作者thnlkj0665 (灰色地帶)
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標題[新聞] 呂彥青肩膀僅疲勞無發炎 林桑提醒:多跑一點、小肌肉多做
時間Sun Mar 27 16:26:39 2022
呂彥青肩膀僅疲勞無發炎 林桑提醒：多跑一點、小肌肉多做
記者王真魚／台北報導
中信兄弟呂彥青頂替右腳不適的張志豪出席中職季前宣傳記者會，談到自己的傷勢調整狀
況，他表示，一切相當順利，赴醫檢查後，醫生表示只是有些疲勞。總教練林威助提醒，
「多跑一點，小肌肉多做一點。」他笑說：「我今天還有練球再來！」
呂彥青傳出左肩不適，自辦、官辦熱身賽都沒有上場，林威助日前受訪坦言，趕上開季是
有難度。好消息是，他近期已經牛棚3、4次，最快下週就會Live BP，「或是下下禮拜，
再來就可以實戰。」
德保拉也在最近傳出腰閃到，同樣趕不上開季，呂彥青認為，自己應該會和德保拉在差不
多的時間歸隊，「目前規劃是4月中開始實戰。」
張志豪日前熱身賽不小心被自打球打到右腳，今天臨時取消出席季前宣傳記者會，呂彥青
代班上陣，還帶「小抄」上台，他笑說：「看小抄其實也很緊張！」
林威助認為，呂彥青可能是為了準備台日，太急著把強度拉高，對此本人表示，不知道是
不是因此導致不舒服，但現在狀況都在掌握之中，也感謝總教練提醒，接下來要多跑一點
、提升小肌肉肌力。
對於新的一年目標，呂彥青強調，如同之前所說，希望登板都能丟滿7局，「勝投不是我
會在意的，主要是要能夠丟滿7局，為球隊貢獻比較重要。」
來源:
https://sports.ettoday.net/news/2217020
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1F：推 chiachiafans: 殺 03/27 16:28
2F：推 jim1276tw: 蛇 03/27 16:28
3F：推 anson8901: 操成這樣Zzzz 03/27 16:28
4F：推 ChienEric: 肩膀疲勞要多跑步？ 03/27 16:29
5F：推 chaobii: 下半身幫你肩膀投球 03/27 16:36
6F：推 cityhunter04: 很乖很乖.......這樣教練很愛 03/27 16:39
7F：推 erodora: 王葛格就是下盤不夠穩才變成肩傷啊 03/27 16:40
8F：→ asd22961166: 不然肩膀不舒服要繼續投球嗎 03/27 16:41
9F：噓 abc33211: 總教練兼醫生？ 03/27 16:51
10F：推 ak74box: 跑起來 03/27 17:03
11F：→ HSyiee: 強化下盤減低上半身的負擔，好像有一點合理 03/27 17:09
12F：推 jorgesoler: 夢只在當下，長跑無敵啦 03/27 17:10
13F：噓 acep0804: 你教練還醫生？ 03/27 17:11
14F：推 hcastray: 跑起來 03/27 17:12
15F：推 cefetur48: 跑太少 03/27 18:08
16F：推 wingmouse: 我爪，覺得跑步真的很日式殺豬公 03/27 18:19
17F：→ wingmouse: 過度做有氧會影響重訓效果 03/27 18:20
18F：→ wingmouse: 要練下盤力量絕對不是靠跑步 03/27 18:21
19F：噓 love5566: ...............又是跑步 03/27 18:36
20F：噓 milk7006: 肩膀疲勞跟跑步的關聯在那 03/27 19:00
21F：推 pcfox: 看上面好像很多專業教練 PTT真是臥虎藏龍 03/27 19:02
22F：→ NICLEO: 鍵盤體能教練 03/27 19:15
23F：推 herosan: 多跑一點也可以解讀成做衝刺吧，為啥一定是長跑 03/27 21:28
24F：推 HenryHung: 大概都覺得職業球員都不懂運動科學... 有點無言 03/28 10:38
25F：推 hollysee: 手痛練腳，腳痛練手阿，樓上是自己當醫生習慣了? 03/28 11:23