作者zxc906383 (无无)
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标题[分享] 金河成IG: 全身泡在冰块桶里
时间Tue Jan 30 09:58:31 2024
金河成IG最新贴文影片
https://reurl.cc/A46Mm8
目前正在美国洛杉矶自主训练的金河成
https://i.imgur.com/KKt8Dip.jpg
PO了一个训练完，然後全身泡在冰块桶里的影片
https://i.imgur.com/K4lMDRl.jpg
https://i.imgur.com/uYLvEgR.jpg
https://i.imgur.com/4yTEPC6.jpg
看起来好冷啊
https://x.com/jeeho_1/status/1752143409455002087
好朋友李政厚则将在2/1搭机
直接前往亚利桑那的巨人春训基地练球
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1F：推 pl726: 冰桶挑战 01/30 10:01
2F：→ instill8: 毛细孔修成大法 01/30 10:03
3F：推 WeGoStyle: 这样做的好处是？ 01/30 10:08
4F：推 gremon131: 太爽了吧阿金 01/30 10:09
5F：推 FRANKYCHang: 修复肌肉的样子 01/30 10:10
6F：推 hansvonboltz: 被冷冻 01/30 10:18
7F：推 mrlucas8891: 光看就觉得蛋蛋都紧致了起来 01/30 10:20
8F：推 ghostl40809: 加速血液循环解除疲劳用? 01/30 10:20
9F：推 Sunming: 之前超级王牌棒球队也有拍到 高层级的运动好像都会这麽 01/30 10:20
10F：→ Sunming: 做 01/30 10:20
11F：→ qggb: 冰人呼吸法 01/30 10:24
12F：推 Axwell: 刺激多巴胺吧 01/30 10:26
14F：→ Yjizz: 小龙女:睡在冰床上、一年抵得平常修练十年。 01/30 10:36
15F：→ trialmoon: 以金的身价不直接去用机器 真的很省 01/30 10:40
16F：推 mashmabo: 发抖 01/30 10:41
17F：推 lightmei: 消炎、促进细胞修复，好处很多 01/30 10:46
18F：推 octopus4406: 光想就抖天啊 01/30 11:09
19F：推 t72312: 主要是减少发炎 01/30 11:29
21F：推 sunnyyoung: 佐佐木：我也想去泡 01/30 12:03
22F：推 qf852741963: 洗冷水澡不知道有没有这效果 01/30 12:10
23F：→ FannWong: 冷冻库比较方便 01/30 12:21
24F：推 lindonlin: 主要是消除疲劳及酸痛，一般高端运动员是用液态氮降温 01/30 12:42
25F：→ lindonlin: 的冷冻舱，但冷冻舱很贵所以有的会用冰桶代替，但就要 01/30 12:42
26F：→ lindonlin: 泡进去比较久，冷冻舱大约进去1-2分钟就好，冰桶要泡8 01/30 12:42
27F：→ lindonlin: -10分钟，另外冷水澡没用，温度不够低，主要目标是要 01/30 12:42
28F：→ lindonlin: 把体表温度降到3-4度 01/30 12:42
29F：推 TDC19685: LBJ好像也有这样的训练方式欸 01/30 12:46
30F：推 Luinn: 冷疗机米糕之前有 01/30 12:52
31F：推 zivking: GG应该缩到很小 01/30 13:08
32F：推 t72312: nba还会去躺高压氧舱 01/30 13:44
33F：推 cloud241: 还好不是一觉醒来发现泡在都是冰块的浴缸里 01/30 14:37