38
18F：推 a1684114: 看成爱上空 03/25 20:45
19F：推 busters0: 好色喔 03/25 21:17
20F：推 pcypcy: 原来之前是在外野做瑜伽啊XD 03/25 21:44
21F：推 Lancelot0622: 上空瑜伽 03/25 21:53
22F：推 jam1: 他前年下半季就打很好啊 都是打平的 03/25 21:58