台灣火球男的肩膀他都摸過！林晉民用運動防護專業，助受傷選手重回賽場圓夢 吳敏欣 防護員是職棒選手最重要的後盾之一。曾擔任統一獅高國慶私人防護員、Lamigo桃猿隊防 護員的林晉民，離開職棒舞台後，深入基層棒球幫助年輕選手；正在職棒舞台發光的古林 睿煬、劉基鴻、曾峻岳等人，在國高中階段就曾面臨傷勢，也曾是林晉民協助的對象。他 希望運動防護與復健專業能更有發揮的空間，協助選手長遠健康出賽。 https://issues.ptsplus.tv/wp-content/uploads/2024/07/ 林晉民（中，蹲下者）曾擔任樂天桃猿前身Lamigo桃猿隊防護員，是球隊連霸的幕後功臣 之一 「目前台灣火球男的肩膀，我都摸得差不多了。」 誰能想到場上一顆顆動輒150公里以上的火球，有多少是來自這位大家口中「小民哥」林 晉民的幫助。中職投手包含古林睿煬、曾峻岳、徐若熙和林振瑋等，都曾是林晉民把關過 的手臂。他曾任統一獅選手高國慶的私人防護員，後來也到Lamigo桃猿為職棒球隊服務， 現在自立門戶成立運動防護公司，但做的事沒有變：幫助受傷的球員重回球場再造巔峰。 林晉民說，球速快之所以比較容易受傷，是因為這些人的肩膀活動度大，手臂加壓催速時 ，外旋角度能拉得更開、創造比較大的力矩，但同時因為關節容易在用力過程中，衝撞破 壞周遭組織，所以夾擠、關節唇破裂，這些投手常見的傷勢就會出現。 在傷勢造成之後，投手除了接受專業醫療治療，後續冗長的復健工程就是林晉民施展「魔 技」之處，「可以說是教他們如何保養，讓肩膀能夠更穩定，透過旋轉肌訓練，或是肩膀 胸闊的訓練，讓他們肩頰骨控制得更好。」 棒球迷最夢幻的工作！成為明星選手高國慶的私人防護員 畢業自國立體大運動保健學系的林晉民，小時候也有選手夢。國小時就讀台中少棒傳統名 校忠孝國小，讓他一度跟家裡囔囔著也想打棒球，「不過被我爸潑了冷水，因為我以前很 胖，他說我去了也不會有好成績。」然而對於運動的熱愛卻沒因此停止，年紀尚小的他當 時就在內心許下願望，未來要當體育記者或防護員兩者之一。 和所有愛運動的青少年一樣，林晉民有段時間，是位每天往籃球場跑的男孩，難免會因為 運動受了傷向醫生求診。不過當時國內的運動醫學，並不像現在專業，也遇過無法明確給 出診斷的醫生；就讀高一時，剛好參加國立體大的活動，首度認識到運保系，隨即產生高 度興趣，以此為第一志願報考上榜，開始運動防護的生涯。 「國體棒球隊蠻有名的，本來進去想跟著隨隊，不過那時候學校也有和SBL超級籃球聯賽 實習合作，我想往外闖蕩就去了。」結果林晉民的第一步是從籃球開始，後來也成為明道 大學籃球隊的防護員。直到當兵退伍後，有台中的成棒隊給出機會，他也準備到職。這時 候，卻接到一通電話，通知高國慶在找私人防護員，「我說去啊，從小就是獅迷，對我那 時候來說是夢幻工作。」 高國慶時齡32歲，對棒球員來說正是當打之年，卻因為傷勢影響到出賽和成績，讓他決定 參考美國和日本球員的做法，雇用專屬防護員協助表現，也讓身為國體學弟的林晉民有了 一展長才的去處，更棒的是兩人的合作看起來相得益彰，高國慶該年全勤出賽120場，打 擊率3成33還有生涯最佳的22轟。 https://issues.ptsplus.tv/wp-content/uploads/2024/07/ 統一獅選手高國慶（左）與林晉民 桃猿三連霸幕後功臣，重回基層幫助學生運動員 扮演了高國慶生涯年背後的推手，隔年林晉民就被Lamigo桃猿挖角，正式進入職棒球團工 作。幸運的是，他參與了球隊四年三座總冠軍的盛世，再度成為選手們戰功彪炳幕後的英 雄。 帶著風光的職棒經歷離開後，林晉民開始接觸學生棒球，第一批對象裡頭包含了國三時期 的味全龍球星劉基鴻，在不久之後，他便決定自行創業。「我想要幫助台灣的基層選手， 他們太辛苦、太疲勞了。」因緣際會下，在一趟MLB China棒球學校的參訪中，林晉民結 識首席防護員高島創，開拓了他對運動傷害與治療、術後復健領域的視野。 學習高島創多年累積的專業，並運用在台灣選手身上，林晉民這幾年致力的，就是協助受 傷的他們回到球場上繼續逐夢。無論是學生私人求助，或是學校、球團、經紀公司委託， 他都會和團隊成員不遺餘力，給出最全面的建議與指導。 雖然處理的都是肌肉和骨骼，但體育大學出產的防護員，和醫學院訓練的物理治療師，照 護方式可是大不同，有人形容物理治療是將傷者回復到正常人，運動防護則讓正常的身體 進入到高強度比賽，但這定義並不完全標準，所以林晉民主張和夥伴從不同角度去解讀， 再進一步互相討論。 https://issues.ptsplus.tv/wp-content/uploads/2024/07/ 林晉民（上排黑衣者）投身基層棒球，幫助選手提升運動防護觀念 國高中選手就面臨傷勢？年輕選手更應知道身體狀況與防護觀念 為了提供更好的照顧與資源，動用關係與人脈和學校教授、國家隊防護員一同照看個案也 是常有的事，林晉民說，「最重要的是他們可以投球，而不是我們得做多少事。」當這些 帶著愁容到訪的傷兵，能在離開魔技大門後直接上場比賽，甚至繳出更優秀的成績，是他 最樂見的事。然而，去年開始更深入基層後，卻發現想要讓運動員健康受到重視，還有許 多難處待解。 「我最近有個例子，有個小朋友星期一扭到腳踝，腫起來找我處理，我幫他消腫跟他說要 休息兩天，星期三再開始練，結果星期三他又來了，說教練叫他去跑步又扭到。」想要推 廣運動防護的觀念，林晉民以公益身份踏入校園，「我去幫他們做運動傷害風險評估的檢 查，目的是讓選手如何知道自己快受傷，對身體狀況有個概念。」教練、家長當然也成為 他的教育目標，因為當他帶著東海大學的學生巡迴台中地區國中校隊後，發現普遍手肘和 肩膀疼痛比例很高，有些甚至要二訪，進一步指導簡單的傷勢防範，「我想做的就是把這 些人維持到職棒，像是古林睿煬、劉基鴻、曾峻岳，都是國、高中就面臨很多傷勢，我們 也從那時候開始幫助他們。」 匹夫之力，難以扭轉現況。林晉民直言，最希望看到的，是未來同輩朋友當上教練或管理 層後，可以改變運動圈看待傷害的方式，基層能善待幼苗，讓小朋友無需為了保護自己而 說謊，職棒則走向更專業分工，「我待過職棒球隊，知道裡面防護員焦頭爛額，一個要顧 很多人，而且做任何判斷與決定也要參考球團、教練、選手和經紀公司意見。」如果復健 專業有個可以獨立發揮的空間，相信不只選手，連同整個體系會更加健康。 https://pse.is/68p3jz --

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