作者darkofpolo (路人初號機)
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標題[分享] 增肌8公斤變「長槍」-王威晨33歲居然能再
時間Tue Oct 29 00:44:40 2024
增肌8公斤變「長槍」...王威晨33歲居然能再進化？
https://www.sportsv.net/articles/114915
中信兄弟的王威晨，今年揮擊型態有了很大改變，過去想到他，都是推打、反方向攻擊，
短程安打很多、很會盜壘，但欠缺長打能力。 可是現在我們看到的王威晨，變得非常會
拉打，球也打得越來越遠，純長打率0.119寫下生涯單季新高，究竟他是如何做到的？
完整內文再請大家點進去看了，整篇的大概主要就是說明王威晨今年跟一位訓練師合作，
在肌肉力量上的增長、並且運用Driveline的訓練方式，在打擊策略上也開始做了一系列
有計畫的改造。
另外也提到並非是新的洋打教改造了王威晨，而是剛好洋打教的觀念與本季改造王威晨的
訓練系統是同一套，在使用同一套系統觀念下，丹尼爾可以更好地協助王威晨調整、協助
他發現並解決問題。
以下兩張圖片取材自 Rebas野球革命網站
https://imgur.com/8y6PRYu 2023年的安打落點分布
https://imgur.com/41IKbqs 2024年的安打落點分布
話說陳晨威今年的長打也是比以往多很多，純長打率也來到0.151(以往平均在0.11左右)
不知道是不是也有做了改造，全壘打也比2023年往更右外野邊線的方向集中。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.93.82 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Baseball/M.1730133883.A.69B.html
1F：推 hydroer: 推。台灣一堆土雞教練沒有學訓練系統，最好都出去學完再 10/29 00:48
2F：→ hydroer: 來執教。 10/29 00:48
3F：推 penchiman: 新的重訓方式加丹尼爾有料就是 10/29 00:51
4F：→ Grandslammmm: 好奇8公斤都長在哪... 10/29 00:53
5F：推 AccLaborGo: 大力推，別再說什麼球員身高不夠所以沒力量只適合鳥 10/29 00:56
6F：→ AccLaborGo: 槍流了，根本自我閹割成長 10/29 00:56
7F：推 reason825: 講白一點就是重訓+努力吃，多少肌肉多少力量騙不了人 10/29 00:57
8F：推 JKjohnwick: 台灣教練就不進修阿,你看那些土教練有多沒料 10/29 00:57
9F：推 gemboy: 台灣不是一堆重訓有害論 10/29 01:00
10F：推 Tako55: 土雞教練就還在土法煉鋼的思維 10/29 01:02
11F：推 gemboy: 好奇所謂體能教練會不會教重訓 還是被台灣土炮教練干預 10/29 01:03
12F：推 mlsini: 這種文先推個 10/29 01:08
13F：推 tommyshu: 這年紀還能進步真的很強 絕對是有料的訓練 10/29 01:09
14F：推 blueash: 所以說頂哥真的厲害 台灣一堆小水槍也要向他看齊啦 水槍 10/29 01:10
15F：→ blueash: 也能變長槍的 10/29 01:10
16F：推 same60710: 比較好奇貓男 因為爪是整隊一起被改造 但吱好像只有貓 10/29 01:11
17F：→ same60710: 男砲管變大的特別明顯 不知道是誰調他的 10/29 01:11
18F：推 Kevin0608: 證明即便打不出太多HR 但透過訓練改造多打些2B絕對是 10/29 01:21
19F：→ Kevin0608: 可以的 10/29 01:21
20F：推 ianasd: 其實就代表台灣球員上限比想像中的高 10/29 01:25
21F：推 diabolica: 肌肉改造中 10/29 01:25
22F：→ ianasd: 沒用對方法訓練而已 10/29 01:25
23F：→ diechan: 幾年前,有人說對付頂哥只要外野趨前就好了 10/29 01:26
24F：推 Howard05: 期待其他隊也更重視重訓和打擊策略的改變啦 10/29 01:35
25F：推 poki1022: 志豪才是先驅吧 長槍變砲 10/29 01:35
26F：→ Arens5566: 都幾歲了才想到要增肌xddddd 之前都在混吧 10/29 01:42
27F：→ shintz: 要增肌對過了30歲的球員都是賭注吧 10/29 01:44
28F：→ WasJohnWall: 頂 10/29 01:46
29F：→ nccu0911: 志豪是被振嵐宮鋸砲 10/29 01:48
30F：→ WasJohnWall: 其實也不一定身高就代表力量啦～鄭宗哲才170但他力量 10/29 01:48
31F：→ WasJohnWall: 還是很大啊 10/29 01:48
32F：推 cjo76223: 我們1全也是啊 10/29 01:53
33F：推 jeangodard: 陳金鋒那些傳統派學學吧 腦袋跟漿糊一樣 10/29 02:46
34F：推 gto3ping: 增長手術 10/29 03:02
35F：推 jeff60801: 哇 直接噴人家腦袋是漿糊 是可以的嗎？ 10/29 03:30
36F：推 hungyuchen: 5566又廢話 10/29 03:31
37F：推 r781207: 推 10/29 03:45
38F：推 Neoooooo: 貓男是自己調自己的吧 10/29 04:16
39F：→ Hohenzollern: 這個年紀蛻變長槍 等於以前的打擊教練...... 10/29 04:19
40F：推 clairsofat: 生涯後期有機會百轟達標嗎 10/29 04:20
41F：推 edweepvp: 肌肉改造 10/29 04:21
42F：推 dsauqt: 王威晨身材是長打好手嗎 看要不要改而已 10/29 04:38
43F：→ dsauqt: 台灣一堆土雞團 只會教碰 不要被三振 10/29 04:39
44F：推 twitch5566: 說人家之前都在混的，嘴巴真的夠臭 10/29 04:59
45F：推 letgoofcow: 以前的旅外料 調一下還是很好用 10/29 05:30
46F：推 dickenst35: 怎麼增肌也是需要專業的教練指導，以前飯店爪時代， 10/29 05:33
47F：→ dickenst35: 球員自己練重訓，結果除了肌肉好看，沒什麼用外，還 10/29 05:33
48F：→ dickenst35: 影響協調性 10/29 05:33
49F：推 cat77133: 貓男連露營都跟爪整隊去 會不會耳儒目染 10/29 06:23
50F：推 jacky844a: 肌肉變多 力量變大 球就變遠 很難懂嗎 10/29 06:40
51F：推 skipjack: 二世賽前練習都是打最多全壘打的 只是以前比賽都用推的 10/29 06:54
52F：→ skipjack: 居多 10/29 06:54
53F：推 nomoandruw: 鳥碰王 10/29 07:02
54F：→ kevin9964: 普 10/29 07:08
55F：推 Dallavid: 今年早就沒鳥碰了 兩好球前都全力拉打 10/29 07:26
56F：推 cowjeff: 怎麼有一顆界外球也算二安？ 10/29 07:31
57F：推 aa7520tw: 是中年發福吧 10/29 07:40
58F：推 dicklkk: 看主委就知道，身高不高但擊球初速有夠快 10/29 07:41
59F：→ dshs: 統一那群小水槍最好快去調一調 10/29 07:50
60F：推 pttshian: 志豪明顯就是槍轉砲的成功案例. 10/29 07:54
61F：→ crazy0228: 在混也是混的比你好，你也只能在這鍵盤在而已 10/29 08:13
62F：推 taisam23: 他今年反方向也打超遠 10/29 08:15
63F：推 dk971355: 球員的增肌跟一般人不一樣啊 球員增肌還要顧及協調性 10/29 08:17
64F：推 HansLee: 全力揮擊製造攻擊力才是應該要追求的方向 10/29 08:33
65F：推 ken10201020: 變中距離的槍 10/29 08:41
66F：→ gotohikaru: 增肌受骨架影響很大啦 但這是要去找到適合我們的 10/29 08:41
67F：→ gotohikaru: 不是啥都不做 根本只是想偷懶吧 10/29 08:41
68F：→ gotohikaru: 偷懶我是指教練 10/29 08:41
69F：推 js93046: 志豪是振嵐宮時期要他當傳統二棒… 10/29 08:45
70F：→ js93046: 可以去找版上當年他說要挑戰20轟還被一堆鄉民酸 10/29 08:45
71F：→ xo1100: 這種情況是土教的話肯定說是心理問題啦 10/29 09:02
72F：推 nishioka07: 球員增肌跟重訓增肌方法又不同 增肌同時還要顧及增加 10/29 09:29
73F：→ nishioka07: 協調性的訓練 又不是練成大隻佬就可以一直尻長打 一 10/29 09:29
74F：→ nishioka07: 旦決定要增肌整個訓練菜單都要重新設計 10/29 09:29
75F：推 icemiku: 王威晨自己的決心給推 10/29 09:33
76F：→ icemiku: 職業就是要有這種不斷對未來思考並嘗試的選手 10/29 09:33
77F：推 D1: 大概是自己工作混 所以說別人混吧 10/29 09:46
78F：推 tommy123310: 我邦球員都很精壯 不需要這些 10/29 10:22
79F：→ tommy123310: 不信你們去他旁邊站啊 屌打你們 10/29 10:23
80F：噓 jocabyu: 就知道中職90%的教練有多阿呆，美日都在走運科，而中職 10/29 10:33
81F：→ jocabyu: 還有某些老害教練笑鄉民在那邊分美式日式 10/29 10:33
82F：→ a1684114: 中職老害教練早該換血了 球員搞不好都比教練懂 10/29 10:38
83F：推 goai: 老害教練先換一換，玩人情野球這些人在永遠都不會進度， 10/29 12:19
84F：→ goai: 進步 10/29 12:19
85F：推 orangel: 聽不下去大不了掐你脖子叫你滾 10/29 13:00
86F：推 jqkuo: 希望我喵能學學 台灣大賽五場一支全壘打都沒有 長打堪憂QQ 10/29 19:42