作者zxc906383 (無無)
看板Baseball
標題[分享] 金河成IG: 全身泡在冰塊桶裡
時間Tue Jan 30 09:58:31 2024
金河成IG最新貼文影片
https://reurl.cc/A46Mm8
目前正在美國洛杉磯自主訓練的金河成
https://i.imgur.com/KKt8Dip.jpg
PO了一個訓練完，然後全身泡在冰塊桶裡的影片
https://i.imgur.com/K4lMDRl.jpg
https://i.imgur.com/uYLvEgR.jpg
https://i.imgur.com/4yTEPC6.jpg
看起來好冷啊
https://x.com/jeeho_1/status/1752143409455002087
好朋友李政厚則將在2/1搭機
直接前往亞利桑那的巨人春訓基地練球
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1F：推 pl726: 冰桶挑戰 01/30 10:01
2F：→ instill8: 毛細孔修成大法 01/30 10:03
3F：推 WeGoStyle: 這樣做的好處是？ 01/30 10:08
4F：推 gremon131: 太爽了吧阿金 01/30 10:09
5F：推 FRANKYCHang: 修復肌肉的樣子 01/30 10:10
6F：推 hansvonboltz: 被冷凍 01/30 10:18
7F：推 mrlucas8891: 光看就覺得蛋蛋都緊緻了起來 01/30 10:20
8F：推 ghostl40809: 加速血液循環解除疲勞用? 01/30 10:20
9F：推 Sunming: 之前超級王牌棒球隊也有拍到 高層級的運動好像都會這麼 01/30 10:20
10F：→ Sunming: 做 01/30 10:20
11F：→ qggb: 冰人呼吸法 01/30 10:24
12F：推 Axwell: 刺激多巴胺吧 01/30 10:26
14F：→ Yjizz: 小龍女:睡在冰床上、一年抵得平常修練十年。 01/30 10:36
15F：→ trialmoon: 以金的身價不直接去用機器 真的很省 01/30 10:40
16F：推 mashmabo: 發抖 01/30 10:41
17F：推 lightmei: 消炎、促進細胞修復，好處很多 01/30 10:46
18F：推 octopus4406: 光想就抖天啊 01/30 11:09
19F：推 t72312: 主要是減少發炎 01/30 11:29
21F：推 sunnyyoung: 佐佐木：我也想去泡 01/30 12:03
22F：推 qf852741963: 洗冷水澡不知道有沒有這效果 01/30 12:10
23F：→ FannWong: 冷凍庫比較方便 01/30 12:21
24F：推 lindonlin: 主要是消除疲勞及酸痛，一般高端運動員是用液態氮降溫 01/30 12:42
25F：→ lindonlin: 的冷凍艙，但冷凍艙很貴所以有的會用冰桶代替，但就要 01/30 12:42
26F：→ lindonlin: 泡進去比較久，冷凍艙大約進去1-2分鐘就好，冰桶要泡8 01/30 12:42
27F：→ lindonlin: -10分鐘，另外冷水澡沒用，溫度不夠低，主要目標是要 01/30 12:42
28F：→ lindonlin: 把體表溫度降到3-4度 01/30 12:42
29F：推 TDC19685: LBJ好像也有這樣的訓練方式欸 01/30 12:46
30F：推 Luinn: 冷療機米糕之前有 01/30 12:52
31F：推 zivking: GG應該縮到很小 01/30 13:08
32F：推 t72312: nba還會去躺高壓氧艙 01/30 13:44
33F：推 cloud241: 還好不是一覺醒來發現泡在都是冰塊的浴缸裡 01/30 14:37