作者leftavoid (火警綜合盤)
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標題[新聞] 無法認同選手說吃不胖 平野惠一舉大谷翔
時間Sat Aug 24 17:41:46 2024
中職》無法認同選手說吃不胖 平野惠一舉大谷翔平為例
2024/08/24 17:08
〔記者龔乃玠／台中報導〕中職不少高中畢業選手進職棒後，常遇上身材單薄的課題，像
中信兄弟盧孟揚就曾煩惱吃不胖，中信總教練平野惠一昨說，「代表還不夠努力去吃，職
業選手練壯是技術之一。」今再舉例本季以「40轟40盜」寫歷史的道奇隊球星大谷翔平為
例，說明為何無法認同很瘦的選手說自己吃不胖。
平野惠一在2013至2015年效力歐力士隊時期，曾跟大谷翔平有交手紀錄，那時大家都會聊
為何大谷翔平這麼厲害。他說，以前的大谷翔平吃了很多，就是為了強化身體素質，且吃
飯並不是因為肚子餓或想吃好吃的東西，而是為了把身體練壯。
平野惠一曾把大谷翔平在高中時期的每天吃飯內容跟游擊新星楊祥禾分享，「真的不是一
般人可以模仿的，有些人一開始會覺得怎麼可能做得到，但就是因為有大谷這樣成功的範
本，證明不是做不到，而是你不夠努力。如果你真的想把身體練壯，人家就是這樣練起來
的。」
因此，平野惠一無法認同有很瘦的選手說自己吃不下，「畢竟這些選手跟大谷都是同個時
代在職棒打球的現役選手，可是對棒球付出的努力差距非常大。」
平野惠一直言，很多一流選手的更衣室都是滿滿高蛋白、營養品，錢都是花在這些補充品
，「當你成為球星前，你願意付出多少努力和金錢？就算是最頂尖的球星，他們還是付出
很多金錢繼續投資。」
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4779046
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1F：推 mxmx3838: ：問陳琥 他是專家 08/24 17:42
2F：→ sm9456: 那吃太胖呢？ 08/24 17:42
3F：推 Rhiner18: 琥哥表示認同 08/24 17:43
4F：→ MK47: 確實 很多說吃不胖 其實只是吃跟重訓不夠努力而已 08/24 17:43
5F：→ nakayamayyt: 也不用舉大谷 陳子豪就練得超級壯 08/24 17:43
6F：推 ericisfish: 陳琥： 08/24 17:43
7F：推 WasJohnWall: 高蛋白？ 08/24 17:43
8F：推 darvish072: 看看胖琥，怎麼可能會吃不胖 08/24 17:43
9F：推 Johnyo: 鑽石王牌有演過，就硬吃 08/24 17:43
10F：推 ALIENKUO: 看看富邦瘦弱如材 08/24 17:43
11F：推 laihom0808: 用大谷舉例不對吧 08/24 17:43
12F：噓 ssw0929: 你平野跟大谷吃一樣多練一樣多能變大谷嗎？ 08/24 17:43
13F：推 hsuanYue: 雀食、 08/24 17:44
14F：推 DoncicInPTT: 怎麼可能吃不胖 看看我的宵夜清單 08/24 17:44
15F：推 ji4mp6: 申皓偉好像也說自己吃不胖 08/24 17:44
16F：→ kausan: 吃碳水化合物能變壯嗎 08/24 17:44
17F：→ s5894143: 陳琥 08/24 17:44
18F：推 ivanlsag: 本隊有一個專家 08/24 17:44
19F：推 tylerdurdenn: 大谷高中菜單超扯 真的超乎常人 08/24 17:44
20F：推 hsincheng: LBJ就是啊 08/24 17:44
21F：推 sean910587: 陳琥表示問號 08/24 17:44
22F：→ tylerdurdenn: 飯量吃到你會怕白飯 08/24 17:44
23F：推 nickme: 講得好像連吃飯都是一門訓練一樣，平野有沒有那麼誇張 08/24 17:44
24F：推 hydroer: 最後一段。可是平野不知道台灣好的高蛋白不好買嗎？有個 08/24 17:44
25F：→ hydroer: 回國後大肌肌縮水的人說的。 08/24 17:44
26F：→ MK47: 自己不會弄 找營養師也能幫你配需要的營養和大量熱量的菜單 08/24 17:45
27F：推 PR58: 不認同 08/24 17:45
28F：→ nakayamayyt: 陳子豪剛打職棒瘦巴巴 現在整個人腫了一大圈 08/24 17:45
29F：推 icekimtommy: 哪有可能吃不怕 只是你不夠會吃啦!!!!!!! 08/24 17:45
30F：→ MK47: 願意不願意去做而已 08/24 17:45
31F：→ nickme: 我建議打棒球就打棒球，不要太走火入魔，拿大谷那種極端 08/24 17:45
32F：→ nickme: 案例來講。 08/24 17:45
33F：推 SMG2016: 盧可以跟虎王當室友近身觀察 08/24 17:45
34F：推 ssj1988: 練壯跟吃胖是不一樣的東西吧 08/24 17:45
35F：→ laihom0808: 陳琥一直吃就被罵 08/24 17:45
36F：→ icekimtommy: 富邦整隊都瘦巴巴的 08/24 17:45
37F：→ TomRiddle: 確實 大學一堆說吃不胖的根本都吃超少貨吃錯 08/24 17:45
38F：推 aa041104: 高蛋白 慶北鼻： 08/24 17:46
39F：推 serenacn: 申皓瑋就算了吧 他就算說他一天練球不能超過一小時也沒 08/24 17:46
40F：→ serenacn: 人有意見 08/24 17:46
41F：→ revise: 胖虎： 08/24 17:46
42F：推 rockyegg: 飲食沒有計畫 說自己吃不胖 跟放P一樣 08/24 17:46
43F：推 kinve1014: 問題在紀律吧 台灣哪國球員能跟他一樣 只剩棒球老婆狗 08/24 17:46
44F：推 DukeMonkey: 怎麼吃或盡量吃本就是職業課題 08/24 17:46
45F：推 jinnij03879: 胖跟壯不一樣欸 08/24 17:46
46F：推 diding: 吃不胖就真的吃不夠啊 每天吃多少亮出來不就知道了 08/24 17:46
47F：推 aling1205: 琥王：是不是忘記我 08/24 17:47
48F：推 richshaker: 照琥王菜單吃就可以了 08/24 17:47
49F：推 new2488: 變壯的過程本來就是種訓練 有沒有心而已 08/24 17:47
50F：推 fman: 職業選手吃飯本來就是一門訓練，不只棒球其他運動也是，在以 08/24 17:47
51F：推 polanco: 難怪陳琥養成這樣 08/24 17:47
52F：→ fman: 前就是無腦吃，現在可以靠運科幫忙，看怎麼吃怎麼練習，才能 08/24 17:47
53F：推 seedroy: 等等，那是因為他是大谷才做的的吧 08/24 17:47
54F：推 qwas0413: 吃飯本來就是訓練的一環= =不然都吃澱粉會長出蛋白質？ 08/24 17:47
55F：→ qwas0413: ？ 08/24 17:47
56F：→ fman: 將吃的東西有效運用 08/24 17:47
57F：推 pl726: 隊上不是有虎王這個例子了嗎 08/24 17:47
58F：推 laihom0808: 每天吃火鍋穩胖的吧 08/24 17:47
59F：→ EricOu0218: 陳子豪高中時的身材就已經比其他同期壯一圈了 08/24 17:48
60F：推 duck812105: 陳琥：!？ 08/24 17:49
61F：推 icekimtommy: 我想想看 邱丹哪種算吃出來的 還是練出來的 08/24 17:49
62F：推 hengfreecss: 陳琥：這個我就厲害了 08/24 17:49
63F：→ chiki428: 琥哥點讚 08/24 17:50
64F：推 nyyjeter8: 運動員吃東西不是學問是什麼 以為隨便吃都變一樣喔 08/24 17:50
65F：推 yangsen06: 飲食對職棒選手而言本來就是工作和訓練的一部分，這不 08/24 17:50
66F：→ yangsen06: 是常識嗎 08/24 17:50
67F：噓 jocabyu: 只要身體沒代謝問題，吃不胖根本不可能，有沒有找對的人 08/24 17:50
68F：→ jocabyu: 訓練和自律 08/24 17:50
69F：推 Cervelli: 吃壯跟吃胖不一樣吧。但還是看個人體質 08/24 17:50
70F：推 andy5512: 台灣肥胖率那麼高還能吃不胖… 08/24 17:50
71F：噓 Dubufan0528: 富邦一堆瘦瘦的 只會打沒用的飛球 08/24 17:51
72F：推 ForeverChop: 我怕練太壯 08/24 17:51
73F：→ nyyjeter8: 吃不胖都一張嘴 平常根本吃不多 08/24 17:51
74F：推 yankees733: 不用看大谷 看某琥就知道了 08/24 17:51
75F：推 d11111cm: 吃飯本來就是訓練啊 最難的就是吃 而且要吃乾淨的東西 08/24 17:51
76F：→ d11111cm: 吃不對你怎麼練都沒用 08/24 17:51
77F：推 Strasburg: 蹤跡確實是一門學問 也不是簡單一句吃太少繞過去的 08/24 17:51
78F：推 ck30765: 海堂入學考吃5個便當表示 08/24 17:51
79F：推 icekimtommy: 富邦真的好多瘦巴巴的 08/24 17:51
80F：→ bouwu: 何不問問陳琥.... 08/24 17:51
81F：→ Strasburg: 增肌 08/24 17:51
82F：推 sesd: 現在是什麼話題都問平野了 是不是 退任可以當名嘴了 08/24 17:51
83F：推 ae8450: 看看胖琥～～推文也太好笑 08/24 17:51
84F：推 WilliamXD500: 大部分說吃不胖的人真的都只是吃太少 08/24 17:51
85F：→ WilliamXD500: 吸收真的有問題的人是少數 08/24 17:51
86F：→ WilliamXD500: 每天吃個3000大卡以上還沒胖再來說 08/24 17:51
87F：推 nakayamayyt: 叫張志豪陳子豪開班帶學弟一起練一起吃吧 08/24 17:52
88F：→ Cervelli: 我雞排+珍奶不運動也不會胖，但也不會有肌肉。但要長肌 08/24 17:52
89F：→ Cervelli: 肉就得健身+蛋白熱量碳水有吃到 08/24 17:52
90F：→ XZXie: 很基本的健身增肌知識而已 職業運動員不懂真的離譜 08/24 17:52
91F：推 godhippo: 飲食本來就是一門訓練，說做不到的一定沒認真 08/24 17:52
92F：推 Monta: 練不壯根本假議題 看Curry 字母就知道 08/24 17:52
93F：推 kissung: ～～很多是吃太胖的～～ 08/24 17:52
94F：→ ysy2003: 突破盲腸了 就是吃不夠 08/24 17:53
95F：→ nyyjeter8: 連健身房壯壯都有菜單 職業運動員有在盯 最好隨便吃 08/24 17:53
96F：推 belucky: 確實 08/24 17:53
97F：推 JarvanII: 這隊的還好 你看看富邦那幾個瘦弱腿哥 08/24 17:53
98F：→ joejoe14758: 確定運動員有在盯嗎 呵呵 08/24 17:53
99F：推 asdfg4862: 說吃不胖練不壯只是藉口而已 08/24 17:54
100F：推 aa01081008tw: (大部分)說吃不胖的其實根本沒吃多少... 08/24 17:54
101F：→ bbs0840738: 職業運動選手本來就是連吃都是訓練的一環 08/24 17:54
102F：→ belucky: 尤其還有高蛋白當輔助 配合重訓 08/24 17:55
103F：→ hy654: 這倒是真的 很多球員進職棒好幾年還是很瘦 感覺根本沒想要 08/24 17:55
104F：→ hy654: 練壯 08/24 17:55
105F：推 beexxn: 海堂入團測試吃五個便當真的是有跡可循的，不是跟你瞎掰 08/24 17:55
106F：→ beexxn: 欸 08/24 17:55
107F：→ nyyjeter8: 是那隊的話 就當沒人盯吧 08/24 17:55
109F：推 karinaShEoN: 跟著琥王動吃動吃動吃 但阿琥好像是易胖體質？ 08/24 17:56
110F：→ karinaShEoN: 之前建民說只要一不注意他身材就會暴走 08/24 17:56
111F：→ keycho5566: 問就是練太少/輕 08/24 17:57
112F：推 asdfg4862: 易胖體質也是呵呵啦 難不成他身體吃3000大卡消耗3500大 08/24 17:58
113F：→ asdfg4862: 卡還會胖？ 08/24 17:58
114F：→ asdfg4862: 都是藉口而已 08/24 17:58
115F：推 kevin9964: 琥哥屌打 08/24 17:58
116F：推 sylviehsiang: 宋肇基：我宵夜也在補充高蛋白 08/24 17:58
117F：→ sylviehsiang: 然後就被3Q了 08/24 17:58
118F：→ bbs0840738: 易胖體質就是練不夠多 08/24 17:58
119F：推 ThrivinIvory: 如果連飲食都做不好 也甭當職業球員了 08/24 17:58
120F：推 shintz: 特級營養師陳琥表示: 很難嗎? 08/24 17:59
121F：→ asdfg4862: 很瘦的不就富邦那群 08/24 17:59
122F：推 vgil: 陳琥： 08/24 17:59
123F：→ shintz: 易胖體質就是吃太多，屁話一堆，吃少練多難不成還能虛空胖 08/24 18:00
124F：→ skipjack: 平野也那麼瘦 08/24 18:00
125F：推 gayx2: 直接問魔鷹不就好了，他比大谷還壯欸 08/24 18:00
126F：推 YDSK: 鑽石王牌裡很明顯就有提到吃飯也是訓練中的一環，不是單純 08/24 18:01
127F：→ nadleeh: 體態管理本來就不該是問題 08/24 18:02
128F：→ WasJohnWall: 99%人練的跟大谷一樣也不會有他強，但至少會比以前 08/24 18:02
129F：→ WasJohnWall: 強 08/24 18:02
130F：→ YDSK: 想吃啥就吃啥，更多是藉由飲食搭配訓練讓身材變精壯 08/24 18:02
131F：推 ten9di9: 張志豪王建民以前也很瘦 08/24 18:02
132F：推 GyroZeppeli: 陳琥：教練 這我的專業 08/24 18:02
133F：推 batman23: 臺灣不管任何運動體態管理都輸一大截 08/24 18:03
134F：推 snowdream: 沒有吃不胖只有吃不夠 08/24 18:06
135F：推 yj80039: 對職業來說飲食是訓練的一環沒問題啊 08/24 18:07
136F：→ qpeter: 講什麼幹話 若是人均大谷 那大谷也不稀奇了 08/24 18:07
137F：推 Tomince: 年紀大 自然就胖了（誤 08/24 18:09
138F：推 leoz69927: 很努力吃能夠練出肌肉的飲食不是亂吃吃的很胖 08/24 18:09
139F：→ s832015825: 志豪去google 合庫時期 超瘦 08/24 18:09
140F：推 allenhome23: 子豪好像是跟著志豪練才變這麼大隻 08/24 18:11
141F：推 jason1515: 要吃胖也不是亂吃 需要專門的營養師設計菜單 不然吃到 08/24 18:12
142F：→ jason1515: 大肚腩渾身肥肉也沒啥用 08/24 18:12
143F：推 Strasburg: 對傳統觀念的球員來說 不是吃不胖而是怕胖 吃一堆代表 08/24 18:14
144F：→ Strasburg: 要更強的訓練來代謝 不然就是單純變肥失去狀態 08/24 18:14
145F：推 N40805: 真的沒有吃不胖這事 我花了一年增重十五公斤 08/24 18:14
146F：推 Ke1even: 看每個旅外的都大一圈就知道 體質只是藉口 08/24 18:15
147F：推 ykes60513: 飲食管理跟訓練菜單不是教練團的責任？ 還是就放給選手 08/24 18:16
148F：→ ykes60513: 自己隨便吃？ 08/24 18:16
149F：推 TenRings: 可以去吱吱 每個都壯一圈 08/24 18:17
150F：→ jomon817: 陳琥：吃胖很難？ 08/24 18:17
151F：→ Minihil: 增重和減重都是一門學問 08/24 18:17
152F：推 BusterPosey: 就吃不夠也練不夠啦 狼叔維持身材一天6000大卡+高時 08/24 18:17
153F：→ BusterPosey: 間高質量重訓 08/24 18:18
154F：推 yangsen06: 又沒有辦法24小時365天盯著，最重要的是自律和自我管理 08/24 18:18
155F：→ yangsen06: ，這是最基本的職業意識 08/24 18:18
156F：推 sendoh1231: 平野：要不要看看我家胖虎 08/24 18:18
157F：→ Minihil: 最好是教練團責任 球團頂多提供正確的菜色 其他你想怎吃 08/24 18:19
158F：→ Minihil: 個人的問題 想不想額外投資自己而已 08/24 18:19
159F：→ ykes60513: 旅外大一圈是因為國內球團根本不重視這件事啊 08/24 18:19
160F：→ bbs0840738: 飲食控管是個人問題 都職業了還要教練管你怎麼吃飯喔 08/24 18:20
161F：→ bbs0840738: 一堆選手都會自聘專門的營養師幫忙開菜單 08/24 18:21
162F：推 benson96968: 增肌跟增胖是兩回事 08/24 18:21
163F：推 benson96968: 如果是有規律吃和訓練 我沒看過沒長壯的 08/24 18:23
164F：推 CornyDragon: 增肌的食物會吃到厭世 不然吃胖多簡單糖糖糖就好 08/24 18:24
165F：→ benson96968: 這跟你吃胖脂肪2回事 08/24 18:24
166F：推 chris0725: 乳清蛋白就有高熱量的產品啊 08/24 18:26
167F：推 jack86326: 是不是在臭某位中央聯盟的監督 08/24 18:26
168F：推 jhihheng: 不要再講陳琥 那是肥肉 08/24 18:27
169F：推 h760108: 飲食作息都很重要啦 08/24 18:29
170F：→ pcfox: 沙巴西亞表示： 08/24 18:30
171F：推 korzen: 吃飯一定是一門訓練啊 去看LBJ菜單就知道 08/24 18:30
172F：推 Nnninmg: 富邦一堆瘦皮猴 08/24 18:31
173F：推 adwn: 確實，就不夠努力啊 08/24 18:31
174F：推 Dreamer5566: 台灣早餐一堆蛋餅蘿蔔糕加大冰奶的 08/24 18:32
175F：推 flymyfinger: 平野的新聞有夠多的 08/24 18:32
176F：推 liusim: 增肌增重怎麼會是吃胖…… 08/24 18:32
177F：→ korzen: 或是看斑馬這一年的肌肉成長就知道惹 08/24 18:32
178F：推 rahim: 練壯對職業選手本來就很重要 08/24 18:34
179F：推 mayzn: 飲食本來就是一種訓練 控制飲食還要自律本來就不易~ 08/24 18:34
180F：→ daniel0203: 吃胖沒比較好 08/24 18:34
181F：→ kenkenken31: 鑽A跟棒大都有食量要求的橋段，好像是認為消耗極大 08/24 18:35
182F：→ kenkenken31: 卻補充不足，沒辦法有職業的續航力 08/24 18:35
183F：→ kenkenken31: 被操爆卻吃不下，身體受傷狀態下滑機會就高了 08/24 18:36
184F：→ jumperman: 我們的選手只想穩穩打打球,賺錢生活養家,沒有想變多強~ 08/24 18:36
185F：→ jumperman: 說直接一點對於想達到的目標是xx比雞腿... 08/24 18:37
186F：推 Willdododo: 失憶投捕 紅髮就是吃不胖 身材矮小 08/24 18:38
187F：推 ohmyya: 馬士革司： 08/24 18:39
188F：推 joce53: 去找王凱程跟他練 08/24 18:39
189F：推 niceright: 確實 陳琥：吃胖很難? 08/24 18:39
190F：推 Kameari: 在普通棒球選手面前拿大谷出來舉例，就等於在新人漫畫家 08/24 18:40
191F：→ Kameari: 面前拿手塚大師出來舉例一樣… 08/24 18:40
192F：推 yangsen06: 拿大谷為例的意思是即使天才也在背後付出這麼多努力， 08/24 18:42
193F：→ yangsen06: 身為一般人應該更努力才對 08/24 18:42
194F：推 a1230215: 不用大谷啊 子豪就可以當範例了 08/24 18:43
195F：→ nakayamayyt: 大谷高一寫計畫表就有早上三碗飯晚上七碗 08/24 18:43
196F：→ nakayamayyt: 職棒選手再怎麼樣應該也不會菜過高一的大谷吧 08/24 18:43
197F：推 willywasd: 大谷有專業營養師盯著他 08/24 18:44
198F：推 rain0212: 一直講琥幹嘛，不就是說技術，失衡也是技術問題 08/24 18:44
199F：推 martell11655: 重訓+正確飲食 08/24 18:44
200F：推 milton93: 敲一下張志豪 08/24 18:44
201F：推 jehow: 沒有練 吃再多也沒用 08/24 18:44
202F：推 vincent0965: 問胖虎啊 吃得超肥 08/24 18:44
203F：推 achtungd: 確實啊 有在訓練增重的就知道吃不多都是練得不夠 強度上 08/24 18:47
204F：→ achtungd: 去了食量自然就會跟著上去 08/24 18:47
205F：推 KGarnett05: 不管是無法瘦或跟自己比沒辦法變粗變壯，到職業了肯定 08/24 18:47
206F：推 lastchristma: 陳大哥就可以了先不用大谷 08/24 18:47
207F：推 stuacne: 琥哥是增肥 還是肌肉，被酸那麼慘…. 08/24 18:47
208F：→ KGarnett05: 都是不夠努力而已 08/24 18:47
209F：推 iamgoodboy: 中質也很多瘦巴巴變大支佬的例子，投最成功的就古林 08/24 18:48
210F：→ iamgoodboy: 一樣是投手盧先想辦法跟古林身材看齊吧 08/24 18:49
211F：→ max52001: 真的一堆藉口 一堆瘦子重訓變大隻的例子 林智勝就是一 08/24 18:49
212F：→ max52001: 例 要變壯就是高蛋白飲食和重訓 中職養出一堆腿哥不想 08/24 18:49
213F：→ max52001: 飲食控管和重訓而已 08/24 18:49
214F：推 LatteCat5566: 跟著虎王一起吃 08/24 18:49
215F：→ tupacshkur: 增肌很難，增肥很簡單 08/24 18:51
216F：推 sequence: 覺得個人體質還是有差異 只是反應在變壯所需的時間上 08/24 18:51
217F：→ sequence: 看幾年前的陳柏豪和吳哲源就知道 柏豪壯得比較快 08/24 18:51
218F：推 luzsen: 志豪就是最好的例子吧 08/24 18:51
219F：推 bluewhale97: 阿琥專業吃胖 要問他 08/24 18:52
220F：推 bluewolfzeus: 隊上最明顯的就是志豪，看他新人跟現在的差距就知 08/24 18:53
221F：→ bluewolfzeus: 道了 08/24 18:53
222F：推 jimmy508: 沒在練的那些留言真的好笑，最好是有吃有練不會壯啦，就 08/24 18:53
223F：→ jimmy508: 練不夠在那找理由 08/24 18:53
224F：推 iamgoodboy: 古林才是最好的例子，古林是投手選秀前也是瘦巴巴 08/24 18:53
225F：→ iamgoodboy: 結果直接養壯到要旅外 08/24 18:54
226F：推 LostGalaxy: 看看富邦就知道很多人身材都沒什麼變 08/24 18:54
227F：噓 Hiyaweng: 為什麼我呼吸就胖……….. 08/24 18:58
228F：推 Kidiot: 陳琥：看我幹嘛？ 08/24 18:58
229F：推 nobeldd: 虎王吃胖工程師 08/24 18:58
230F：推 r622123: 健身房巨巨的飲食確實比很多職棒球員認真 08/24 18:59
231F：推 rbull: 吃壯也是一種訓練 08/24 18:59
232F：推 olivier797: 一樓太殘暴了XD 08/24 19:00
233F：推 oftheday: 胡智為：略懂 08/24 19:04
234F：推 jim04072001: 壯也不能代表什麼，木屐那樣還是超猛 08/24 19:05
235F：推 marketingptt: 吃不胖就請隊上營養師開菜單照著吃就好了啊.. 08/24 19:06
236F：推 hasroten: 字母哥也是練出來的 08/24 19:09
237F：推 amos30627: 平野自己就瘦的== 08/24 19:11
238F：噓 ILoveKMT: 吃太多檳榔 當然吃不胖 08/24 19:12
239F：推 cerdaya: 小腸絨毛斷裂的就是吃不胖啊無言 08/24 19:16
241F：推 a2010561501: 秒想到陳琥 08/24 19:19
242F：噓 iPolo3: 啊我就不想吃 08/24 19:19
243F：推 ianasd: 問一下子豪志豪怎麼吃的啊，球隊前輩這麼多不是拿來拜的 08/24 19:19
244F：推 a2881105: 很多日職選手去美國確實都壯一圈啊，不練壯本來就很容易 08/24 19:19
245F：→ a2881105: 受傷 08/24 19:19
246F：→ Sechslee: 事實 08/24 19:19
247F：→ Sechslee: 如果你是身體有恙所以吃不胖練不壯 那可以別打職業 08/24 19:20
248F：推 ss860708: 說真的體重會不會增加就是很簡單的數學問題，每天精準 08/24 19:21
249F：→ ss860708: 算好熱量盈餘，不可能不會增重 08/24 19:21
250F：推 OrniG: 所有跟運動表現有關的都是職業訓練的一部分啊，不只吃 08/24 19:22
251F：→ OrniG: 連怎麼休息睡眠恢復都是，不然美國那些球員怎麼會自費搞 08/24 19:23
252F：→ OrniG: 一堆恢復設備 08/24 19:23
253F：→ OrniG: 職業運動員的身體就是最貴的資產，投資再多也不過分 08/24 19:24
254F：噓 b99202071: 佐佐木朗希：o4o真的假的 08/24 19:24
255F：→ OrniG: 都甚麼年代還以為拿石塊木頭來苦練會有成果嗎? 08/24 19:25
256F：推 nalaculan: 認同，慢慢練也可以，別都沒變化扯不胖 08/24 19:25
257F：推 master32: 大谷現在真的超壯的 08/24 19:26
258F：→ bulabowu: 陳子豪前幾年也是頗瘦 08/24 19:26
259F：噓 arm370x: 隊上有專家 08/24 19:28
260F：→ dvnorlag: 相撲也是努力吃胖練壯 08/24 19:28
261F：推 abc33211: 平野重點在最後一段 08/24 19:28
262F：→ muirhead: 吃飯是訓練沒錯啊 那些健美運動員除了訓練外要增肌也要 08/24 19:28
263F：→ muirhead: 吃蠻辛苦的 08/24 19:28
266F：→ gn01914120: 年輕選手沒太多能力找私人訓練師可以理解，但球隊完 08/24 19:28
267F：→ gn01914120: 全沒相關資源？小聯盟已經夠放牛吃草的，台灣年輕選 08/24 19:28
268F：→ gn01914120: 手去都有辦法大一圈回來。大谷跟達爾現在跟在火腿時 08/24 19:28
269F：→ gn01914120: 期比都超進化 08/24 19:28
270F：推 enjoytraveli: 這就跟上班有分 認真上班拼事業 跟 只想躺平領錢 兩 08/24 19:29
271F：→ enjoytraveli: 種都可以但是能留名的就前者 平庸的人就認為幹嘛那 08/24 19:29
272F：→ enjoytraveli: 麼努力工作 08/24 19:29
273F：推 Wil: 大谷是很好例子啊，對比一下日職跟mlb的差距 08/24 19:29
274F：推 m931642: 志豪跟子豪都是好例子 08/24 19:30
275F：→ muirhead: 可是之前好像有些人有拍球隊餐廳還是飲食的部分（？感覺 08/24 19:30
276F：→ muirhead: 沒特別在意這塊就是 08/24 19:30
277F：推 kimicino: 大谷高中就吃很多飯 08/24 19:30
278F：噓 koyshan: 講幹話吧，日本瘦的更多，他們競爭那麼大 08/24 19:31
279F：推 shirleyEchi: 吃快一點就會胖 08/24 19:32
280F：推 lepidoptera: 大谷那個訓練量 一般人也沒辦法 08/24 19:33
281F：推 w3a311: 陳琥表示 08/24 19:34
282F：推 scott29: 確實 08/24 19:35
283F：推 tmacai0103: 不是每個人都是大骨好嗎 08/24 19:38
284F：推 owenfish: 胖虎直呼內行 08/24 19:40
285F：→ koyshan: 更何況以前平野就守備組的沒力量，還講這種風涼話 08/24 19:41
286F：→ chen5575: 棒球不是每個人都適合大肌肌，增肌後要保持原本協調性並 08/24 19:42
287F：→ chen5575: 不容易 08/24 19:42
288F：推 abbkg: 平野以前呢 08/24 19:44
289F：推 Royalblend: 陳琥問號 08/24 19:46
290F：→ efkfkp: 對職業運動員來說吃本來就是很重要的學問，自己不懂憑自己 08/24 19:46
291F：→ efkfkp: 的半桶水知識瞧不起專家，跟慣老闆相比你也只是比較窮而已 08/24 19:46
292F：→ efkfkp: ，人格差不多 08/24 19:46
293F：推 loveru90: 吃太胖的笑死哈哈 08/24 19:47
294F：→ Arens5566: 怎麼吃是一門科學 除非你盧跟我說你有醫學證明 08/24 19:51
295F：→ Arens5566: 腸胃吸收不良 不然都是藉口 08/24 19:51
296F：推 MotoGP: 硬吃不會吐出來嗎？ 08/24 19:59
297F：→ CoolMonster: 練壯也是實力的一部分沒錯吧 而且還要壯得能發揮實力 08/24 20:03
298F：→ Jiajun0724: 所以普遍爛啊 08/24 20:06
299F：→ Magicbears: 推文一定會歪... 08/24 20:09
300F：推 s9209122222: 確實有易胖體質呀，特別是海島民族，吸收能力不夠好 08/24 20:11
301F：→ s9209122222: 的過海就餓死了 08/24 20:11
302F：推 zmack0905: 人類只會吃太胖，吃不胖的早被天擇了 08/24 20:12
303F：→ Magicbears: 大谷那個菜單會被台灣某些鍵盤健身專家嘴吧，之前有人 08/24 20:12
304F：→ Magicbears: 分享日本高中生吃幾碗米飯，就有在那邊扯什麼澱粉吃太 08/24 20:12
305F：→ Magicbears: 多 08/24 20:12
306F：→ s9209122222: 但吸收比較弱不代表無法吸收，也不代表無法變壯 08/24 20:13
307F：→ s9209122222: 就如同重訓也有高反應族群跟低反應族群一樣 08/24 20:14
308F：推 zmack0905: 體重胖瘦的理論有很多，甚至連細胞膜omega3的比例都有 08/24 20:14
309F：→ zmack0905: 人主張，單純的能量平衡其實還是不夠充分 08/24 20:14
311F：→ Magicbears: 推陳子豪的例子 真的壯很多 08/24 20:15
312F：推 Emackyth: 我是覺得追求肌肥大跟追求力量這兩件事也要分清楚 08/24 20:22
313F：噓 kogtkook: 吃在職業運動員就是一種訓練啊 08/24 20:32
314F：推 rulDD: 乾脆說為何大家不能像大谷可以二刀流 08/24 20:33
315F：→ fanglala: 笑死 那陳琥吃太胖怎麼解？ 08/24 20:34
316F：推 vking223: 在台灣只有吃甚麼需要煩惱，哪可能吃不胖 08/24 20:43
317F：推 TheoEpstein: 我記得拳願阿修羅有講過，能吃也是職業選手的技能 08/24 20:49
318F：推 tigger09cow: 他說的是事實 08/24 20:54
319F：推 cobras638: 那陳琥是算? 08/24 20:56
320F：推 kiopl: 我怕練太壯啊 08/24 20:58
321F：推 justice0926: 現在翔平已經是 隔壁的X同學 台大的表哥的概念 08/24 21:15
322F：→ Nikagnef: 事實 08/24 21:20
323F：推 stormtrooper: 問你同隊的那誰啊~ 08/24 22:12
324F：推 BruceChen227: 不可能吃不胖啦 08/24 22:26
325F：→ BruceChen227: 看看NBA那些剛進聯盟增肌多猛 08/24 22:26
326F：→ BruceChen227: 有效率重訓又搭配飲食 08/24 22:26
327F：→ BruceChen227: 時間長了效果就出來了 08/24 22:26
328F：推 BusterPosey: 痾 要增肌澱粉本來就要吃夠啊 重訓的表現也會更好 說 08/24 23:14
329F：→ BusterPosey: 要少吃的是單純想減肥的吧 08/24 23:14
330F：推 mim5566: 不用舉大谷 陳子豪就很粗了 08/24 23:56
331F：推 ZaneTrout: 沒錯啊 08/25 14:58
332F：→ ZaneTrout: 吃也是一種訓練 08/25 14:59