作者darkofpolo (路人初號機)
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標題Re: [新聞] 練太少!指台灣選手惰性比較強 洪總:水準
時間Sat Nov 25 21:07:11 2023
發現留言話題又跑到美日訓練量的主題去了....
結果大家都沒有提到橫跨美日兩聯盟都有投出實績的陳偉殷勒....
最常被問到美日訓練量差異的明明是陳偉殷啊?
https://www.youtube.com/watch?v=7gz73aGfXJY
這篇是講到說中日龍訓練量很多、但是也確實有增長了體力，但是去到美國發現可以增加
更多重訓這件事情。
https://www.youtube.com/watch?v=Jzib9yBvWQ0
這篇是台南josh訪問的部分，這篇有提到跑步的量確實日本比較多，但美國的話還是要
看球隊，馬林魚也跑不少、金鶯不跑、水手在兩者中間(但也同樣提到重訓量比日本多)。
https://www.youtube.com/watch?v=3OMNIlm3Oh8
這篇的話是講解給小球員聽，有說到日本對上下半身力量的訓練是只重視下半身、美國是
都有，但重點還是放在下半身。
https://www.youtube.com/watch?v=Zexgi6OLuTw
這篇上次有PO過但大家都在談曹祐寧....大家要看陳偉殷談美日訓練的話在6:31左右那
邊開始，我的看法認為他的意思是：
「日本重視把血條拉高、美國是重視把回血速度點高」(覺得這部分有點像是對應到美日
先發投手投一天休幾天、還有單場通常是拚完投還是限制100球左右這樣的差異)
以上整理大概是這樣，有問題的就.....問陳偉殷XD
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※ 編輯: darkofpolo (118.232.68.189 臺灣), 11/25/2023 21:11:26
1F：→ Yjizz: 看過幾個大球星的訪談，陳、郭有些內容，感覺對旅外後進都 11/25 21:11
2F：→ Yjizz: 很有幫助，加上小聯盟是說比以前好不少了 11/25 21:11
3F：→ Yjizz: 日本真的很愛要求跑；想到日劇live文最常出現就是『跑』 11/25 21:12
4F：→ Yjizz: 不過去美國的多了後，現在慢慢科學以及重量、平衡訓練也進 11/25 21:14
5F：推 torahiko: 真的有人認為大聯盟體系訓練量就少了？ 11/25 21:14
6F：→ Yjizz: 步了，吉田以前腰傷，也是透過訓練刺激讓身體進步，當然傳 11/25 21:14
7F：→ Yjizz: 統老孩還是很多，當上教練沒進化腦袋就更可怕了 11/25 21:14
8F：推 SMG2016: 岩瀨健：跑就對了XD 11/25 21:17
9F：推 skylove21: 重點還是自主訓練的積極度啊 球隊練的質量有國家差異 11/25 21:20
10F：→ skylove21: 不論美日你打不好很快就下二軍跟DFA了 你怎麼能不積極 11/25 21:21
11F：→ skylove21: 自主強化弱點跟實力 11/25 21:21
12F：→ jonsir: 美國本來就沒練比較少 只是偏自發性看不出來 11/25 21:29
13F：→ jonsir: 紅中的意思是現在連人家普通的練習量都不到吧 11/25 21:30
14F：噓 huaiken: 沒差啦 這批也沒練起來 真的不行就刷一下 很多人想吃職 11/25 21:31
15F：→ huaiken: 棒的飯 11/25 21:31
16F：→ jumperman: 球隊也才剛開始,反正不行的就下去,沒在玩什麼人情野球. 11/25 21:32
17F：推 zx246800tw: 推 11/25 21:44
18F：推 b020candy: 所以到底怎麼練，才不會胖，又增強威力 11/25 21:49
19F：推 kenro: 打教是美帝派的路易士在教 11/25 21:56
20F：推 Sizemore24: 關於怎麼做最好，前一篇推文內有紅字專家，問他便知 11/25 22:08
21F：推 ccl007: 球員要有自己的想法 各國教練共通的就這點 球探報告還是 11/25 22:14
22F：→ ccl007: 二軍實際對戰有哪些優缺點 不要等到退下來才改例如某YT 11/25 22:15
23F：推 goury: 正確練習比大量練習重要，這句話哪裡等於不需要大量練習？ 11/25 22:24
24F：推 ccl007: 飲食喔 BB算有料 科班訓練量大 會習慣吃多碗飯拉高血糖 11/25 22:26
25F：→ ccl007: 與其一餐吃好幾碗飯 我是建議職業球團可以弄個飯糰能量棒 11/25 22:27
26F：→ ccl007: 練一兩小時休息吃喝一下再上(不過很難的就是 這是學生棒球 11/25 22:28
27F：推 goury: 而一直抹黑別人從未說過的話的人，你一定是吳清和的支持者 11/25 22:28
28F：→ ccl007: 養成一定要塞好幾碗飯 這樣才有力的習慣 11/25 22:28
29F：推 gemboy: 沒差啊 反正中職最愛鬥教練前科紀錄一堆 一言不合把教 11/25 22:46
30F：→ gemboy: 練鬥下臺就好啊 11/25 22:46
31F：→ zhmzhm: 正確練習+大量練習造就喵的內野守備升級 11/25 22:53
32F：→ A80211ab: 爆發力跟耐力的差別 11/25 23:21
33F：推 BenZobrist: 也可以問廖任磊阿 11/25 23:40
34F：→ joejoe14758: 就台灣訓練體系落後阿 不然怎麼跟日美差這麼多 11/26 10:08
35F：→ joejoe14758: 錯的訓練體系 再多人進去練結果還是一樣 11/26 10:09
36F：→ strikeman: 呃...就算是重質(美國)重量(日本)...台灣也沒跟上呀 11/26 11:07
37F：→ zxcv40604: 日本是球團逼你練 美國是要你自己練 11/26 11:38