作者leftavoid (火警綜合盤)
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標題[新聞] 兄弟新星煩惱吃不胖 平野惠一拿自身案例
時間Fri Aug 23 20:15:41 2024
中職》兄弟新星煩惱吃不胖 平野惠一拿自身案例給叮嚀
2024/08/23 18:49
〔記者龔乃玠／台中報導〕中信兄弟新星盧孟揚上一軍後連續4場先發都丟滿5局，昨天雖
然對獅隊5局掉6分吞下敗投，總教練平野惠一認為，他有慢慢在成長，目前仍處於一步一
步往上爬的階段，本來就不是期待他拿勝投，「評估能在一軍吃局數，可以給好評。」
話鋒一轉，
平野惠一提到盧孟揚過於單薄的身形，「他真的太瘦小了，球質輕，比較容易
被狙擊，這是他首要的目標，把身體練壯。」盧孟揚曾說，為了加強體重，有規劃1天吃
4-5餐，可是身體吸收比較不好，只能先維持現況。目前71公斤的他，距離設定目標的85
公斤有不小距離。
聽聞盧孟揚說吃不胖，平野惠一直言，「代表還不夠努力去吃，職業選手練壯是技術之一
。」平野回憶，以前他在比賽瘦掉3-4公斤，可是花了6小時加強飲食，且必須做很多重訓
，尋找各種方法讓肌肉增長，花很多錢投資，「只為了不想被人家說打球沒力，這是要花
非常多的努力。」
平野惠一叮嚀職業球員把錢花在保養身體的重要性，「職業球員是非常辛苦的，身體最重
要，為了一整年比賽不受傷、保持好的體力，這是必須要付出非常多的代價。」
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4778302
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1F：推 ralfeistein: 琥哥:很難嗎? 08/23 20:16
2F：推 Tako55: 平野覺得你要先煩惱你家的洋投吧 08/23 20:16
3F：→ chiki428: 琥哥教一下 08/23 20:16
4F：推 asdzxc1662: 陳琥：羨慕 08/23 20:16
5F：推 tfoxboy123: 一堆胖豬表示 08/23 20:17
6F：→ Rhiner18: 別慌跟著琥哥吃 08/23 20:17
7F：推 gino861027: 琥：很難？ 08/23 20:17
8F：推 WeGoStyle: 去請教陳琥不就好了？ 08/23 20:17
9F：推 ericinttu: 叫胖虎貼身指導八 08/23 20:17
10F：推 zteboom46: 請教陳琥阿! 08/23 20:17
11F：推 i4303348: 吃壯跟吃肥還是有差的 08/23 20:18
12F：推 cross980115: 有的人體質天生就比較難吃胖吃重吧 08/23 20:18
13F：→ bulabowu: 怎麼吃 問虎就對了 08/23 20:19
14F：推 leglerg: 阿琥:不要看我 08/23 20:19
15F：推 asd1592583: 問陳琥啊 增重大師耶 08/23 20:19
16F：→ ericinttu: 跟著虎哥這樣吃 08/23 20:19
17F：推 akiraje: 老哥 他在二軍都吃的跟小豬一樣了 還是這樣子欸 08/23 20:20
18F：推 IamMIT5566: 人家平野是說練壯 陳琥那個是肥不是壯 08/23 20:20
19F：推 bb77339911: 陳琥的菜單去吃是增加肥肉不是肌肉 08/23 20:20
20F：推 ss36: 推文笑死XDDD 08/23 20:20
21F：推 penta: 去請教陳琥 08/23 20:20
22F：推 sshwann: 好 照陳琥菜單吃 08/23 20:21
23F：推 EdwardXIII: 琥：想變胖啊，問我就對了 08/23 20:21
24F：推 DellSale999: 陳琥：分 08/23 20:22
25F：推 zx246800tw: 胖琥：？ 08/23 20:22
26F：推 shengping: 陳琥吃什麼 你就跟著吃 08/23 20:22
27F：推 pcfox: 問陳琥 08/23 20:26
28F：推 venom957: 陳虎應該喝水也會胖的類型，盧沒辦法啦 08/23 20:26
29F：推 pinky841118: 陳琥快帶他去吃飯！ 08/23 20:26
30F：→ MaYawCiru: 胖虎：我已經沒什麼吃了 還在胖 08/23 20:28
31F：推 kokoro1793: 一個怎麼吃都胖 另一個則是吃不胖 不能平均一下嗎 08/23 20:28
32F：推 qaz556632: 吃肥統神 吃壯館長 08/23 20:28
33F：→ cityman9999: 陳唬吃多少就跟著吃不會嗎？隊上就一個增重專家也不 08/23 20:29
34F：→ cityman9999: 會學，代表沒認真 08/23 20:29
35F：推 guowei616: 71公斤真的太扯 皮包骨 每天都吃炸雞薯條喝可樂試試， 08/23 20:30
36F：→ guowei616: 連吃一個月還不胖那才是體質問題 08/23 20:30
37F：推 s0351: 要的是肌肉不是肥肉啊XD 08/23 20:31
38F：推 streamer: 他是要變壯不是虛胖.... 08/23 20:31
39F：推 kimi7812: 這個可以問胖琥 他比較有心得XD 08/23 20:32
40F：推 vvw5555: 陳琥趁機轉教練 08/23 20:34
41F：推 ericinttu: 轉營養師 08/23 20:36
42F：推 CaminoI: 要練肌肉需要的是優質蛋白質 不是亂吃的三高路線阿 08/23 20:36
43F：推 ji394tb: 做重量加吃蛋白質 08/23 20:48
44F：推 ST3: 變壯然後球速不變 所謂的球質會變好嗎? 08/23 20:51
45F：→ wahaha888: 覺得跟平野訪談，都能收獲不少經驗談 08/23 20:54
46F：→ gekkou: 學陳琥吃啊 台灣Zion (物理） 08/23 21:02
47F：→ shun1008: 去紐奧良，雞翅吃到飽 08/23 21:10
48F：推 hololiveDD: 給琥哥調一下 08/23 21:12
49F：推 Aueston: 人家是說吃壯不是吃胖 08/23 21:22
50F：推 dallas0104: 學相撲選手，多吃部隊鍋 08/23 21:24
51F：→ KY1998: 體型單薄的選手休賽季要想辦法增重，賽季期間沒辦法做這事 08/23 21:25
52F：推 niceright: 陳琥：很難? 08/23 21:36
53F：推 shintz: 先請教營養師陳琥阿 08/23 21:37
54F：→ liafree: 琥哥吃多少 你就吃多少 08/23 21:43
55F：→ up2u0708: 問陳琥怎麼吃 08/23 21:45
56F：推 kenro: 胖琥：有很難嗎？ 08/23 21:49
57F：→ allie960: 已羨慕 08/23 22:12
58F：→ fanglala: 練的跟慶baby一樣精壯就好 08/23 23:22
59F：推 johnloch: 琥： 08/24 02:39
60F：推 orangel: 認真說，交給志豪帶一陣子就跟陳子豪一樣壯 08/24 08:20