作者cxjdbn3871 (迪迪)
看板Baseball
標題Re: [閒聊] 阿部這樣訓練有什麼意義嗎？！
時間Wed Feb 12 23:20:49 2020
※ 引述《cena0605 (姜西拿)》之銘言：
: 剛剛看到巨人頻道丟出一段阿部指導選手影片
: https://www.youtube.com/watch?v=2D4kP8aZa8I&#t=2m40s
: 影片中打者一直練打 打到最後都沒力了
: 然後兩腳跨步還非常的大 打擊姿勢都變形了
: 然後還是繼續練打
: 小腿都在發抖了
: https://i.imgur.com/Z0NoOHp.png
: 這樣應該很容易受傷吧？
剛剛滑水管發現巨人又釋出新的訓練影片
https://youtu.be/p3kPA1khCFs
連外國人也是一樣被操的(雖然是育成選手啦)
不過呢...這位是投手耶
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1F：推 cena0605: 投手也要做這種東西? 是打者嗎? 02/12 23:23
從他的表情就像是敢怒不敢言一樣哈哈
2F：→ cena0605: 他都拒絕了還逼他做.... 02/12 23:23
3F：推 ihcc: 練下盤囉 02/12 23:26
4F：→ wang0301: 中職才不需要這樣練下盤 02/12 23:28
5F：推 TllDA: 跟弓箭步練的一樣 肥大效果比深蹲差 可是更注重身體穩定 02/12 23:31
6F：推 wagwag: 黑人表情也太多了 3:50秒差點笑死XD 02/12 23:32
一開始聽阿部在那邊Hey!Ya!就覺得頗好笑，後來看到球員崩潰我就笑出來了
7F：→ bkebke: 央聯投手要打擊啊 尤期先發還是要練 02/12 23:35
8F：推 alex8725: 一般來講不會特別要求投手打擊啦... 02/12 23:36
9F：推 alonlion: 這才有訓練到下盤，中職一堆不會運用又不肯受苦練 02/12 23:38
10F：噓 dahanjian: 反觀小玉 逃避秋訓 02/12 23:46
11F：推 kenkenken31: 還是喜歡美式,重訓/協調性敏捷訓練/練球分得清清楚楚 02/12 23:54
※ 編輯: cxjdbn3871 (220.137.156.153 臺灣), 02/12/2020 23:54:35
12F：→ kenkenken31: 日式詭異的要練肌肉又要練協調又碰球,整個四不像 02/12 23:55
※ 編輯: cxjdbn3871 (220.137.156.153 臺灣), 02/12/2020 23:55:54
13F：推 barry610171: 大概可以懂練這個，身體恢復後覺得下半身都變輕盈 02/12 23:58
14F：→ Amygo: 要是身體記住了這個姿勢 開季變慣性這樣打就好笑了 02/12 23:58
15F：推 golover: 這樣操不會橫紋肌溶解嗎？ 02/13 00:09
16F：→ golover: 尿尿會很黃 02/13 00:09
17F：推 osvaldo4040: 台灣喜歡那個式有差嗎？傳到台灣之後根本沒有那一式 02/13 00:10
18F：→ osvaldo4040: 是真的能全套照做的 02/13 00:10
19F：推 ihcc: 職業很耐操吧 沒有血尿就好了啊 02/13 00:10
20F：→ cena0605: Amygo+1 真不知道為什麼日本都喜歡在不正確的姿勢下練個 02/13 00:11
21F：→ cena0605: 下 02/13 00:11
22F：推 yuechen: 只問一個問題：MlB有這樣練嗎？ 02/13 00:11
23F：→ yuechen: *MLB 02/13 00:11
24F：推 alex8725: 有可能 但是職業選手畢竟是職業選手 02/13 00:11
25F：→ cena0605: *幾百下 02/13 00:11
26F：推 osvaldo4040: 台灣玩美式→一堆自主性超差根本沒練到分量 玩日式 02/13 00:11
27F：→ osvaldo4040: →搞一半嫌太操 02/13 00:11
28F：→ yuechen: 沒有的話日本自己創這練法幹嘛 02/13 00:12
29F：→ alex8725: 操到不要受傷就好了 02/13 00:12
30F：推 uyrmb47: 又不是平時沒運動 扯啥橫紋肌溶解... 02/13 00:13
31F：推 alex8725: 操到受傷也是有 但職業的不會那麼容易受傷啦 02/13 00:15
32F：推 ihcc: 多村仁：耳朵好癢 02/13 00:17
33F：→ lp2650056: 不正確的姿勢練就是在亂來，真是可悲 02/13 00:20
34F：推 goodnight4Tw: 投手練這用意到底是幹嘛 02/13 00:37
35F：推 aikotoba: 可悲日本仔 02/13 00:44
36F：推 andye04: 那黑人練的時候一定很後悔自己在美國沒把握機會上大聯盟 02/13 00:57
37F：→ andye04: 才要跑到這做這種奇怪的訓練 02/13 00:57
38F：推 arthurhsu123: 這訓練實際上就是莫名奇妙啊 該重訓的時候還是用重 02/13 00:58
39F：→ arthurhsu123: 訓好嗎 02/13 00:58
40F：推 jinx55123: 要練下盤有更科學的方式吧 這感覺只是 02/13 01:13
41F：推 Yjizz: 投手 萌呆奶 02/13 01:13
42F：→ jinx55123: 亂操 好像有操到下盤 實際效果怎樣很難說 02/13 01:13
43F：推 vendee: 厲害你去教 02/13 01:14
44F：推 ohmyya: 人家就是會贏球啊 02/13 01:25
45F：推 ck2oliver5: 真的會笑死 02/13 01:26
46F：推 bestteam: 投手逼他練這種東西幹嘛啊 87 02/13 01:31
47F：推 sfw2579: 練下盤吧 02/13 01:42
48F：推 eWriter: 這台灣原住民的反應吧 02/13 01:47
49F：推 willywasd: 日式訓練法你敢嘴 02/13 01:48
50F：推 ihcc: 日式 勿嘴 02/13 01:49
51F：推 Leaflock: 真的敢怒不敢言XDDD 02/13 01:55
52F：推 nwd4e9cd: 跪求運動科系出來解釋這到底有沒有用 02/13 01:57
53F：→ nwd4e9cd: 感覺這種練肌耐力是要增加打擊穩定度嗎 02/13 01:58
54F：→ BBOYstyle10: 對於增加肌耐力來說一定有用啊，問題是效益多大 02/13 02:00
55F：→ BBOYstyle10: 科學之所以是科學，除了無數次的統計、計算、驗證 02/13 02:00
56F：→ BBOYstyle10: 最一開始要先知道你需要的是什麼啊 02/13 02:00
57F：→ BBOYstyle10: 如果說是追求打擊的下盤穩定度 02/13 02:01
58F：→ BBOYstyle10: 應該要先找出整個打擊姿勢裡穩定性最差的地方下手 02/13 02:02
59F：→ BBOYstyle10: 之前保羅是拿一塊類似翹翹板的東西要打者站在上面 02/13 02:03
60F：→ BBOYstyle10: 然後在上面保持平衡揮棒 02/13 02:04
61F：→ BBOYstyle10: 身體的哪一塊會平衡不了無法施力，就知道哪裡最差 02/13 02:05
62F：→ BBOYstyle10: 然後再針對每個人不同的地方再做不同的菜單加強 02/13 02:05
63F：→ BBOYstyle10: 你要大家都用同樣的菜單一直練一直練 02/13 02:05
64F：→ BBOYstyle10: 恐怕只會讓身體最強壯的(或還有力的)部位一直去借力 02/13 02:06
65F：→ BBOYstyle10: 肌耐力強到爆的可能沒事 02/13 02:06
66F：→ BBOYstyle10: 肌耐力差的，運氣好只是肌肉記憶錯誤，動作跑掉 02/13 02:07
67F：→ BBOYstyle10: 運氣差的就是直接抽筋、拉傷 02/13 02:07
68F：→ BBOYstyle10: 至於投手要練這種東西就是很莫名其妙而已 02/13 02:08
69F：→ BBOYstyle10: 投手上場打擊不要受傷就阿彌陀佛了 02/13 02:09
70F：→ BBOYstyle10: 跟著打者練一樣的東西，那什麼時候才要練投球的東西 02/13 02:09
71F：推 laba5566: 日本豬公王阿 從沒看過鱒魚練這種沒用的東西 02/13 04:09
72F：→ laba5566: 很多肌肉記憶掰了之後 投手感覺再也回不來 02/13 04:11
73F：推 laba5566: 隨便一間美國大學的健身房 裡面一狗票運動員身材+體能 02/13 04:14
74F：→ laba5566: 的普通學生 科學訓練方法都是從小練起 日本真的ㄏㄏ 02/13 04:15
75F：推 axx10002: 主要是要訓練後腳的旋轉，投手也受用！ 02/13 14:41