作者saintlin (saintlin)
看板Baseball
標題[問題] 中職著名的練習狂人是誰？
時間Mon Nov 27 08:29:27 2023
這幾天看到紅中講台鋼選手練得還不夠多新聞，說到台鋼選手喊累，但個人覺得台鋼選手
應該只是碰到體能卡關期。畢竟這些新人只能用一年時間轉成職業球員，加上有一半還要
明年直接一軍迎接更多更高強度比賽，是覺得喊累也是正常，希望台鋼年輕選手能盡快適
應。
那主題來了，中職有沒有著名的練習狂人？或是有那些選手公開過他球季或休賽季整天的
練習行程是多充實的？比如看過凌晨四點多洲際、新莊、五點的台南等這些，想知道職業
的一天都在練什麼，感謝。
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1F：噓 ericisfish: 凌晨四點有什麼意義，大谷都說過睡眠很重要了11/27 08:30
2F：推 jianoon: 半夜在園區宿舍屋頂揮棒的那群人11/27 08:30
3F：→ ericisfish: 季賽時間每天打這麼晚，凌晨四點起床睡眠時間夠嗎？11/27 08:31
比喻而已啊，我是有說球員一定要這樣做才叫認真嗎？況且我不是列出球季或休賽嗎？
※ 編輯: saintlin (223.137.234.57 臺灣), 11/27/2023 08:35:14
4F：推 vfgb35: 睡到自然醒也沒關係 醒著的時間善用就好 但有些人的壞習11/27 08:33
5F：→ vfgb35: 慣是練習時間不能排擠玩樂 從學生到職業都存在這種人11/27 08:33
6F：推 wugo: 練習有拍照片給媒體 其實就可以下班了11/27 08:34
7F：推 lions402: 三連霸的三代獅呀11/27 08:34
8F：→ vfgb35: 年終休賽你要開趴沒關係啊 但春訓甚至季賽還在酒肉不忌那11/27 08:35
9F：→ vfgb35: 就該屎了 11/27 08:35
10F：推 ZaneTrout: 看春訓的話，味全龍我會推張政禹 11/27 08:39
11F：→ kurotuna: 好奇紅中總是覺得台灣選手練太少，那自己選手時期真的 11/27 08:44
12F：→ kurotuna: 練很多很多嗎11/27 08:44
13F：→ LMgogo: 聽過就陽岱鋼啊 但他非中職11/27 08:45
14F：推 a5687920: 王柏融 11/27 08:47
15F：→ LMgogo: 中職天份高的不用怎練 連阿全以前都不重訓了 你真要說就 11/27 08:47
16F：→ LMgogo: 小玉 看她去日本大半號11/27 08:47
※ 編輯: saintlin (223.137.234.57 臺灣), 11/27/2023 08:48:56
17F：→ Yan963: 張志豪 11/27 08:48
18F：推 polanco: 小洪書裡有寫他球員時期練很多 11/27 08:48
19F：推 guns: 臺灣誘惑太多，要出那種棒球狂很難 11/27 08:48
20F：→ polanco: 不過還是成績講話啦 王柏融打不好這板一堆人酸他態度差 11/27 08:49
21F：→ polanco: 結果後來被日本人打臉 11/27 08:49
22F：→ LMgogo: 台灣練太多會被鬥 桶一日教 兄day洋教都如此 11/27 08:50
23F：→ LMgogo: 王態度差不可能還能一直續約 11/27 08:50
24F：推 sonic37: 紅中球員沒多練多要求，體能早早就退役，你說呢 11/27 08:50
25F：推 fisikiki: 中職 有練沒練 差很多 看看富邦 跟 味全 就是實例 11/27 08:50
26F：推 suchungzen52: 他練再怎麼多絕對也沒日本球員多 11/27 08:51
27F：→ LMgogo: 這也就是我國際賽不上不下原因 天份好的就能靠天分頂約中 11/27 08:53
28F：→ LMgogo: 職 天份差的練再多也沒用 11/27 08:53
29F：推 kyokofan: 張志豪不就很有名的，不只自己練還拉著學弟一起練 11/27 08:54
30F：→ iamsamlin: 曾智偵比他強多了,紅中一定練得比他少 11/27 08:57
31F：推 max2604: 投手就算了，沒辦法一直投一直投，打者可沒有練習過度這 11/27 09:00
32F：→ max2604: 個問題 11/27 09:00
33F：→ max2604: 天份差的更應該一直練 11/27 09:03
34F：推 adolph666: 打者林哲瑄 投手陳禹勳 11/27 09:04
35F：→ king665714: 打者怎麼會沒有練習過度的問題… 11/27 09:04
36F：→ king665714: 都知道不能一直投了 所以打者就能一直揮？ 11/27 09:05
37F：推 max2604: 一直揮棒韌帶會斷嗎？ 11/27 09:05
38F：→ king665714: 你以為要動只有韌帶嗎… 11/27 09:06
39F：→ king665714: 身體的肌肉不用恢復就是了 11/27 09:06
40F：→ chdc: 打者哪沒有練習過度的問題 11/27 09:07
41F：→ king665714: 揮棒不會磨耗膝蓋跟腳就是了 11/27 09:07
42F：→ chdc: 你先試試起立蹲下兩小時 看看有沒有問題 11/27 09:07
43F：推 pololo86: 據說三代獅不用人家說會自己 集合練習 11/27 09:07
44F：→ king665714: 不要說拿球棒揮 你同一個動作做多試看看 11/27 09:08
45F：→ king665714: 揮棒手腕手肘不會耗損就是了 11/27 09:08
46F：推 max2604: 不過也要說清楚練習過度的情況啦，我覺得一天打球打個50 11/27 09:09
47F：→ max2604: 0球是還好的事情啦，職業球員的體能應該會比我還要好才 11/27 09:09
48F：→ max2604: 對 11/27 09:09
49F：→ cesuya: 張志豪以前不就揮棒導致韌帶撕裂傷開TJ 11/27 09:09
50F：推 qazxc312: 練到半夜是在殺豬公喔？台灣人才庫就沒這麼多，你各位 11/27 09:09
51F：→ qazxc312: 最常酸的愛將幾乎都是成績打不出來但是練球態度良好 11/27 09:09
52F：推 daniel0527: 鍋爐吧 練到被教練禁止 11/27 09:11
53F：噓 yangmin1028: 26樓證據在哪裡 11/27 09:14
54F：→ yangmin1028: 還沒有練習過度的問題勒，連球都沒摸過的不要出來笑 11/27 09:15
55F：→ yangmin1028: 話好嗎… 11/27 09:15
56F：推 kazes: 黑豆好像也是練習狂，但成績就那樣.. 11/27 09:16
57F：推 king665714: 除了揮棒耗損 守備也是耗損 11/27 09:18
58F：→ king665714: 野手雖然比較少像投手有韌帶受傷的情況 11/27 09:19
59F：→ king665714: 但肩膀沾黏夾擠、手肘發炎也不少見好嗎 11/27 09:19
60F：推 kitour: 高國慶 11/27 09:20
61F：推 l23456789O: 我廚師朋友半夜都在練甩鍋 結果最後端出哈密瓜果凍 11/27 09:20
62F：推 vfgb35: 練過頭當然不行 只是國內絕大多數都沒這個問題 11/27 09:23
63F：→ vfgb35: 兩大鐵血教頭都認證練沒人家的一半了 11/27 09:23
64F：推 Nipperdey: 高國慶 11/27 09:24
65F：推 Moukoko: 太耗損了 有個韌帶斷的還繼續當打者 應該嚴重譴責! 11/27 09:26
66F：推 suchungzen52: 笑死一堆球員都認真中職的訓練量練日職的一半都沒有 11/27 09:30
67F：→ suchungzen52: 還證據勒 腦袋用一下好嗎 11/27 09:30
68F：推 A80211ab: 撈哥ig 放假都在練 11/27 09:32
69F：推 BryceHarper: 高國慶 11/27 09:32
70F：推 tue678: 有練對才有用啊 11/27 09:34
71F：推 abc1234586: 林煜清 休息日自己也會熱投 然後就把自己投沒了 11/27 09:35
72F：→ suchungzen52: 而且中職球員練習量不到日本一半是從以前到現在就這 11/27 09:35
73F：推 WasJohnWall: 小玉出了名的練習認真+態度好吧 11/27 09:35
74F：→ suchungzen52: 樣了 因為台灣選手體能差 紅中體能在台灣算好 但跟 11/27 09:35
75F：→ suchungzen52: 日本球員比真的一般般而已 真的別不懂裝懂 11/27 09:35
76F：推 tue678: 日職不是什麼都是對的 訓練也要訓練對方式 錯誤訓練 只會 11/27 09:36
77F：→ tue678: 讓球員受傷 11/27 09:36
78F：推 jhgfdsa123: 不一定要練習狂人才是好，現在是運科時代找對方法重 11/27 09:37
79F：→ jhgfdsa123: 點訓練，棒球太技巧的運動了。像以前高國慶和劉芙豪 11/27 09:37
80F：→ jhgfdsa123: 還會季後自己去日本取經、自費按摩師，有這種熱忱和 11/27 09:37
81F：→ jhgfdsa123: 動腦思考就很棒了。 11/27 09:37
82F：推 starfuck: 中職選手真的不用擔心練過頭的問題 連早起練球都給你翻 11/27 09:37
83F：→ starfuck: 臉了 還擔心練過頭勒 11/27 09:37
84F：推 duct: 撈哥真的是超級訓練狂 11/27 09:38
85F：推 TosakaSakura: 中職的訓練量被太多國外選手教練認證的少了啦，絕對 11/27 09:38
86F：→ TosakaSakura: 沒有過度的問題 11/27 09:38
87F：推 Moukoko: 講得好像美職就不會受傷一樣 11/27 09:39
88F：→ TosakaSakura: 中職訓練量比別人少，訓練品質效率也沒贏國外，那是 11/27 09:39
89F：→ TosakaSakura: 要拿什麼跟別人比 11/27 09:39
90F：推 abc12812: 如果有投手練習狂 每天進牛棚投200球 教練早被罵爆了吧 11/27 09:40
91F：→ Moukoko: 控球要好美日不變的一樣是多投 就你台灣少投控球就會好 11/27 09:40
92F：→ nyyjeter8: 有國外來說台灣操很大的嗎 職業時 11/27 09:42
93F：推 ysy2003: 高國慶 新人時回宿舍 夜晚裸上身在外面練揮棒 被學長嘴 11/27 09:42
94F：→ ysy2003: 變態 認證練球魔人 11/27 09:42
95F：推 Moukoko: 鄭凱文多投人家有怎樣嗎? 反觀保護好好的 沒他耐投 11/27 09:43
96F：→ ysy2003: 然後他45歲 你覺得他那健壯身材 有練得少嗎？ 11/27 09:43
97F：推 night0204: 海外顧問林威助啊 辜董之前不只一次在公開場合說林威 11/27 09:45
98F：→ night0204: 助晚餐後一定會去練揮棒 11/27 09:45
99F：推 qazxc312: 所以中職只是1A聯盟，日韓都出多少怪物了，台灣還在選 11/27 09:47
100F：→ qazxc312: 手操不得，國外短打成功率比中職高，那是國外練錯？ 11/27 09:47
101F：推 s51308xx: 純論練習跟自律的話真的高國慶 11/27 09:48
102F：→ LMgogo: 高國慶就努力的地才啊 所已被酸國內王 11/27 09:50
103F：→ LMgogo: 他那種守備真的猛 11/27 09:51
104F：推 jianoon: 洪可是連蹲兩千局的鐵捕 沒練哪能這樣蹲 11/27 09:51
105F：推 newasus: 高國慶吧 11/27 09:51
106F：→ b99202071: 沒這種人 11/27 09:54
107F：→ WasJohnWall: 天份就那樣啊 11/27 09:54
108F：推 rochiou28: 樂天幾乎都是吧，螃蟹剛到也很驚訝不是嗎 11/27 10:02
109F：推 abc33211: 高國慶 11/27 10:05
110F：→ abc33211: 美國也是會自己練啦，只是MLB團隊沒有在像紅中這樣要求 11/27 10:08
111F：→ abc33211: ，因為美國認為你不想練就等著被後面幹掉 11/27 10:08
112F：→ raysilence: 喵喵大學長似乎練蠻勤的 11/27 10:08
113F：推 rkilo: 練太多會損耗，但是練不到別人一半的難道是怕損耗www 11/27 10:09
114F：→ rkilo: 練揮棒怕損耗，那練短打可以吧？事實上就是台灣連短打都輸 11/27 10:10
115F：→ rkilo: 別國很多 11/27 10:10
116F：→ lions402: 喵喵三連霸的時候常常有他們練很勤的新聞 11/27 10:14
117F：→ lions402: 劉芙豪也是很愛季末找地方去進修還會揪團帶學弟 11/27 10:15
118F：推 vfgb35: 喵有球技沙龍 吱有學長當POA 爪據說是愛閉關 油油則是有 11/27 10:19
119F：→ vfgb35: 菜鳥自覺 嗯怎麼好像少一隊 11/27 10:19
120F：推 suchungzen52: 台灣球員只要沒經歷過國外職棒洗禮的 那個訓練強度 11/27 10:25
121F：→ suchungzen52: 跟美日韓比真的差多了 更別說以前資訊不發達的時代 11/27 10:25
122F：→ suchungzen52: 連人家練什麼怎麼練都不知道 如果台灣選手這麼自律 11/27 10:25
123F：→ suchungzen52: 就不會開放職業選手來打國際賽後成績打得這麼差強人 11/27 10:25
124F：→ suchungzen52: 意了 11/27 10:25
125F：推 king665714: 耗損是練過量但沒練太多就沒耗損的問題 11/27 10:25
126F：→ Diaw0803: 太難了 都是去夜店練習 11/27 10:34
127F：→ BaRanKa: 根據這個標題 只能回答你很多 6隊都有這種球員 11/27 10:36
128F：→ BaRanKa: 練不是問題是現在練都可以針對自身狀態去加強科學化了 11/27 10:38
129F：→ moonlovemai: 春訓來說，因為爪基地就在宿舍旁，基本上一堆球員晚 11/27 10:42
130F：→ moonlovemai: 上都還會加練 11/27 10:42
131F：推 cloudin: 爪二軍有夜訓的影片 11/27 10:53
132F：→ azurbbb: 國慶休賽季也是練很勤 一堆鄉民都在健身房補捉到本人 11/27 10:54
133F：推 xxx741789: 陳真之前好像練一直揮棒會到拇指骨裂 11/27 11:11
134F：→ shiueyang: 古早有球員喝酒喝通宵然後早上練習跑第一算練習狂人嗎? 11/27 11:11
135F：→ shiueyang: 不過是不是中職的就不記得了 11/27 11:14
136F：→ duct: 那是郭泰源 11/27 11:26
137F：→ tending: 郭源治，明星賽下雨延賽就他一個人在練 11/27 11:28
138F：→ penchiman: 藍88 11/27 11:35
139F：推 azusacomet: 三代獅 11/27 11:37
140F：推 h888512: 小玉一定是態度好又認真 不然紅中怎麼這麼愛 11/27 11:44
141F：→ h888512: 在日本有成績時 有新聞報過紅中像娘家媽媽一樣的反應 11/27 11:45
142F：推 my2719: 李振昌吧 11/27 11:46
143F：推 bowen5566: 高國輝 11/27 11:51
144F：推 nedsonyy: 小破 11/27 11:55
145F：推 GooglePlus: 王維中 11/27 11:59
146F：→ iamandre: 三代師就是中職典範阿 11/27 12:10
147F：→ iamandre: 好好練球 盡本份 不搞氣糞外遇形象好 11/27 12:11
148F：→ iamandre: 在那個時代很難得 11/27 12:11
149F：推 tn00624722: 林宗男 男哥 11/27 12:18
150F：推 aannasui: 張智成 11/27 12:19
151F：→ aannasui: 凌晨3點鐘 11/27 12:19
152F：推 dickenst35: 陳瑞振馮勝賢恰恰這批守備被神原操的不要不要的 11/27 12:21
153F：推 max2604: 笑死，練都沒練多少就在擔心損耗，美國的訓練量都比你中 11/27 12:24
154F：→ max2604: 職多，一天打個500球也在挖挖叫 11/27 12:24
155F：→ nikes174: 撈哥 11/27 12:30
156F：推 ultratimes: 是沒練還是沒照教練的練？教練叫你練守備你跑去打擊 11/27 13:10
157F：→ ultratimes: 這樣也是會被當作都沒練吧 11/27 13:10
158F：推 ak74box: 陳金鋒啊，喇叭說半夜起來舉啞鈴練小肌肉群 11/27 13:13
159F：推 concerto28: 說真的，有心練棒球的根本不用人說，就會自主訓練 11/27 13:55
160F：→ concerto28: MLB就是這樣，成績是你的，能力是你的 11/27 13:57
161F：→ concerto28: 根本不用管你，自己沒練好成績出不來直接被淘汰 11/27 13:57
162F：→ concerto28: 在台灣要念書還要師長盯，打球也要教練盯嗎? 11/27 13:58
163F：→ concerto28: 自主性練習與訓練是好球員的必要過程 11/27 13:59
164F：→ concerto28: 台灣不是怕太操，而是操錯，錯誤的練球再練也是錯 11/27 14:00
165F：→ concerto28: 找到好的防護員、物理治療師與運動科學會更有效率 11/27 14:01
166F：推 Linhungwei: 高國慶 11/27 14:29
167F：推 kkkk0923: 藍88吧 11/27 14:45
168F：推 mikekyoa: 王正棠啊 休賽季開始就自足訓練 重量基本動作 11/27 15:30
169F：推 likenana: 三代獅主力球員練得很勤，帶動很多球員 11/27 15:37
170F：推 maxgopon: 釣蝦 11/27 18:49
171F：推 ducan783: 多年前棒球板有人說彭政閔每晚練習揮棒1000次以上 11/27 19:00
172F：推 zzoohh: 別說日本，史奈德那時候要球員提早去球場練也是被怪聲啊！ 11/27 21:54
173F：→ zzoohh: 然後講的一嘴好科學練習，好像科學練習就不用練到肌肉記憶 11/27 21:55
174F：→ zzoohh: 一樣 11/27 21:55
175F：推 aegefds: 高國慶 劉芙豪 投手有印象就是陽建福 11/27 23:26
176F：→ aegefds: 以前在義大 澄清湖阿福都提早到練跑練體能 11/27 23:27