作者iamshana (CANINE力集中在一些重要S)
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標題[新聞] 張進德強化肌力保護 季後計畫找回旅美
時間Sat Sep 21 18:36:48 2024
張進德強化肌力保護 季後計畫找回旅美重訓模式
2024年09月21日 18:10
記者陳立勳／新莊報導
富邦悍將捕手張進德今年受到傷勢困擾，大大影響出賽機會，季後強化身體是重要課題，
張進德計畫重新找回以前的重訓方式。
今年張進德開季從一軍出發，不料才打1場，因為左手手腕不舒服下二軍，5月1日才回到
一軍，但5月29日比賽中與跑者發生衝撞，傷到左手腕，隔天下二軍，7月13日重返一軍，
8月9日因為腰部不適降二軍。
球季例行賽進入尾聲，張進德本季在一軍出賽26場，確定寫下生最少，61個打數，敲出15
支安打，沒有全壘打，只有1分打點，打擊率0.246，上壘率0.313，長打率0.311。
張進德表示，「沒有達到預期，今年表現不好，球季也快結束，要在球季後好好加強，還
是要往前看。」
今年被傷勢影響表現，張進德坦言，「季後好好思考，明年重新來過，看有什麼不足的地
方，好好去準備，今年遇到蠻多傷勢，內心難免感到挫折，去年只下二軍一次，但今年因
為受傷，上上下下很多次。」
張進德提到，「有時候想要做更多訓練或調整，但碰到身體不舒服，很難維持好的感覺，
其中之前手腕的傷勢，影響揮棒延伸與揮棒速度。」
面對本季起起伏伏，張進德表示，「一直想要把自己調整好，只是沒有預期好，季後好好
把肌力強化，重新找回以前旅美時期的重訓方式。」
https://sports.ettoday.net/news/2821208
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1F：→ shelume: 逆邦化 09/21 18:37
2F：→ s5894143: 回來多久了… 09/21 18:37
3F：→ s5167267: 弟弟來了 你有可以退休了 09/21 18:37
4F：推 mountchief: 他真的太痛了.. 09/21 18:37
5F：推 hcastray: 肌肉改造 09/21 18:37
6F：推 king110054: 季前宇宙邦？ 09/21 18:38
7F：推 tsai1453: 看成季後計畫旅美 09/21 18:38
8F：推 q16941153: 耍廢幾年了 現在才想到? 09/21 18:38
9F：推 moment612: 每年都說要改訓練方式… 09/21 18:38
10F：推 golover: 太慢了，老化嚴重 09/21 18:39
11F：推 kevin9964: 都要退了 09/21 18:39
12F：→ kidd085: 代表回台後自主降強度！ 09/21 18:39
13F：推 noknow801011: 先減肥吧 09/21 18:39
14F：推 LuLin28: 阿德任務已經達成了 可以養老待退了 09/21 18:39
15F：推 rong1994: 只有季後而已 球季開始就… 09/21 18:39
16F：推 LeftCorner: 有點慘... 09/21 18:40
17F：推 haogo: 可是你在美國也是痛痛人 09/21 18:40
18F：→ terry955048: 意思是在邦邦的訓練讓他退步的意思嗎?XD 09/21 18:40
19F：推 ianasd: 意思是回台都用台式訓練嗎 09/21 18:40
20F：→ XZXie: 你在美國的時候也沒比較健康吧 09/21 18:40
21F：推 Spade: 回來只強半季的代表之一 09/21 18:41
22F：推 gn01914120: 之前可能是美式胡教蝦風味 09/21 18:42
23F：→ ssw0929: 回台灣就爽爽過啦 09/21 18:42
24F：推 anna1203: 被紅中的長跑耽誤了 練重訓才比較重要 09/21 18:42
25F：推 fireboy0114: 肌肉改造中 09/21 18:42
26F：→ WasJohnWall: 阿德球 09/21 18:42
27F：推 wie23: 都幾年了，現在才想到 09/21 18:42
28F：推 ianasd: 100種受傷的方式 跑壘接球揮棒都能受傷的男人 09/21 18:42
29F：推 thegods29: 揮棒幾次腰要保養一兩個月 09/21 18:42
30F：推 tiger911: 旅美回來就是盤 09/21 18:42
31F：噓 neglect: 所以回來就偷懶的意思 09/21 18:42
32F：推 charles4483: 要找回生氣的感覺了嗎 09/21 18:42
33F：→ XZXie: 不是欸 我還以為海龜會把美國學到的訓練方式帶回來 09/21 18:42
34F：推 weight0513: 每年都上演同樣戲碼 熱身猛 開季軟 然後受傷 09/21 18:42
35F：→ b99202071: 回來果然都在鬼混 09/21 18:42
36F：推 mrfootball: 富邦真的很多這種正向新聞，買很多齁 09/21 18:43
37F：→ bbs0840738: 原來是回台就訓練鬆懈了 09/21 18:43
38F：推 qqstory: 肌肉改造。有點熟悉 09/21 18:43
39F：推 andy5512: 所以之前在幹嘛！ 09/21 18:43
40F：推 cpylislv: 不是台式是邦式訓練吧 09/21 18:43
41F：推 windletterz: 這是側面證明回來之後，都沒像旅美期間好好重訓？ 09/21 18:44
42F：→ EricOu0218: 每年好像都有要強化的新聞== 09/21 18:44
43F：推 cjo76223: 經過完整春訓 真的會很可怕 09/21 18:44
44F：推 Mulsanne: 台灣Ben Simmons 09/21 18:44
45F：推 alwaysstrong: 所以邦邦根本就不是美式訓練 而是沒有訓練吧 09/21 18:44
46F：推 PeterHenson: 阿不是美式訓練？ 09/21 18:45
47F：推 sss6515366: 所以之前都在幹嘛？ 09/21 18:46
48F：推 johnwu: 育成選手不能幫? 還要跑去美國? 09/21 18:46
49F：→ Tako55: 阿秀也會去美國自主訓練 09/21 18:46
50F：推 takamiku: 找弟弟回來這個哥哥就稱職了 09/21 18:46
51F：推 belili: 回來就邦邦訓練 09/21 18:46
52F：推 guowei616: 高蛋白買了嗎 09/21 18:48
53F：推 BensonGNTD: 台灣西門循環？ 09/21 18:48
54F：推 Cchangpun: 強化幾年了XD 中職西門嗎 09/21 18:48
55F：推 YummyCurry: 都回來幾年了…. 09/21 18:48
56F：→ seedroy: 如果你說這是小將就算了…阿德你都中生代了… 09/21 18:48
57F：推 LaBoLa: 回國之後就是邦式訓練 09/21 18:48
58F：推 hsiehhsing: 可以退役 謝謝 09/21 18:48
59F：推 G8PIG: 再次證明這些海歸的回台後就在偷懶 09/21 18:48
60F：→ lnonai: 都回來多久了… 09/21 18:48
61F：→ Minihil: 他是說找回之前旅美的重訓模式 不是去美國 09/21 18:48
62F：推 kidd085: 這麼一說感覺邦邦的體能訓練沒有很強耶 09/21 18:49
63F：推 DeaGoo: 所以之前是因為受傷不能那樣練嗎? 09/21 18:49
64F：→ Minihil: 所以美國重訓是怎樣 ？ 09/21 18:49
65F：→ a8330028: 蛤? 中職真的很好混 09/21 18:49
66F：推 ccl007: 很美式 09/21 18:49
67F：推 anna1203: 紅中那1年春訓後 阿德就一直受傷了 09/21 18:50
68F：→ Minihil: 不然現在邦邦是什麼式 09/21 18:50
70F：推 wesleylove37: 爛貨一個 痛痛人無誤 09/21 18:50
71F：推 Afae: 所以回來這幾年 都沒繼續完整的重訓？ 09/21 18:50
72F：推 weight0513: 所以每年春訓時都剛好受傷 不能重訓嗎 09/21 18:50
73F：推 lafeelbarth: 之前邦式？ 09/21 18:50
74F：推 Cchangpun: 中職不好混呀，看看他這幾年總共出賽了幾場 09/21 18:51
75F：→ Windows8: 海龜湯最棒 還有牡蠣迷會挺 09/21 18:51
76F：→ MK47: 那你之前在幹嘛？ 09/21 18:51
77F：→ Augustus5: 好了啦 09/21 18:51
78F：推 moment612: 他現在連要當二號捕跟戴培峰輪替都難 09/21 18:51
79F：→ Puye: 最大作用已經發揮 不要強求 09/21 18:51
80F：→ gtoselina: 好啦 也差不多就這樣而已 09/21 18:52
81F：→ iampcuser: 回來後退化得好快 09/21 18:52
82F：推 alex813: 那你之前到底都在幹嘛… 09/21 18:52
83F：→ rexlin: 任務已達成,剩下隨意 09/21 18:52
84F：推 dunhiller: 邦邦加美式！推爆 09/21 18:52
85F：→ a60525025: 中職西門？ 09/21 18:52
86F：推 gilonglee: 是不是合約要到期了 09/21 18:52
87F：→ angel902037: 合約到期年? 09/21 18:53
88F：→ rexlin: 阿德把自己搞得很像3號捕手啊~倒是豊暐越來越像2號捕手 09/21 18:53
89F：→ ericisfish: 在美國也很玻璃阿，還不如先減重 09/21 18:54
90F：→ jkokpcu: 所以中職沒重訓？ 09/21 18:54
91F：推 nanako81240: 受傷的路上 09/21 18:54
92F：推 gama: 西門跟邦邦劇本是一樣的 09/21 18:55
93F：推 hololiveDD: 要進入西門循環？ 09/21 18:55
94F：推 ccl007: NPB的扣薪幅度跟加薪幅度差不多直接快速 09/21 18:55
95F：→ WasJohnWall: 阿德有個問題是他那身材打的跟槍一樣 09/21 18:55
96F：推 alsta2902: 合約要到了? 09/21 18:55
97F：→ indium111: 邦邦不是美式訓練法嗎？ 09/21 18:55
98F：推 hoppenny: 幫忙簽到部長! 值了... 09/21 18:56
99F：推 moment612: 阿德早就沒有複數年約了啦，他的合約現在是一年一談， 09/21 18:56
100F：→ moment612: 大概今年又要被扣薪了 09/21 18:56
101F：噓 hidetseng: 不是阿德球就是滾地雙殺打 一年躺半季，慘 09/21 18:57
102F：推 ccl007: 一拳價18萬 要不要? 09/21 18:57
103F：→ joeyoyo: 那你回來是為了什麼原因改 09/21 18:58
104F：推 MacBookAir12: 他受傷的新聞好多 09/21 18:58
105F：推 vincent0965: 這隊的海龜都這樣嗎… 09/21 18:59
106F：推 tupacshkur: 那之前是在幹嘛…？ 09/21 18:59
107F：推 darwincell: 不會被釋出嗎？ 09/21 18:59
108F：→ alf1635: 張進德季末如果沒有被放在60人名單外 大概是富邦看張育 09/21 18:59
109F：→ alf1635: 成的面子 09/21 18:59
110F：→ duo05182: 所以回台之後都在偷懶嗎? 09/21 18:59
111F：推 Y1999: 翻譯：在台灣過太爽 09/21 18:59
112F：推 aypl: 今年才要找回，不就證明旅外的回來只用了多少當初旅美的心力 09/21 18:59
113F：→ aypl: ？ 09/21 18:59
114F：推 MKIU: 之前都在？ 09/21 19:00
115F：推 pcfox: 所以之前都在？？？？西門化？ 09/21 19:01
116F：推 manu1235566: 我覺得他應該先減肥減少蹲捕的負擔= = 09/21 19:01
117F：推 Lheavens: 印象阿德在旅美時期就很痛了 09/21 19:01
118F：推 llowye: 開季前練超壯然後開季就受傷循環 09/21 19:01
119F：推 davidex: 所以前幾年在富邦幹嘛去了 09/21 19:01
120F：推 nabel250: 邦邦的體能教練是不是不太行？ 09/21 19:02
121F：推 tsukasa107: 肌肉改造中 09/21 19:03
122F：推 bxxl: 富邦有找過很有名的體能教練啊,姓呂 09/21 19:03
123F：推 its0130: 所以之前在幹嘛啊？ 09/21 19:04
124F：推 sam830219: 還記得回來的那個下半季有夠強 結果有多強後面就有多慘 09/21 19:04
125F：→ SKC: 他受傷常常不是蹲捕的問題 打擊跟跑壘才是他常常受傷的主因 09/21 19:05
126F：→ YangeR: 邦邦不就是美式訓練嗎== 09/21 19:06
127F：推 Wacha52: 表示之前都在混 09/21 19:06
129F：推 rj0222: 喔是喔真的假的 09/21 19:07
130F：噓 gc1319: 所以回台都在幹嘛? 09/21 19:07
131F：→ winda6627: 重新找回，所以承認他回來就擺爛的意思?! 09/21 19:08
132F：推 scorpioliu: 翻譯:回台偷懶 09/21 19:08
133F：推 kalousu5685: 不是 那之前在幹嘛 09/21 19:08
134F：→ joegonsinga: 沒錯啊，富邦的主戰場本來就在休賽季期間 09/21 19:09
135F：噓 aikensh: 所以之前在幹嘛？ 09/21 19:13
136F：推 jyunwei: 強化+高蛋白，明年會是邦邦最強的一年 09/21 19:14
137F：推 wusky1982: 台灣西門嗎 09/21 19:15
138F：推 gentleman317: 邦邦的美式不是美式的意思.. 09/21 19:15
139F：噓 jb0110: 都快被釋出了才要振作 09/21 19:17
140F：推 NADH: 回台都是邦式訓練 難怪邦化== 09/21 19:18
141F：噓 jeremyZH: 就爛 沒什麼好說的 09/21 19:18
142F：推 agb202214: 是不是忘記怎麼生氣了= = 09/21 19:18
143F：推 WeGoStyle: 是要談新約了嗎？ 09/21 19:24
144F：推 s9209122222: 要不然重訓差在哪 09/21 19:25
145F：推 karinaShEoN: 那前幾年在幹嘛… 09/21 19:26
146F：噓 snaktw136: 中職西門 09/21 19:26
147F：推 amig0123: 這種智障訓練不要打出來笑 都加入富邦幾年了 還找回 09/21 19:27
148F：→ amig0123: 成績爛得有夠徹底 說得好像台灣沒運科 沒辦法訓練你 09/21 19:27
149F：推 KEDEN: 肌肉改造 09/21 19:27
150F：→ amig0123: 混成這樣 一年拿的薪水難道不夠你自費找訓練師找運科嗎 09/21 19:28
151F：推 acolam: 上個肌肉改造的...跑路了 09/21 19:28
152F：→ BaRanKa: 是不是參加女孩節目太開心了? 但這也說不過去啊 09/21 19:28
153F：推 mainsa: 找弟弟救你好嗎 09/21 19:28
154F：推 YaLuBigRock: 毛很多 09/21 19:29
155F：推 rockslame: 阿德是釣阿成用的 功臣身退了 09/21 19:30
156F：推 zyy930: 邦式訓練 09/21 19:30
157F：噓 yellowmoon: 笑死，直接轉球探好了啦 09/21 19:30
158F：推 asdfg4862: 證實了這些旅美的 回國都在混 09/21 19:35
159F：→ asdfg4862: 先減肥好嗎 要不然別想蹲了 09/21 19:36
160F：→ DPP48: 中職班席夢思 09/21 19:36
161F：→ A135142: 所以之前偷懶嗎 09/21 19:37
162F：推 a49725119: 要被釋出了才打算找？？？ 09/21 19:37
163F：→ high552: 每年都在不舒服 好難用 09/21 19:38
164F：噓 levi1118: 爛到笑 這種話怎麼有臉說出來 09/21 19:40
165F：推 samggyy: 都回來幾年了，所以這幾年都在混嗎 09/21 19:40
166F：推 sshwann: 回來第五年快過完了勒.. 09/21 19:43
167F：噓 yayaya9487: 還要給你多久時間啦 09/21 19:46
168F：→ Minihil: 他現在的問題是不痛能出賽也打沒多好 09/21 19:50
169F：推 sss1524: 所以這幾年在？ 09/21 19:50
170F：推 D1: 邦邦球員訓練的新聞永遠都是重訓 09/21 19:51
171F：推 MrCool5566: 所以是回來練習模式就...？ 09/21 19:52
172F：噓 xfile: 過太爽了 不如直接引退吧 09/21 19:53
173F：推 cano0022: 我才不信 09/21 19:54
174F：→ mybo: 富邦到底有沒有在重訓阿，是不是真的一堆在養老 09/21 19:56
175F：推 Dauhue2046: 逆練邦化 09/21 19:57
176F：推 sinon90509: 所以平常都沒在重訓的嗎 09/21 20:01
177F：→ nacl0497: 所以是回台灣都沒用美國的方式訓練？ 09/21 20:02
178F：→ eric0322: 以為年齡、身體會等你喔…. 09/21 20:04
179F：→ lala31446: 季前宇宙邦不是叫假的 09/21 20:05
180F：推 CFM123: 已經先找回旅美的弟弟了 09/21 20:13
181F：推 mamahow1487: 西蒙斯家族 09/21 20:13
182F：→ inlon: 說實話了，回台重訓減量就出問題 09/21 20:20
183F：推 ivanxx0633: 啊之前都在幹嘛 09/21 20:28
184F：→ thigefe: 所以回台後的訓練時？ 09/21 20:31
185F：→ rock0525: 笑死這之回來，都沒啥表現 09/21 20:34
186F：推 w854105: 欸不是阿德，九月了欸 09/21 20:38
187F：推 b9441118: 都多久了 每天都在東痛西痛 09/21 20:45
188F：噓 PCC2003: 他是去年剛回來嗎？ 09/21 20:47
189F：→ sunnyyoung: 找到不受傷的方式才是優先要做的吧 不論是復健還是訓 09/21 20:50
190F：→ sunnyyoung: 練還是飲食 09/21 20:50
191F：推 jack5228: 這隊真的好爛啊XD 反正有最頂的啦啦隊 戰績什麼的不重要 09/21 20:52
192F：推 Bengold: 富邦天使 季後也會為了開演場會 採旅韓培訓模式 09/21 20:55
193F：推 s66449: 邦化了 09/21 20:58
194F：→ s4511981: 老了才想到要保養身體 09/21 21:01
195F：推 TL2328: 每年受傷缺賽數這麼多，薪水應該要大砍吧 09/21 21:04
196F：推 asnf87217: 問就是我喵放槍 笑死 09/21 21:25
197F：推 ralfeistein: 這隊真的是… 09/21 21:33
198F：推 jackq: 富邦到底是哪種訓練方式 台式訓練還好意思號稱美式球風 09/21 21:34
199F：→ chinya51: 無彩工 09/21 21:47
200F：噓 TaiTY2021: 富邦simmens??? 09/21 21:48
201F：推 ilove305: 早就說富邦體系訓練有問題了，球員手感和體能根本 09/21 21:53
202F：→ ilove305: 無法維持高強度的職業比賽 09/21 21:53
203F：推 echo3283: 回來這麼多年，現在才要做？ 09/21 22:00
204F：→ lagidog: 所以之前都在混 09/21 22:08
205F：推 yianhua: 邦化不重訓？ 09/21 22:22
206F：→ newfighter: 又胖又殘一直受傷 09/21 22:30
207F：推 hikkibbs: 退休吧 對你完全不期待了 09/21 22:55
208F：推 jerryz2005: 參加健美比賽嗎？好好練球這麼難嗎？ 09/21 23:51
210F：噓 somebody1025: 可憐哪 看看人家陳俊秀、吉力吉撈 09/22 00:43
211F：推 orangetv: 所以回來這些年在幹嘛 是不是沒那麼拼了可以混薪 09/22 01:44
212F：→ orangetv: 水了 09/22 01:44
213F：→ h07880201: 回來多久了 邦邦是不是都爽領 09/22 06:06
214F：→ h07880201: 不過想想也是啦 胡弟之前不用上班也有每月高薪 我是他 09/22 06:06
215F：→ h07880201: 同事當然不爽 09/22 06:06
216F：推 orangetv: 他的薪水應該分一半給戴補 一個球季出賽沒幾場，而 09/22 08:44
217F：→ orangetv: 且只能掛DH 09/22 08:44
218F：推 carbee: 真的很好奇邦式訓練是多落後其他隊 09/22 09:51
219F：推 stone801118: 有吃隊友代言的蛋白粉嗎XD 09/22 10:19
220F：推 godtnmai: 這什麼意思 回台加入邦邦後 就沒有以前美國重訓模式? 09/22 11:33
221F：→ godtnmai: 邦邦美式不是在美國時的美式? 09/22 11:33