作者leftavoid (火警綜合盤)
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標題[新聞] 兄弟新星煩惱吃不胖 平野惠一拿自身案例
時間Fri Aug 23 20:15:41 2024
中職》兄弟新星煩惱吃不胖 平野惠一拿自身案例給叮嚀
2024/08/23 18:49
〔記者龔乃玠/台中報導〕中信兄弟新星盧孟揚上一軍後連續4場先發都丟滿5局,昨天雖
然對獅隊5局掉6分吞下敗投,總教練平野惠一認為,他有慢慢在成長,目前仍處於一步一
步往上爬的階段,本來就不是期待他拿勝投,「評估能在一軍吃局數,可以給好評。」
話鋒一轉,
平野惠一提到盧孟揚過於單薄的身形,「他真的太瘦小了,球質輕,比較容易
被狙擊,這是他首要的目標,把身體練壯。」盧孟揚曾說,為了加強體重,有規劃1天吃
4-5餐,可是身體吸收比較不好,只能先維持現況。目前71公斤的他,距離設定目標的85
公斤有不小距離。
聽聞盧孟揚說吃不胖,平野惠一直言,「代表還不夠努力去吃,職業選手練壯是技術之一
。」平野回憶,以前他在比賽瘦掉3-4公斤,可是花了6小時加強飲食,且必須做很多重訓
,尋找各種方法讓肌肉增長,花很多錢投資,「只為了不想被人家說打球沒力,這是要花
非常多的努力。」
平野惠一叮嚀職業球員把錢花在保養身體的重要性,「職業球員是非常辛苦的,身體最重
要,為了一整年比賽不受傷、保持好的體力,這是必須要付出非常多的代價。」
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4778302
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1F:推 ralfeistein: 琥哥:很難嗎? 08/23 20:16
2F:推 Tako55: 平野覺得你要先煩惱你家的洋投吧 08/23 20:16
3F:→ chiki428: 琥哥教一下 08/23 20:16
4F:推 asdzxc1662: 陳琥:羨慕 08/23 20:16
5F:推 tfoxboy123: 一堆胖豬表示 08/23 20:17
6F:→ Rhiner18: 別慌跟著琥哥吃 08/23 20:17
7F:推 gino861027: 琥:很難? 08/23 20:17
8F:推 WeGoStyle: 去請教陳琥不就好了? 08/23 20:17
9F:推 ericinttu: 叫胖虎貼身指導八 08/23 20:17
10F:推 zteboom46: 請教陳琥阿! 08/23 20:17
11F:推 i4303348: 吃壯跟吃肥還是有差的 08/23 20:18
12F:推 cross980115: 有的人體質天生就比較難吃胖吃重吧 08/23 20:18
13F:→ bulabowu: 怎麼吃 問虎就對了 08/23 20:19
14F:推 leglerg: 阿琥:不要看我 08/23 20:19
15F:推 asd1592583: 問陳琥啊 增重大師耶 08/23 20:19
16F:→ ericinttu: 跟著虎哥這樣吃 08/23 20:19
17F:推 akiraje: 老哥 他在二軍都吃的跟小豬一樣了 還是這樣子欸 08/23 20:20
18F:推 IamMIT5566: 人家平野是說練壯 陳琥那個是肥不是壯 08/23 20:20
19F:推 bb77339911: 陳琥的菜單去吃是增加肥肉不是肌肉 08/23 20:20
20F:推 ss36: 推文笑死XDDD 08/23 20:20
21F:推 penta: 去請教陳琥 08/23 20:20
22F:推 sshwann: 好 照陳琥菜單吃 08/23 20:21
23F:推 EdwardXIII: 琥:想變胖啊,問我就對了 08/23 20:21
24F:推 DellSale999: 陳琥:分 08/23 20:22
25F:推 zx246800tw: 胖琥:? 08/23 20:22
26F:推 shengping: 陳琥吃什麼 你就跟著吃 08/23 20:22
27F:推 pcfox: 問陳琥 08/23 20:26
28F:推 venom957: 陳虎應該喝水也會胖的類型,盧沒辦法啦 08/23 20:26
29F:推 pinky841118: 陳琥快帶他去吃飯! 08/23 20:26
30F:→ MaYawCiru: 胖虎:我已經沒什麼吃了 還在胖 08/23 20:28
31F:推 kokoro1793: 一個怎麼吃都胖 另一個則是吃不胖 不能平均一下嗎 08/23 20:28
32F:推 qaz556632: 吃肥統神 吃壯館長 08/23 20:28
33F:→ cityman9999: 陳唬吃多少就跟著吃不會嗎?隊上就一個增重專家也不 08/23 20:29
34F:→ cityman9999: 會學,代表沒認真 08/23 20:29
35F:推 guowei616: 71公斤真的太扯 皮包骨 每天都吃炸雞薯條喝可樂試試, 08/23 20:30
36F:→ guowei616: 連吃一個月還不胖那才是體質問題 08/23 20:30
37F:推 s0351: 要的是肌肉不是肥肉啊XD 08/23 20:31
38F:推 streamer: 他是要變壯不是虛胖.... 08/23 20:31
39F:推 kimi7812: 這個可以問胖琥 他比較有心得XD 08/23 20:32
40F:推 vvw5555: 陳琥趁機轉教練 08/23 20:34
41F:推 ericinttu: 轉營養師 08/23 20:36
42F:推 CaminoI: 要練肌肉需要的是優質蛋白質 不是亂吃的三高路線阿 08/23 20:36
43F:推 ji394tb: 做重量加吃蛋白質 08/23 20:48
44F:推 ST3: 變壯然後球速不變 所謂的球質會變好嗎? 08/23 20:51
45F:→ wahaha888: 覺得跟平野訪談,都能收獲不少經驗談 08/23 20:54
46F:→ gekkou: 學陳琥吃啊 台灣Zion (物理) 08/23 21:02
47F:→ shun1008: 去紐奧良,雞翅吃到飽 08/23 21:10
48F:推 hololiveDD: 給琥哥調一下 08/23 21:12
49F:推 Aueston: 人家是說吃壯不是吃胖 08/23 21:22
50F:推 dallas0104: 學相撲選手,多吃部隊鍋 08/23 21:24
51F:→ KY1998: 體型單薄的選手休賽季要想辦法增重,賽季期間沒辦法做這事 08/23 21:25
52F:推 niceright: 陳琥:很難? 08/23 21:36
53F:推 shintz: 先請教營養師陳琥阿 08/23 21:37
54F:→ liafree: 琥哥吃多少 你就吃多少 08/23 21:43
55F:→ up2u0708: 問陳琥怎麼吃 08/23 21:45
56F:推 kenro: 胖琥:有很難嗎? 08/23 21:49
57F:→ allie960: 已羨慕 08/23 22:12
58F:→ fanglala: 練的跟慶baby一樣精壯就好 08/23 23:22
59F:推 johnloch: 琥: 08/24 02:39
60F:推 orangel: 認真說,交給志豪帶一陣子就跟陳子豪一樣壯 08/24 08:20